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Etiqueta: Salud
La luz y la salud, mantienen sus ritmos
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Adolfo Marroquín Santoña | 03-02-2018 | 17:23 |0

01-cerebro-luminoso-salud-y-celulaLa primera vez que oí hablar del tema de los ritmos circadianos, de la definición de sus fronteras por la presencia o ausencia de luz, y de las ventajas o inconvenientes de su posible manipulación, fue en el año 1988, en una piscifactoría, situada ente Eilat (Israel) y Áqaba (Jordania), donde me encontraba formando parte de una Misión Internacional de la OMM (Organización Meteorológica Mundial), y lo primero que me llamó la atención fue que los grandes estanques de aquella piscifactoría, en los que pululaban miles de peces, no estaban al aire libre, sino dentro de enormes naves, totalmente aisladas del exterior, tanto térmica como lumínicamente.

El recorrido por las naves fue a media mañana, brillando el sol en el exterior, pese a lo cual la iluminación interior era artificial y muy potente. Según las explicaciones de los técnicos responsables de aquella factoría, se trataba de modificar el ciclo día-noche, de forma que durante las 24 horas que cubre el ciclo solar natural, se generaban varios ciclos artificiales, de más corta duración. El objetivo era acelerar el ritmo reproductivo de los peces, combinando la variación de luz y de temperatura, de

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En el futuro faltará agua y sobrará calor
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Adolfo Marroquín Santoña | 24-11-2017 | 10:49 |0

01-estado-del-clima-mundialHace ya unos años, el “International Food Policy Research Institute” (IFPRI), planteaba algunas preguntas y ponía sobre la mesa algunos temas para el debate: ¿Puede la Tierra producir alimentos suficientes para 9.000 millones de personas?, ¿Para 10.000 millones?, ¿Dónde está el límite de esas posibilidades? Pues resulta que se ha encontrado que el agua será uno de los principales factores que podrían limitar la producción futura de alimentos, y que este recurso escaso debe enfrentarse permanentemente a una fuerte, e insostenible, demanda creciente de usuarios de todo tipo.

En este planeta de nuestros pecados, que llamamos Tierra, los usos ambientales del agua, pueden ser clave para asegurar la sostenibilidad de la oferta frente a la demanda, no sólo del agua en sí, sino también de todos los alimentos que, a medio o largo plazo, no serían posibles sin ella; no obstante, pese a su enorme importancia, muchos de los estudios y conclusiones alcanzadas sobre el tema, son con frecuencia objeto de escasa atención. A nivel global, refiriéndonos a todo el planeta, que es como debemos considerar estos problemas, de nada sirve tener políticas, técnicas y

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La luz solar es esencial para nuestra salud
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Adolfo Marroquín Santoña | 19-11-2017 | 19:43 |0

01-corazon-solar-bateria-y-gusLa vida sobre nuestro planeta Tierra sería totalmente imposible, al menos tal como la conocemos hoy, sin la presencia vital del Sol. Esto es tan evidente que, en sentido general, no procede recordarlo, pero tal vez sí convenga recordar algunas características que, aun siendo conocidas, no son muy tenidas en cuenta, pese a irnos en ello nuestra salud.

El tipo de vida actual nos lleva a vivir gran parte de cada día, sin la luz natural del Sol. En invierno, la mayoría de los humanos, al menos mientras dura nuestra vida laboral, nos levantamos antes del orto, es decir antes de la salida del Sol, trabajamos la mayor parte del día en puestos de trabajo, los que tienen la suerte de tenerlo, sin luz natural, y en la mayoría de los casos regresamos a casa después del ocaso, cuando el Sol está ya por debajo del horizonte. Pues bien, la falta de luz natural, de luz solar en concreto, es muchas veces causa de desánimo, apatía, cansancio injustificado y hasta algunas depresiones; males estos, que suelen manifestarse preferentemente en la época del año, próxima al oscuro invierno.

Sin embargo, cuando, a finales del siglo XIX, se perfeccionó la lámpara incandescente,

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El clima y sus cambios, frente a la salud
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Adolfo Marroquín Santoña | 04-11-2017 | 19:51 |0

01-antes-y-despues-del-cambio-climaticoA nivel mundial, el número de desastres naturales relacionados con la meteorología, y con las cambiantes condiciones que acompañan al cambio climático, se ha triplicado desde los años sesenta, y cada año esos desastres causan decenas de miles de muertes, sobre todo en los países en desarrollo.

En un artículo de la Universidad de Carolina del Norte (EE. UU.), recientemente publicado por HealthDay, se afirma que, si no se hace nada para abordar el problema del cambio climático que estamos padeciendo, decenas de miles de muertes prematuras adicionales podrían ocurrir en todo el mundo como consecuencia de la contaminación atmosférica.

Por su parte, la OMS (Organización Mundial de la Salud) prevé que, entre 2030 y 2050, el cambio climático causará un incremento de muertes cada año, superior incluso al previsto hasta ahora, debido a la malnutrición, el paludismo, la diarrea, la malnutrición, la malaria, el dengue y el propio estrés calórico, porque muchas de las enfermedades más mortíferas, son muy sensibles al clima y es de prever que se agravarán con el cambio climático.

Por otra parte, el aumento del nivel del mar y unos fenómenos meteorológicos

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La ciencia avanzando, y nosotros con estos pelos
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Adolfo Marroquín Santoña | 14-10-2017 | 10:53 |0

01-investigador-y-pelo-vegetalConsidero que el estudio de la influencia del clima en la salud humana, debería ser de interés siempre, pero más aún en estos tiempos de cambios climáticos, por lo que, buscando ampliar conocimientos sobre el particular he entrado en el sitio de la NLM (National Library of Medicine) de los EEUU, donde me han llamado la atención, entre los fondos disponibles, algunos artículos sobre las interrelaciones clima-salud, que analizaré a la brevedad posible. Pero de momento, los que me han llamado la atención son unos que trataban de la pérdida de cabello, la denominada alopecia, y en los que se incluían consideraciones y se analizaban potenciales causas.

Ciertamente, este tema no tenía, en principio, mucha relación con mi búsqueda inicial, pero me pareció que contenía aspectos que podrían ser de interés para muchas personas, de forma que opté por informarme y trasladar a ustedes algunos de los citados aspectos.

Por ejemplo, se sabe que el ciclo normal del crecimiento del cabello dura de 2 a 3 años y que cada pelo crece aproximadamente un centímetro al mes durante esta fase. Los estudios realizados aportan estadísticas, de las que se deducen que alrededor

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Ideas meteo-climáticas sobre el confort y la salud humana
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Adolfo Marroquín Santoña | 20-05-2017 | 19:58 |0

“Todo aquel que quiera estudiar medicina correctamente debe conocer las siguientes materias: Primero, debe tener en cuenta los efectos de cada estación del año, y las diferencias que existen entre ellas. En segundo lugar, debe estudiar los vientos fríos y los cálidos, tanto los que son comunes a todos los países, como los que son propios de cada región…” (Hipócrates, médico en la antigua Grecia, entre los años 460 a 370 a.C., en su Tratado de los aires, las aguas y los lugares).

En efecto, cuatro siglos antes de Cristo, ya señalaba Hipócrates la forma en que los vientos fríos y los cálidos afectan a las personas y la posible conexión entre las epidemias y las condiciones meteorológicas. Desde entonces, muchos estudios científicos han certificado de forma taxativa la enorme influencia que los fenómenos atmosféricos tienen sobre la salud humana. No es sólo que una ola de frío provoque episodios de hipotermia o de congelación; o que una ola de calor ocasione muertes por golpes de calor y deshidratación. Lo que los estudios llevados a cabo ponen de manifiesto es el aumento de enfermedades y de mortalidad que se deriva de dichos fenómenos como

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La salud frente a las altas temperaturas
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Adolfo Marroquín Santoña | 01-07-2015 | 11:13 |0

No existen dudas (o existen pocas y no muy sólidas) respecto a que el clima del planeta está cambiando. De hecho, por la propia naturaleza de los factores que perfilan el clima, éste está cambiando ahora y ha estado cambiando permanentemente, desde siempre, pero la enorme diferencia entre el cambio actual y el del pasado está en la rapidez con que se desarrolla el cambio actual, frente a la lentitud de los anteriores cambios.

Tampoco existe, dudas sobre el hecho de que el clima afecta a la salud humana, a nuestro bienestar y a la propia vida en el planeta. Por tanto, los rápidos cambios actuales darán lugar en un próximo futuro a un aumento de los problemas anteriores de salud, así como a nuevos riesgos y nuevas presiones sobre el medio ambiente. En Europa la OMS (Organización Mundial de la Salud) ya ha detectado algunos de esos efectos sobre la salud, así como cambios en la distribución geográfica de algunas enfermedades.

En concreto, la acumulación de GEI (Gases de Efecto Invernadero) en la atmósfera, debida fundamentalmente a la utilización de combustibles fósiles, está provocando un aumento de las temperaturas, dando lugar al calentamiento global del

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Un clima mentalmente saludable
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Adolfo Marroquín Santoña | 05-02-2015 | 11:01 |0

En los trabajos que se están desarrollando dentro de Comunidad Europea, al analizar los efectos del cambio climático en la salud humana, se dice que, en general, el actual cambio climático no hace surgir muchas amenazas sanitarias nuevas o desconocidas, pero sí que van a aumentar algunas interacciones entre el medio ambiente y la salud humana, con efectos más fuertes y pronunciados que los observados hasta ahora. Sabemos que el cambio climático va a afectar a la salud humana, ya sea de manera directa, caso de los efectos fisiológicos de calor y frío, o indirecta, por ejemplo, alterando los comportamientos, agravando la propagación de enfermedades, etc.

La Organización Mundial de la Salud (OMS), define la salud mental como “el estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades; puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructífera y es capaz de hacer una contribución a su comunidad”.

Lamentablemente, la depresión se ha convertido en un trastorno cada vez más frecuente, encontrándose que altera muchas de las acciones y conductas de los individuos que la padecen, llevando a las

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Jardines verticales, como climatizadores
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Adolfo Marroquín Santoña | 15-01-2015 | 18:11 |0

Una de las consecuencias del conocido cambio climático es el calentamiento global del planeta, lo que afortunadamente no significa que cada año sea más caluroso que el anterior, pero sí que los años más cálidos, desde que se dispone de datos (finales del siglo XIX), están dentro del último decenio. Sin duda, en los años próximos vendrán inviernos fríos y estaciones intermedias templadas, pero también muchos veranos en los que nos veremos obligados, sobre todo en determinadas localidades, a recurrir a la climatización para hacerlos más llevaderos.

Sin embargo la climatización electromecánica tradicional consume energía, que no es precisamente barata, y que además incrementa la causa que nos han llevado al cambio climático, con lo que estaríamos entrando en lo de “la pescadilla que se muerde la cola”. Pero hay sitios, como Japón, donde ya se han puesto manos a la obra para resolver el problema, encontrando que una de las formas más ecológicas y baratas de combatir el calor del verano es impulsar la utilización de los llamados jardines verticales.

Se ha recurrido a plantar vegetales en las fachadas de los edificios para crear una cortina de hojas

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La calidad del aire es calidad de vida
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Adolfo Marroquín Santoña | 07-01-2015 | 18:44 |0

La contaminación del aire y el cambio climático están estrechamente relacionados. El dióxido de carbono (CO2), gas de efecto invernadero, y el principal causante del cambio climático provocado por las actividades humanas, proviene del uso de los combustibles derivados del carbono para la producción de energía, para el transporte, la construcción y la industria, así como para cocinar y calentar los hogares en muchas regiones del mundo.

Otra causa son los productos contaminantes provocados por la utilización ineficiente de esos combustibles, como son el metano y el monóxido de carbono, que interaccionan con otros contaminantes orgánicos volátiles del ambiente para formar ozono y varios tipos de partículas como el carbono negro, al que se suele denominar hollín, y que se compone en realidad de una mezcla de carbono negro y de otro tipo de carbono llamado orgánico, además de cenizas inorgánicas y sales.

Todos estos contaminantes, además del citado CO2, producen también efectos directos, a veces graves, en la salud. Y además, la contaminación del aire dentro de las viviendas supone una preocupación aún mayor si cabe. Se atribuyen cerca de dos millones de

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Adolfo Marroquín, Doctor en Física, Geofísico, Ingeniero Técnico Industrial, Meteorólogo, Climatólogo, y desde 1965 huésped de Extremadura, una tierra magnífica, cuna y hogar de gente fantástica, donde he enseñado y he aprendido muchas cosas, he publicado numerosos artículos, impartido conferencias y dado clases a alumnos de todo tipo y nivel, desde el bachillerato hasta el doctorado. Desde este blog, trataré de contar curiosidades científicas, sobre el clima y sus cambios, la naturaleza, el medio ambiente, etc., de la forma más fácil y clara que me sea posible.