Vuela con Acroyoga

¿Eres de las que disfrutan con las acrobacias propias del Circo del Sol? Ahora podrás hacerlas tu mismo con Acroyoga. Una mezcla entre el Yoga, las acrobacias y el masaje tailandés. Una experiencia única para disfrutar en pareja, y con la que sentirás que ¡vuelas!

Fruto de la fusión de tres tradiciones: hindú, china y tailandesa; y de la mezcla entre la espiritualidad del yoga, el arte del masaje tailandés y el dinamismo de las acrobacias; nace Acroyoga. Cultiva la confianza, la conexión con tu pareja y la alegría. Siéntete como en el circo mientras mejoras tu concentración, flexibilidad y equilibrio, y es que el Acroyoga es uno de los Yogas más completos y variados que hay.

Las clases están organizadas como una clase de Yoga. Se comienza con la practica de algunas ansanas (posturas) para luego seguir con el trabajo en parejas, donde realizarás auténticas acrobacias. Así, incorporamos a la base del Yoga, aspectos más acrobáticos.
Compuesto por siete elementos, el Acroyoga te acerca a un estado de unión contigo mismo y con tu pareja, al mismo tiempo que libera nuestro cuerpo y nuestra mente. Puede parecer difícil, pero todas podemos practicar esta divertida disciplina, adaptándola a nuestras necesidades.

Además de clases, los más expertos pueden disfrutar de retiros y diversos talleres, únete a su página de Facebook, y ¡entérate de todo lo relacionado con el Acroyoga! Ya son muchos los que se han apuntado a esta disciplina con la que podrás ¡volar!

Código promocional Philips

Como todos sabéis, Philips tiene una tienda online desde la que vende todos sus productos, como por ejemplo, la cafetera SenSeo. Pues bien, si queremos comprar sus productos oficiales lo tenemos muy fácil, ya que tenemos un código promocional de Philips para la tienda online que supone una reducción del 20% en todas las compras. Nos saldrá más barato comprar a Philips directamente que a sus distribuidores.

Y ahora os dejo un interesante artículo. ¿Quieres adelgazar, pero temes las dietas yo-yo o las que prometen resultados express? Te proponemos el libro “No consigo adelgazar”, del doctor Pierre Dukan. Este método, basado en el consumo de proteínas, se convertirá en tu mejor aliado para perder esos quilos de más.

Resultados sorprendentes y sobre todo, muy eficaces. Esto es lo que promete el Método Dukan. Siguiendo cuatro pasos podremos adelgazar sin ansiedad, sin pasar hambre y sin la necesidad de cambiar nuestros hábitos. En su libro, el doctor Pierre Dukan, nos da las claves para perder peso de forma sencilla, y los menús y recetas que debemos seguir para conseguirlo.

¿Cómo funciona? Cuatro sencillos pasos componen esta revolucionaria dieta con la que perderás los kilos que te sobran, y no los volverás a recuperar. Durante la primera fase, el doctor Dukan recomienda consumir, exclusivamente, alimentos ricos en proteínas como carne, pescado, huevos o lácteos. El siguiente paso, la fase crucero, alternamos un día de proteínas, con otro de proteínas y verduras, hasta alcanzar nuestro peso. A continuación, se pasa a la fase de la consolidación, en la que ya se van introduciendo algunos alimentos más, como pan y fruta. Con una duración de diez días por quilo perdido, evitaremos el temido efecto yo-yo. La última fase, la estabilización definitiva, se resume en tres promesas: jueves de proteínas, renunciar a los ascensores y tomar tres cucharadas de salvado de avena al día.

¿Te animas? Apúntate al régimen que ha revolucionado el mundo de las dietas, y con el que ya han adelgazado un millón de lectores en Francia. Recuerda, obtén tu código de promoción de Philips en el inicio de esta noticia.

Estilo escocés

T.a.r.t.á.n ya no es sólo el nombre del tejido escocés más famoso, si no que también es el nombre del restaurante de moda de Madrid. Cocina de autor, con un estilo tradicional y sencillo, dirigido por el chef Javier Muñoz-Calero.

Parece imposible que un tejido sea el elemento en torno al cual gira un restaurante, pero así es T.a.r.t.á.n, un espacio sorprendente. Un cuidado espacio, dividido en dos plantas en el que se ha cuidado hasta el último detalle, clásico y chic con los cuatros como protagonistas. Así es este restaurante situado en pleno Barrio de Salamanca, que se ha convertido en el lugar ideal para reuniones con amigos, gracias a sus grandes mesas y sus confortables sillas y sillones. Si prefieres una velada en pareja, te proponemos alguno de sus íntimos rincones.

Disfruta de su amplia carta, donde el típico salmorejo con jamón y huevo convive con otros más sorprendentes como los conos de bolitas de ternera thai o filamentos de atún con filamentos de guindilla y lágrimas de tempura. No hay que dejar de lado los postres ni su amplia carta de vinos, manteniendo siempre una de las máximas de este restaurante: un precio razonable.

Su propietario Javier Muñoz-Calero, formado junto al chef Ferran Adriá, ha creado un espacio acogedor perfecto para las cenas de estas fiestas, y es que ¿existe un tejido más especial?

Código descuento Acuista

Acuista es la tienda online de informática más valorada de la revista Computer Hoy. Para elaborar el ranking han tenido en cuenta el servicio de atención al cliente, la calidad del servicio y de los artículos así como la variedad de los productos en venta. Los precios de Acuista.com son de por sí bastante competitivos pero aún más si introducimos un código de descuento de Acuista y es que estás de enhorabuena si los gastos de envío te parecen caros ya que uno de estos cupones te rebaja a la mitad el importe del envío. Son muchas las ventajas de comprar online, Acuista así lo demuestra con su excelente servicio.

Ya hemos visto muchas veces que quien tiene iPhone puede llegar a usarlo para todo. Si te cuesta mantenerte a raya con la operación bikini, hoy te traemos dos aplicaciones gratuitas que te ayudarán a estar perfecta a tiempo para la playa.

¿Eres de las que busca las calorías de los productos antes de comerlos y mientras cocinas? Es algo que solemos hacer cuando intentamos cuidarnos; pero, saber cuántas calorías tiene lo que comemos, ¿significa saber cómo nos afecta a la dieta? Es en esto precisamente en los que nos puede ayudar el iPhone, a controlar lo que comemos y ayudarte a hacer la cuenta para no pasarte demasiado.

Por un lado, Calorie Counter & Diet Tracker es la aplicación de MyFitnessPal, una web que te mide las calorías. Lo bueno de tenerlo como aplicación, es que si vas a un restaurante, puedes buscar entre sus 750.000 recetas subidas para ver cuántas calorías suele tener lo que comes. Y si estás cocinando en casa, es la única App que te permite ir añadiendo los ingredientes que le pones, y así te calcula las calorías. La ventaja es que no tienes que estar conectada, puedes hacerlo offline.

Lo único que tienes que hacer es descargártela gratis en iTunes Store, introducir tus datos y características, ponerte una meta (estoy en tanto, quiero llegar a esto otro), e ir actualizando al día con las calorías que comes, etc. De esta manera sabrás calcular cómo ir perdiendo kilos. Además, te recomienda ejercicios que se adapten a tu dieta, y te calcula lo que has perdido con cada uno que hagas.

La otra aplicación que hemos descubierto es Diet Food & Tracker de SparkPeople, también otro site de dietas. El funcionamiento es similar, sólo que en esta tienes que estar online siempre, pero con la ventaja de que te pone planes de dietas. Además, tienes, como el anterior, el contador de calorías por platos (este tiene más de un millón), y también te ayuda calculando las calorías que has perdido al hacer ejercicio.

Ya sabes, ¡no salgas a cenar ni cocines lejos de tu iPhone! y volviendo al tema que nos ocupa, no olvides de visitar la web española de Acuista.

Un huerto solidario en Madrid

Disfrutar del campo, de productos naturales, de cuidarte… y de ayudar a los demás. Todo esto es lo que consigues si colaboras con la Huerta de Montecarmelo, un proyecto de la Fundación Carmen Pardo Valcarce.

En Madrid, en plena ciudad, existe un espacio verde compuesto por 140 huertos de 20 m2 cada uno: la Huerta de Montecarmelo. Tú puedes tener uno de ellos y disfrutar de todas sus ventajas, que son muchas. No hace falta que tengas mucho tiempo, puesto que los encargados de cuidar tu huerto –los personal keepers- son personas con discapacidad intelectual formados como viveristas, que encuentran en esta actividad un trabajo digno.

Si deseas colaborar con esta iniciativa de la Fundación Carmen Pardo Valcarce –en la que participa Caja Madrid- puedes elegir entre tres tipos de huerto. ¿Qué prefieres: un huerto frutal, uno tradicional o uno de jardín? Elijas lo que elijas, podrás disfrutar de frutas y verduras para alimentaros en casa, y flores para decorarla. Además, también puedes aprender tú a cuidarlo y plantar lo que quieras, independientemente de si lo has hecho alguna vez o eres más bien urbanita.

Los tipos de mantenimiento varían según el dinero que estés dispuesta a pagar y el tiempo que quieras invertir. Si vas a animarte a ir a menudo, incluso como plan familiar, puedes pagar 65 euros al mes, pero si no tienes mucho tiempo, con 85 euros al mes tendrás bien cuidado el huerto por los “personal keepers”. Por último, también puedes cogerlo durante un año entero por una cuota de 150 euros.

Mira además todas las ventajas de ser miembro del Club Huerta en este enlace. Recuerda que gracias a esta iniciativa colaborarás con la Fundación Carmen Pardo Valcarce para promover la inserción laboral de personas con discapacidad intelectual, además de aprovechar las ventajas de tener en casa fruta y verdura 100% natural. A lo mejor descubres una nueva vocación, quién sabe.

Cupón tpoinformatica

TPO Informática es una tienda online cuyo diseño ha sido renovado hace poco para hacer la vida más fácil a los compradores y para ampliar el catálogo de productos. Encontrarás todo tipo de ordenadores, cámaras de fotos y televisores de los últimos modelos. Los precios son muy competitivos y revisados diariamente, además el sistema de compras te da la opción de introducir un cupón de TPO Informática para que se te aplique una reducción sobre el importe total de tu pedido.

Probablemente nadie se podía hacer una idea del cambio social que conllevaría el desarrollo de las redes sociales. Años después de que nacieran en Internet, los cambios que ha sufrido la sociedad han sido tan brutales, que ahora apenas recordamos la vida sin ellas. Para que nos hagamos una idea, el documental SocialManía crea una imagen precisa de lo que suponen las redes sociales en nuestras vidas.

¿Cuánto tiempo pasa desde que te levantas hasta que te conectas a una red social? Con esta pregunta empieza el documental SocialManía, el proyecto iberoamericano que pretende retratar la realidad de los nuevos modos de comunicación y de relaciones entre las personas de nuestro siglo.

El documental se basa en recopilar la experiencia de usuarios reales, que cuentan sus costumbres, su relación con las redes sociales, y, en definitiva, cómo les ha cambiado la vida en los últimos años. Si te metes en la web, verás que buscan a gente que cuente su historia –y patrocinadores, de paso-.

Podrás ver SocialManía en los formatos cuyo hábitat natural sean las redes sociales: vídeos, textos y un largometraje. Por el momento, te dejamos el trailer. ¿Te sientes identificado?

Recuerda que todavía tienes unos días para hacer tus compras de reyes. El repartidor tarda un par de días como mucho a no ser que haya un fin de semana entre medias o algún día declarado festivo. Aprovecha ahora y encuentra las mejores gangas de tpoinformática. Seguro que aciertas con tu regalo y haces muy feliz al destinatario del mismo.

Código descuento Vodafone

Cada vez queda menos tiempo para hacer los regalos navideños. Vodafone ha lanzado un montón de códigos de descuento válidos durante varios meses para celebrar la navidad. Hay descuento de cincuenta euros para la compra de tu Smartphone preferido y otros para la contratación del ADSL. El código de descuento de Vodafone ha de introducirse en el carrito de la compra cuando te lo solicite la web.

Si te gustan las fotografías hechas con cámaras lomográficas, no hace falta que te compres una, ahora con las aplicaciones para Smartphones podrás conseguir unas fotografías mucho más bonitas y con ese efecto vintage sin tener que llevar más de un aparato en el bolso.

A todas nos gusta el efecto que se consigue al hacer fotografías con las cámaras LOMO. Ese aire vintage y los colores tan bonitos que salen pueden compensar una imagen que de otra forma sería más común… Ya no hace falta que te compres una cámara lomográfica para conseguir esos efectos de cámara analógica, porque con las aplicaciones que existen podrás hacerlas con tu móvil.

La más conocida es More Lomo para iPhone, que puedes descargártela gratis en iTunes, y que te permite guardar a la vez la foto original y la que consigues con efecto LOMO.

También mediante la App Store, y gratis, puedes descargarte para tu iPhone la aplicación Hipstamatic. Algo más completa que la anterior, te permite compartirlas en el momento en Facebook y Flickr. Y lo que más nos ha gustado, es que mensualmente se hace un concurso donde se elige la mejor fotografía con efecto LOMO hecha con Hipstamatic. ¡La gente hace fotografías realmente bonitas, y siempre con el móvil! consigue uno de estos móviles en la tienda online de Vodafone con su código promocional.

Pero no todo es iPhone en esta vida. Si tienes un móvil Nokia de última generación, te recomendamos una aplicación mucho más completa: Joyeye. Aparte del aire retro que le da el filtro de LOMO, esta aplicación incluye muchos otros que le darán a tus fotografías un aspecto muy especial, y la opción de compartirlas en casi cualquier red social. Además, si le coges el gusto a esto, entrando en la web, donde la puedes descargar, encontrarás muchos más filtros para completar tu aplicación.

Ya sabes, haz tus fotografías mucho más bonitas sin necesidad de ser un experto.

Bono regalo Wimdu

Que poco queda para que de comienzo la época más especial del año para mucha gente, las navidades. Si ya tienes previsto hacer una escapada seguro que has oido hablar de Wimdu en varios periódicos como El Mundo, es decir, estamos ante una web de reservas muy fiable. El funcionamiento es simple, si una persona quiere poner su apartamento en alquiler solo tiene que darlo de alta a través del formulario de anfitriones para que los posibles clientes puedan localizarlo a través del buscador de reservas introduciendo una fecha de entrada y salida así como el destino.

A la hora de finalizar la reserva habrás encontrado una casilla donde se te solicita de forma opcionar un Bono regalo de Wimdu. Introduciendo uno de esos vales de descuento se te aplicará una rebaja de 20€ en todos tus alquileres para que puedas disfrutar de una escapada muy económica. El código promocional de Wimdu.es se puede usar siempre que quieras hacer una nueva reserva.

Si viajas por motivos de trabajo, sabrás lo que cuesta cenar en el restaurante del hotel. Por muy glamouroso que parezca en las películas eso de pedir una copa sola en la barra del bar, casi todas preferiríamos a alguien con quien charlar. Una nueva red social presenta ahora esa posibilidad, ¿te interesa?
Tanja Lindermeier era una ejecutiva alemana que estaba harta de viajar y verse sola a la hora de cenar, así que se lanzó a crear una iniciativa pionera: una red social, sólo para mujeres, que quieran encontrarse con otras ejecutivas en la ciudad que visitan. De este modo, conectas con mujeres que compartan tus intereses y tu vida ajetreada, es decir, una buena charla.

Ya hay inscritas miles de mujeres, y, aunque la mayoría están en Estados Unidos y Europa, varios países latinoamericanos se están sumando a esta iniciativa. Si te apetece aumentar tus contactos profesionales, mientras disfrutas de una agradable velada después de un día de reuniones, entra en Global Dinner Network. Lo mejor de todo es que, al ser sólo de mujeres, te librarás de malos entendidos con los que busquen citas a ciegas.

Que ropa compran en los MTV

Sabemos que no son los Oscar, que los MTV son más informales; pero lo que nos ha dejado la alfombra de la gala de este año, celebrada en Madrid, es un catálogo de famosas con ganas de rivalizar por ver quién llama más la atención.

Lady Gaga estuvo ausente, pero sus estilismos no fueron olvidados. La gran triunfadora de la noche, con tres premios, lleva tiempo sorprendiéndonos con sus estilismos imposibles, sus pelucas y sus bodys, y es precisamente la originalidad la que le ha llevado a su más que merecido estrellato. Ella ha sido así siempre, desde pequeña quiso destacar sobre el resto con su apariencia, y lo que de pequeña le creó la fama de rara, hoy la convierte en la artista más influyente del momento. El resto de cantantes de moda son conscientes de ello y, como la originalidad hoy día escasea bastante, han decidido seguir a la excéntrica promotora de este movimiento neogaga. Un error, porque suelen acabar pecando de imitadoras.

La primera fue la presentadora de la gala, Eva Longoria, que apareció con un vestido negro con hombreras a lo Gaga y terminado en culotte; después se pasó a varios minivestidos, y en un par de ocasiones se quedó en body. Nadie duda de la belleza de la latina, pero la preferimos en “Mujeres Desesperadas”. Rihanna, por su parte, decidió actuar con corona de princesita y vestido de floripondios. La cantante ha decidido dejar atrás sus estilismos de cuero negro, que tan bien caracterizaban su música, para subirse al carro de las pseudogaga.

La cantante de “Umbrella” llegó a la gala con un espectacular vestido blanco de Oscar de la Renta, que quizá chocaba con el tipo de evento, algo más informal. También quiso arreglarse de más Miley Cyrus, que antes de volver a demostrar sobre el escenario que ya no es una niña Disney, posó en la alfombra con un vestido largo de Dolce y Gabbana.

El resto de estilismos de artistas internacionales no serán recordados por su elegancia, pero al menos reflejaban la personalidad de cada invitada: Kesha, premio revelación, actuó pintada de fluorescente, y Shakira se ciñó a sus brillos y flecos. La actriz Taylor Momsen demostró que quiere desligarse de su papel de adolescente en Gossip Girl, y decidió no sonreír en toda la noche para ir acorde con su look gótico: botas negras mosqueteras, chaqueta larga y sujetador para acompañar al maquillaje oscuro y un collar con argolla… Desde que fichó para ser modelo de la colección de la hija de Madonna, la actriz ha abandonado cualquier asomo de color pastel y maquillaje discreto a favor del look rockero gótico.

¿Qué fue de aquellos días en que la elegancia primaba entre el star system? La Edad de Oro de Hollywood queda ya muy lejos, pero quién no recuerda esos maravillosos trajes de fiesta, esas joyas, esos peinados. Y no sólo las mujeres, cualquier hombre que pasase por un evento social sabía cómo reflejar la elegancia necesaria. Eran ejemplos a seguir, lo que cualquier persona querría llegar a ser, a parecer al menos.

Hoy día, este deber estético ha desaparecido. Las adolescentes imitan a actrices y cantantes que compiten por ser la más original, sin importarles que eso signifique matar la elegancia y el estilo que debería caracterizar al star system. Es comprensible que la moda evolucione. No se trata de que vuelvan exactamente los patrones estéticos de los años cincuenta, pero sí parte de ese glamour olvidado. Marcar tendencia es un efecto colateral de estos actos, y eso se debería tener en cuenta.

Código descuento Zavvi

¡Volvemos con más descuentos! hoy le dedicamos este post a los fanáticos de los videojuegos. Ya sabéis que la popular tienda Zavvi abrió sus puertas en España hace algo más de un año. Desde entonces han introducido numerosas actualizaciones como la posibilidad de pagar con PayPal o el uso de códigos de descuento con los que poder aplicar rebajas al total de la factura a pagar. De eso último queremos hablaros, pues es lo más solicitado en Zavvi por las múltiples ventajas que lleva asociadas. Ya puedes encontrar desde un mismo sitio todos los códigos de descuento de Zavvi completamente actualizados en caso de existir, ya que no siempre se encuentran disponibles.

No dejamos de repetir lo importantes que son las nuevas tecnologías para cualquier marca. De todas formas, hay empresas que lo aprovechan más y otras, menos. Christopher Bailey ha sido el responsable de que Burberry sea de las que mejor explotan las herramientas… Y eso se nota en las ventas.

Desde que Christopher Bailey entrara de Director Creativo en Burberry allá por 2009, las cosas han cambiado mucho en la firma, que ha pasado de ser la marca de las gabardinas más famosas, a ser una de las marcas de moda más codiciada y la líder en el mundo digital.

Este inglés de estilo elegante y mirada tímida, es un fan de cualquier tecnología, y supo desde el primer momento que tenía que aplicarlo a su nuevo trabajo. Desde entonces, se ha encargado de que Burberry explote al máximo las redes sociales –tiene más de 5 millones de seguidores en Facebook, y 211.128 en Twitter-, y desde 2009 se adelantó al boom de las páginas de streetstyle creando la web Art of The Trench, en la que la gente cuelga sus estilismos con gabardinas. ¡Hasta él mismo reconoce que coge ideas de ella! ¿Será fan de la famosa tienda de videojuegos Zavvi.es?

Además, en 2010 consiguió un hito, emitiendo la línea Prorsum en directo en 3D de alta definición a Nueva York, París, Dubai Tokio y Los Ángeles. Y cualquiera que vaya a una de sus tiendas, podrá hacer pedidos y ver las tallas disponibles desde sus Smartphones o en iPads que están en las propias tiendas. Quizá el hecho de que las ventas hayan aumentado un 30% en el último trimestre en comparación con el año anterior tenga algo que ver con toda esta revolución. ¡Y que decir del código promocional de Zavvi!

Hoy.es

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