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Javier García

Correr para vivir

PRESENTACIÓN TEMPORADA FEXME 2018

La Federación Extremeña de Montaña y Escalada presentó ayer en su página web, www.fexme.es , el calendario de carreras por montaña de la próxima temporada 2018 y todos sus circuitos de carreras. A priori, desde fuera, podrían extrañarse sobre la existencia de carreras por montaña de calidad, pero nada más lejos de la realidad. No […]

Una parte psicológica de la lesión.

Posiblemente muchos de nosotros hayamos sufrido alguna vez una lesión de mayor o menor grado. Nos guste o no, cuando practicamos deporte ya sea a un alto nivel, incluso de competición, o “simplemente” porque vamos por encima de nuestras propias capacidades, llega el momento en que nos veremos obligados a parar. ¿Quién no ha pensado, […]

Carreras en Junio y Julio

Ahora si, ahora empieza a hacer calor de verdad y es, por lo tanto, cuando más tendremos que fijarnos en aspectos como la hidratación, el tipo de entrenamiento o la ropa adecuada para entrenar o correr. Deberemos gestionar bien las carreras en las que participemos, conocer los avituallamientos e ir provistos de los complementos, si […]

Alergia y Calor…¿Dónde correr en Mayo?

Llega tarde, pero mejor antes que nunca, pero os trataré de seguir dando información de las carrereas de nuestra comunidad en el próximo mes de Mayo. No olvidemos que el calor empecerá a “apretar” en breve(en realidad ya lo está haciendo) y sobre todo, atención a aquellas personas alérgicas, que seguro que empezáis a notar […]

¿Cuáles son las mejores aplicaciones para correr?

Nos invaden las tecnologías. Cuando empecé a correr, no llevaba más que un reloj que tenía un cronómetro y altímetro/barómetro. Era el que usaba cuando iba a las montañas, para conocer la altitud y orientarme, a veces, usando su brújula. Eso era todo. Después usaba GoogleEarth para medir la distancia que recorría, y así calculaba […]

Carreras en Abril 2017

Dos carreras son las que en este mes recogerán a más corredores en su línea de salida, La Media Maratón de Mérida Patriminio de la Humanidad, el próximo día 5 de Marzo, una prueba más que consolidada a nivel nacional, y  La 25ª Edición Maratón de Badajoz, única prueba de esta característica en la Comunidad […]

Carreras en Marzo 2017

  Mejora el tiempo y los días ya irán siendo menos fríos, poco a poco los días van siendo un poco más largos y parece que ya vamos cogiendo algo más de ritmo. Después de navidad, nos fuimos marcando nuevos objetivos, quizás empezar a correr, o puede que mejorar nuestras marcas. Ahora es un momento […]

¿Un trote con el peque de la casa?

Hace unos días me comentaba mi compañero Andrés que salió con su mujer y su hijo a correr, con el frío que hacía ¡y a las 22 de la noche! Luego lo estuve pensando, tampoco es que fuera una locura, sobre todo, después de imaginarme lo que habrán disfrutado. Lo más gracioso es que fue […]

marzo 2024
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