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Javier García

Correr para vivir

PRESENTACIÓN TEMPORADA FEXME 2018

La Federación Extremeña de Montaña y Escalada presentó ayer en su página web, www.fexme.es , el calendario de carreras por montaña de la próxima temporada 2018 y todos sus circuitos de carreras. A priori, desde fuera, podrían extrañarse sobre la existencia de carreras por montaña de calidad, pero nada más lejos de la realidad. No […]

Una parte psicológica de la lesión.

Posiblemente muchos de nosotros hayamos sufrido alguna vez una lesión de mayor o menor grado. Nos guste o no, cuando practicamos deporte ya sea a un alto nivel, incluso de competición, o “simplemente” porque vamos por encima de nuestras propias capacidades, llega el momento en que nos veremos obligados a parar. ¿Quién no ha pensado, […]

Carreras en Junio y Julio

Ahora si, ahora empieza a hacer calor de verdad y es, por lo tanto, cuando más tendremos que fijarnos en aspectos como la hidratación, el tipo de entrenamiento o la ropa adecuada para entrenar o correr. Deberemos gestionar bien las carreras en las que participemos, conocer los avituallamientos e ir provistos de los complementos, si […]

¿Cuáles son las mejores aplicaciones para correr?

Nos invaden las tecnologías. Cuando empecé a correr, no llevaba más que un reloj que tenía un cronómetro y altímetro/barómetro. Era el que usaba cuando iba a las montañas, para conocer la altitud y orientarme, a veces, usando su brújula. Eso era todo. Después usaba GoogleEarth para medir la distancia que recorría, y así calculaba […]

Carreras en Abril 2017

Dos carreras son las que en este mes recogerán a más corredores en su línea de salida, La Media Maratón de Mérida Patriminio de la Humanidad, el próximo día 5 de Marzo, una prueba más que consolidada a nivel nacional, y  La 25ª Edición Maratón de Badajoz, única prueba de esta característica en la Comunidad […]

¿Un trote con el peque de la casa?

Hace unos días me comentaba mi compañero Andrés que salió con su mujer y su hijo a correr, con el frío que hacía ¡y a las 22 de la noche! Luego lo estuve pensando, tampoco es que fuera una locura, sobre todo, después de imaginarme lo que habrán disfrutado. Lo más gracioso es que fue […]

CARRERAS EN FEBRERO 2017

Ya vamos poniéndonos en marcha, ya empiezan con fuerza los organizadores y la oferta cada vez se va ampliando, no es que en Febrero contemos con demasiadas actividades en nuestra comunidad, pero poco a poco salen cada vez más noticias. Si  aún no participaste en Enero, quizás sea este tu mes. Cierto es que te […]

CARRERAS EN ENERO 2017

¿Ya pensando en los retos del próximo año?  Por estas fechas todos y todas nos proponemos retos y objetivos para el año que empezaremos en unos días. Algunos ya os habréis introducido en el mundo de las carreras, otros ya llevaréis varios años, y os marcáis objetivos más exigentes, o incluso cambiar de modalidad de […]

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