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carrera de montaña

CARRERAS EN FEBRERO 2017
Javier García 17-01-2017 | 5:17 | 0

Bien abrigados y a correr. TCVS 2016

Ya vamos poniéndonos en marcha, ya empiezan con fuerza los organizadores y la oferta cada vez se va ampliando, no es que en Febrero contemos con demasiadas actividades en nuestra comunidad, pero poco a poco salen cada vez más noticias. Si  aún no participaste en Enero, quizás sea este tu mes.

Cierto es que te encontrarás con pocas ganas de entrenar con los días tan fríos que estamos pasando, y más teniendo en cuenta lo temprano que anochece y la pereza que da salir…  pero hay que poner de nuestra parte, calzarte las zapatillas, unos guantes y a correr.

Sólo es empezar, dar los primeros pasos y enseguida entrarás en calor. Abriga bien, sobre todo, las manos y las orejas, nariz y metón (con una badana tipo buff) que serán las partes más sensibles al frío, puedes usar una chaqueta cortavientos o similar para abrigar el pecho, que posiblemente en un rato tengas que atarte en la cintura . Y entonces te darás cuenta de que no fue para tanto, que puedes con eso y más.

Así que ahora, a elegir!!

En Febrero empieza también el circuito de Copa de Extremadura de Carreras por montaña con la Media Maratónd e Guadalupe, que vuelve después de dos años con un circuito renovado que profundiza en el corazón del Geoparque Mundial UNESCO Villuercas Ibores Jara.

CARRERAS DE ATLETISMO

05/02/2017   Media Maratón de Plasencia    Plasencia. Cáceres

05/02/2017   Fondo Popular Don Bosco.    Mérida (Badajoz)

18/02/2017   Farinato Race    Mérida. (Badajoz)

CARRERAS POR MONTAÑA

26/02/2017   Media Maratón de Guadalupe 2017.   Guadalupe (Cáceres)

 

A parte de todo esto, hay algunas carreras que ya han abierto inscripciones como la Media Maratón de Mérida Patrimonio de la Humanidad, Media maratón subida al Camorro, Maratón (y Media Maratón) Popular Ciudad de Badajoz  , Trail Minas de Riotinto….

Y por último, cerca de nuestra comunidad, podría interesaros algunas carreras como el II Trail Ribeira de Limas (Beja-Portugal) Media Maratón de Huelva, Maratón de SevillaCarrera Popular contra la Violencia de Género (Dos Hermanas-Sevilla)  Media Maratón de Guijuelo

En fin muchas carreras en muchos sitios donde poder elegir, así que, en estos días, bien abrigadito, también salimos a entrenar.

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ADIÓS AL 2016
Javier García 29-12-2016 | 10:53 | 0

El 2016 ha sido un año con muchísimas carreras de todo tipo, asfalto, pista, montaña, obstáculos… Cada vez somos más los atrevidos que nos animamos a practicar deporte y en concreto a este que consiste en correr, desplazarse de la manera más rápida sin otro medio que tus propias piernas. Zancada a zancada nos hemos ido dando cuenta de lo que somos capaces de conseguir, de avanzar. Nos retamos a nosotros mismos y sentimos esa inmensa alegría de ser conscientes de que lo hemos logrado. Sea cual sea tu objetivo, tu distancia, tu tiempo a batir, ahí estás, superándolos. Y eso es lo que vale, saber que estás ahí, dándolo todo.

Corre con amigos, lo llevarás mejor. MM Los Barruecos 2016

¿Y tú, aún no has empezado?

También hemos leído tristes noticias de fallecimiento de atletas, y cada vez los medios publican más noticias de este tipo, pero eso no debe alarmarnos. Lo cierto es que el número de corredores ha aumentado exponencialmente, por lo que lógicamente, la probabilidad de este tipo de accidentes es mayor. Y esto es algo que no debería pararnos. Eso si, practica deporte (cualquier deporte) con cabeza, siendo consciente de tus capacidades y posibilidades, no hagas el loco, ni si quiera creas que por haber superado con facilidad los 10km, ya estás preparado para el salto a los 42, por ejemplo. Si es posible, hazte un reconocimiento médico o prueba de esfuerzo para conocerte mejor, en muchos centros podrás realizar una.

Ya se acerca el final del año, y para unos termina la temporada (corredores de montaña) y para otros, los de atletismo, están empezando ahora la suya. Sea cual sea la modalidad deportiva, aquí podrás encontrar las carreras que se ajusten a tus necesidades, información de las pruebas que se realizan en nuestra comunidad autónoma y ¿por qué no? incluir algunas próximas, como las que se celebran en nuestro país vecino, Portugal, que cada vez demuestran más que sus carreras tienen un elevado poder organizativo, y es por ello, que os aconsejaré algunas en las que he participado, o de las que he tenido buenas referencias. Pero también podemos tener en cuentas otras actividades en provincias limítrofes (como Salamanca, donde se acaba de celebrar la tradicional San Silvestre con más de 7000 corredores y donde Atletas extremeños como Mario Mirabel y Houssame Eddine Benabbou Azizi entraron 4º y 3º respectivamente ) o en Huelva donde este año esteremos pendientes de alguna prueba.

Además acaba de pasar Papá Noel por vuestras casas y os habrá dejado, seguro, algún regalo para correr. ¡Pues habrá que estrenarlo pronto!

En Carreras por Montaña ya se cerró la temporada, y esperamos el inicio de una nueva con ganas, trayendo este año numerosas novedades; carreras nuevas, modificaciones de recorridos y una mayor oferta de carreras nocturnas, por ejemplo. Sin duda una gran variedad que se adaptará a las necesidades, retos y deseos de cualquiera de vosotros. Pero antes de empezar, se cerrará… y en esta ocasión será con un acto de clausura en Pinofranqueado con la entrega de premios y alguna actividad más.

¿Empezamos entonces? Vamos a ello, busca en el anterior post las carreras que hay en Enero y a por ellas.

 

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Correr no entiende de edad
Javier García 08-02-2015 | 9:29 | 0

Hace no demasiados años realicé mi primer Ultra Trail (en el siguiente post os explico de qué va esto de los trails). Fueron algo más de 100 km los que recorrí por la sierra de Sao Mamede, en Portugal. Desde entonces he realizado ya varias carreras de esta distancia, y en todas hay algo que nunca olvidas.

Recuerdo el primer año en Sao Mamede que conocí a Vitorino Coragem, un corredor de ‘avanzada edad’,  aunque con un espíritu y fortaleza muy joven. En el Trail del Aneto me ayudó, y mucho, un señor de unos 55 años que me alcanzó cuando pasaba por uno de los peores momentos que jamás haya pasado en una carrera. Me animó y empujó hasta pasar lo peor de la carrera, a la vez que me asombraba por la fuerza que llevaba.

Dos leyendas del Trail Portugués en TCVS2015

Después, tuve el placer de conocer a Analice Silva. Esta mujer o chiquilla de 70 años me deja sin palabras cuando la veo enfrentarse a carreras tan extremas. Estuve con ella también en el UTSM 2014 y en el Trofeu Trail Vicentino, una durísima carrera. Se queda uno sin palabras.

En casa tenemos a Super Paco  (El Abuelo de Cártama, más de 75 años) que ha completado carreras como el Última Frontera (160 km), UT Sierra de Bandoleros (145km) y ha participado varias veces en el mítico Ultra trail del Mont Blanc (donde fue descalificado en 2009, a falta de 18 km de 166 por equivocación de itinerario).

Hoy os quiero dejar también un vídeo, de Elisa Forti. Acaba de terminar una carrera de tres etapas. 25.6km+42km+35km superando en total más de 4.000m de desnivel positivo en una carrera que cruza los Andes uniendo Argentina y Chile. Elisa Forti tiene 80 años, y no es la primera vez que completa esta prueba que cada año cambia su recorrido.

A mí me dejan totalmente impresionado estas hazañas, y me obliga a hacerme la pregunta de hasta dónde podemos llegar. ¿Cuáles son realmente nuestros límites?

Lo cierto es que muchos ya no nos conformamos con carreras de media maratón, ni tan siquiera con los maratones. A veces necesitamos retos más exigentes, inalcanzables, podríamos pensar muchas veces, pero la satisfacción de cruzar la línea de meta, no es fácilmente descriptible. A pesar de haber completado varias carreras de este tipo, aún me sigo emocionando cada vez que las termino, así que imaginaos lo que tiene que ser terminar con la edad de estos grandísimos corredores.

No sé los secretos para llegar con esa vitalidad, esas ganas y esa fuerza, pero no tengo ninguna duda de que sería un sueño poder seguir corriendo con 80 años carreras de ultradistancia.

Aprendemos una nueva lección.

Os dejo la entrevista de Elisa Forti al terminar la carrera El Cruce Columbia 2015.

 

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Sobre el autor Javier García
JAVIER GARCÍA es profesor de Enseñanza Secundaria. Lleva practicando montañismo y escalada desde hace más de 20 años, y hace unos cuatro empezó en el mundo de las carreras. Es miembro de AD Mérida Trail. Creador de la Carrera por montaña el Pocito y participa en carreras de todo tipo, aunque sobre todo por montaña. Entre las carreras más importantes que ha afrontado hasta ahora, además de numerosos maratones por asfalto, se encuentra el Trail del Aneto (92km), la Ultra Trail de Sao Mamede (100km) , la ultra trail de Gredos (82km) y Ultrail La Covatilla (85km). Con este blog, espera transmitir su ilusión por este deporte.

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