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EDUARDO SUBIRAN ALBA

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Comer para correr

EDUARDO SUBIRAN ALBA

Tanto si estáis preparando una Maratón como si solo corréis por placer, os gustará saber cómo alimentaros para obtener el máximo rendimiento. Aquí hay algunas pautas para que, además de divertirnos, los beneficios saludables que nos ofrece el deporte sean los más altos si ayudamos con una buena nutrición. El objetivo de muchos corredores es participar […]

abril 2014
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