Muchos somos testigos que la tecnología ha evolucionado al mundo y que cada día gana más terreno en la sociedad. También sabemos que el ordenador es muy importante para nosotros, en el cual pasamos horas y horas.
Pero hay algo que no podemos pasar por desapercibido y es que el ordenador se ha convertido en uno de los enemigos principales de la salud, principalmente con la salud visual. Es por dicha razón que en este artículo te voy a presentar las consecuencias que deja el abusar del ordenador, pero también te daré algunos consejos que te ayudaran mucho.
Para comenzar me gustaría iniciar diciéndote que los médicos afirman que estar muchas horas pulsando las teclas de un PC, mirando la pantalla y sentado ha elevado el número de consultas por problemas en los ojos, las cervicales, las dorsales, la zona lumbar y la mano. Esas dolencias van en aumento asociadas a una utilización masiva de los ordenadores, que se han convertido en herramientas imprescindibles para un elevado número de personas cuya actividad está ligada a esos equipos y que pasan siete, ocho o más horas cada día trabajando con ellos.
Ahora miremos un poco más allá. No niego que los ordenadores forman parte de nuestra vida cotidiana, muchos viven de los negocios online y otros pasan el tiempo en chat, haciendo tareas, etc. Pero te hago saber que el 20% de las enfermedades oculares son producidas por el exceso del uso del ordenador.
Además, haciendo un mal uso de los ordenadores se corre el riesgo de la aparición de una conjuntivitis seca y del enrojecimiento de los ojos, que se resecan al haber un menor parpadeo.
También hago mención de otros síntomas que ocasionan los ordenadores:
- Producen fuertes lagrimeos.
- Enrojecimiento de los ojos.
- Escozor.
- Picor.
- Cansancio en los ojos.
- Fuertes dolores de cabeza.
Estos son los síntomas más comunes que presentan los pacientes. Pero es bueno que de una vez por todas, tú comiences a reducir el nivel del uso de tu computador. También te recomiendo que pongas un protector de pantallas, que cada cierto tiempo tomes un receso para descansar la vista, no te acueste muy tarde, porque eso cansa la vista y por último, si es posible reduce el nivel de brillo del ordenador.
Yo no estoy en contra de su uso, solo pido que seas muy precavido, porque tu salud ocular vale mucho y sería penoso que sufrieras de alguna enfermedad visual por problemas del computador.
Pero sobre todo recuerda que el ordenador no es el causante de la miopía, el astigmatismo o la hipermetropía, pero sí que origina un cansancio en la vista cuando se fija en la pantalla de forma constante.
Espero que me dejes tus comentarios, yo en la medida de lo posible te responderé.
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