Hoy

img
Etiqueta: culpa
Yo también puedo salir
img
José María Fdez Chavero | 08-11-2017 | 18:51 |0

lagrimas

Las depresiones constituyen uno de los trastornos más frecuentes del siglo XXI. Engloban diferentes cuadros afectivos yse expresan en síntomas anímicos como tristeza, irritabilidad, ansiedad, inquietud, llantos frecuentes,… en síntomas motivacionales como pérdida de capacidad para sentir placer, apatía y desmotivación, falta de fuerza, en síntomas cognitivos como pensamientos y creencias irracionales y en síntomas físicos como dificultades para conciliar o mantener el sueño, fatiga, disminución del deseo sexual, molestias corporales, pérdidade apetito y de peso, aunque en ocasiones se produce un aumento.

Los síntomas cognitivos son fundamentales para entenderles porque les llevan a considerarse personas inútiles, a considerar que los demás desean evitarle y que no merecen ser felices. Sus expectativas de futuro son negativas y de desesperanza y no disfrutan como antes. Estas creencias provocan también errores de pensamientos como «no me entienden, no sirvo para nada».

Estas personas anticipan el fracaso sin desearlo, analizan la vida desde lo negativo y descalifican lo positivo. Estos errores de pensamientos les llevan a engrandecer los propios

Ver Post
Mitos y avisos sobre el suicidio
img
José María Fdez Chavero | 08-01-2017 | 22:17 |0

El día que la familia emigraba a Madrid, les dijo a los padres que iba a la ermita a despedirse del santo y nunca más volvió. Dejar el pueblo y enfrentarse a la ciudad le sobrepasó y encontró la solución en la muerte. Han pasado unos años y deseo recordarle en estas líneas. Sus padres no se perdonaron el no darse cuenta de lo que vivía su hijo, pero es muy difícil saberlo y no debemos culparnos.

El suicidio es un grave problema, especialmente entre los adolescentes y por ello me detengo en este tema. No existe un único motivo para el suicidio, pero suele estar motivado por el deseo de terminar con el sufrimiento, la soledad y aislamiento. Piensan que da igual vivir o morir, que nadie lo notará. No pueden afrontar sus problemas y ven ahí la única vía de escape.

El suicidio está plagado de mitos que conviene desterrar. El primero es el de ‘las personas que hablan de suicidarse nunca lo harán’ porque casi el 80% han comentado previamente su intención. El segundo es ‘el hablar sobre el suicidio con una persona con esta tendencia provocará que lo intente’. El preguntar sobre las intenciones suicidas le hace ver que alguien se preocupa por él y su sufrimiento.

Ver Post
La solidaridad, la tolerancia y la justicia son valores imprescindibles para lograr una sociedad mejor para todos. Somos ciudadanos del mundo con el derecho a vivir y a ser respetado. Este blog quiere ser lugar de encuentro entre la Psicología y la Vida de todos los que lo deseen. Es posible hacer un mundo más justo.