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Búsqueda por: Navidad

Salud para todos Dieta mediterránea, comer menos grasas y otros consejos para volver a la normalidad tras las fiestas de la Navidad
Francisco Carramiñana 07-01-2017 | 15:28 | 1

Dieta mediterránea, comer menos grasas y otros consejos para volver a la normalidad tras las fiestas de Navidad. _ Difícil mantener una dieta equilibrada en estas fechas aunque las recomendaciones para antes y durante las fiestas nos han llegado de todos lados  y la he realizado en entradas anteriores (Blog SpT: NAVIDAD). Ahora nos encontramos […]

Salud para todos Consejos saludables para la Navidad
Francisco Carramiñana 24-12-2017 | 08:28 | 1

Quisiera compartir con vosotros algunos consejos saludables para sobrellevar mejor estas fiestas que trascurren en torno a la mesa, siendo la norma moverse menos, con el agravante de que el menú suele estar bien cargado en cantidad y calorías,. Eso puede hacer que al final de la Navidad tengamos algún kilo de más, como ya […]

Salud para todos Especial Navidad 2015
Francisco Carramiñana 23-12-2014 | 16:40 | 0

Aprovecho la oportunidad que me brinda el blog para desearos unas felices fiestas.   Y os dejo los consejos de la entrada en el blog para las fiestas de Navidad (ver aquí) y la revista electrónica de la Federación Española de Diabéticos (FEDE), “en3d”, con un número especial dedicado a estas fiestas.  

Salud para todos Consejos para las fiestas de Navidad
Francisco Carramiñana 23-12-2013 | 16:48 | 0

Para disfrutar en estas fiestas de las reuniones familiares, con los amigos, en torno a la mesa, os recomiendo algunos  consejos publicados en el blog, que os pueden ayudar a que ese exceso de calorías, calculado en un promedio de 500 por día, se puedan convertir en un aumento de peso aproximadamente de 2,250 kg […]

Salud para todos Comidas de empresas, cenas de navidad,….”digestión pesada” sí o sí.
Francisco Carramiñana 12-12-2013 | 18:44 | 1

En estas fechas nuestro organismo se ve sometido a alteraciones del ritmo diario, desajustes de costumbres, estrés social, una especie de excitación continua por estímulos varios, especialmente los publicitarios, que nos inducen al consumo, la compra casi compulsiva de regalos, y las comidas con la familia, la empresa, los amigos, los vecinos,…en definitiva, son varias […]

Sobre el autor Francisco Carramiñana
Francisco Carlos Carramiñana Barrera,nacido en Zafra, desarrolla su trabajo como Médico de Familia en el Centro de Salud de San Roque de Badajoz, colabora con Colegio Oficial de Médicos de Badajoz, SEDI y en publicaciones de la Redgdps, Grupo de Trabajo de Diabetes de Semergen y la revista Salud Plus Diabetes. En el blog trata de cómo podemos mejorar nuestra salud y calidad de vida adquiriendo buenos hábitos de vida, siendo positivos, y de otros temas que forman parte del día a día de la Salud y de Atención Primaria. Encontraras más temas y actualidad si me sigues en Twitter: @fcbzafra, @redGDPS, Facebook: Saludparatodos.Fcbzafra,