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Francisco Carramiñana

Salud para todos

¿Cómo mejorar la protección solar?

La relación entre lesiones en la piel (queratosis actínica, cáncer epidermoide o basocelular, melanoma,…) y la exposición prolongada al sol es conocida. El tipo de piel y el tiempo de exposición a los rayos solares son importantes. Se consideran como medidas de prevención de estas lesiones reducir el tiempo de exposición, especialmente en la infancia, y […]

Centro de Salud on line

Recientemente el Servicio Extremeño de Salud (SES) ha puesto a disposición de todos los extremeños  una herramienta digital el “Centro de Salud on line“, iniciativa pionera por la que hay que felicitar al SES. La aplicación esta disponible en https://saludextremadura.ses.es/csonline/index.xhtml, y  en Google Play /Apple Store. La explicación de acceso y uso está perfectamente explicada y […]

Consejos para mejorar nuestra alimentación: el etiquetado de los alimentos

El proceso de una buena nutrición se inicia al comprar los alimentos, normalmente en una tienda, algún supermercado o una gran superficie, a donde debemos acudir con la lista de la compra y el estómago lleno, para no caer en las estrategias comerciales del establecimiento y evitar llevarnos más de lo que necesitamos. Eso lo […]

La subida de impuestos a bebidas azucaradas y carbonatadas. Lucha contra la obesidad.

“El Ministerio de Hacienda y Administraciones Públicas (HyAP), ha anunciado un nuevo impuesto sobre las bebidas azucaradas, en consonancia con la dedicación del Ministerio de Sanidad a “la lucha contra la obesidad””. ¿ Nos lo creemos?, ¿lo entendemos?. Previo a publicar esta entrada en el blog he realizado una encuesta sobre el tema, de cuatro […]

Infografías saludables y videos emocionales

Dentro de las publicaciones que vengo realizando en el blog, que no tienen la periodicidad que me gustaría, voy actualizando los diferentes temas que he publicado y cambiando los temas (widgets) de la columna de la derecha del blog en las que tengo incluido las entradas recientes, MeteoAlertas,  videos, infografías, enlaces de interés (recetando links),… […]

Control de la medicación con el móvil

La utilización de varios medicamentos es habitual cuando se padece alguna de las llamadas enfermedades crónicas como son la hipertensión arterial, hiperlipidemia, diabetes mellitus, artrosis,… siendo posible cometer olvidos, errores en los horarios o la dosificación, lo que se acompaña del aumento de los  efectos secundarios o la aparición de interacciones entre fármacos, … en definitiva, […]

Recetando aplicaciones móviles (APPs) saludables

En esta entrada al blog inicio la prescripción de aplicaciones móviles (APPs) saludables,  una de las nuevas tareas que debemos incorporar los médicos para mejorar la salud de los pacientes. Aunque el número de APPs relacionadas con la salud superan las 160.000, son pocas las que reúnen las características necesarias para estar acreditadas y categorizadas […]

Dia Mundial Sin Tabaco

Si eres FUMADOR tú decides. Si tienes un fumador al lado AYÚDALE. Para celebrar este día, me gustaría compartir con vosotros tres cosas, y que llevo 34 años sin fumar, habiendo sido fumador de hasta 40 cigarrillos al día. Lo primero es que hoy hemos tenido en consulta  a un paciente que acudió por otros […]

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Obesidad emocional

Mi dieta cojea: yogures y helados

Humanizar la medicina

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