>

Blogs

Víctor Piriz

#TodoRunning

Como evitar el sobreentrenamiento

Hola a tod@s! Esto de correr es adictivo, engancha…tiene un importante riesgo de que nos quedamos para siempre enamorados de esta disciplina y de que cada día queramos más y más…y eso tiene un riesgo importante que se traduce en sobreentrenarse. Sobreentrenarse es entrenar más de lo que el cuerpo es capaz de asimilar. ¿Cuanto […]

febrero 2014
MTWTFSS
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
2425262728