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Víctor Piriz

#TodoRunning

Ya soy maratoniano

Víctor Piriz

Hola a todos, Ya no voy a volver a hablar de oídas de lo que es un maratón. Hoy he acabado el primer maratón de mi vida, el de mi ciudad, el de Badajoz…y es imposible expresar como me siento. En primer lugar tengo que admitir un cierto grado de locura para ponerse un Domingo […]

Mi primera maratón….

Víctor Piriz

Hola a todos, En mi perfil de Twitter @vicpiriz podéis leer una frase de Emil Zatopek que resume un poco las sensaciones de esta semana previa al debut en una maratón. “Si quieres correr, corre una milla. Si quieres experimentar una vida diferente, corre un maratón“. Así se siente uno a escasos 7 días del […]

Afrontar la primera media maratón ( y II).

Víctor Piriz

Hola a todos! La semana pasada nos quedábamos en salida. Os decía que hay que situarse más o menos en donde uno se vea. En esto soy muy crítico con nosotros, los corredores populares. Hay que situarse donde crees que vas a acabar. Todos sabemos para lo que estamos en estas carreras…y si estás para […]

Afrontar la primera Media Maraton (I).

Víctor Piriz

Hola a todos, Ya os comenté en el primer post que mi primera carrera me marcó. De cómo afrontarla, de lo que hice bien y de lo que hice mal es de lo que voy a intentar escribir hoy. Habéis estado entrenando duro y os queda una semana para la carrera. Una media maratón hay […]

Como evitar el sobreentrenamiento

Víctor Piriz

Hola a tod@s! Esto de correr es adictivo, engancha…tiene un importante riesgo de que nos quedamos para siempre enamorados de esta disciplina y de que cada día queramos más y más…y eso tiene un riesgo importante que se traduce en sobreentrenarse. Sobreentrenarse es entrenar más de lo que el cuerpo es capaz de asimilar. ¿Cuanto […]

Running y nuevas tecnologías

Víctor Piriz

Hola a todos! Si queréis saber lo que es que te duelan las piernas…yo lo estoy descubriendo no ya corriendo sino entrenando para correr una maratón. Semanas de 70-80 kms terminan machacando las articulaciones…y empieza a doler todo. Y pasa lo que pasa, que hay días que uno no tiene ganas de correr. Esos días […]

La dieta de un corredor

Víctor Piriz

Foto Extraída de Internet ( hagodieta.com ) “Si quieres correr, corre una milla. Si quieres experimentar una vida diferente, corre un maratón” Emil Zatopek Hoy es uno de esos poquísimos días que uno saca algo positivo de los dramones de Antena 3…como ha sido esta frase. A los que entrenamos para correr algún día, quizás […]

Dia 2 y siguientes: Buscar la motivación

Víctor Piriz

  Hola a todos, Los primeros días corriendo pueden hacerse duros y como veíamos en el post anterior pueden complicarse mucho con agujetas, dolores musculares, etc,etc Para continuar con nuestra idea de comenzar a correr cuando lleguen estos problemas de los primeros días y estos problemas, para continuar con la constancia de la que hablábamos […]

Dia 1: Como empezar a correr

Víctor Piriz

Foto Extraída de internet Hola a todos!   Ya recuperado. Gracias por preocuparos a través del blog o redes sociales…pero ya todo bien, el deporte es lo que tiene, que de vez en cuando nos avisa para que no nos pasemos de listos… Hoy quería empezar a hablar de como empezar a correr. A todos […]

Lección aprendida: Tener respeto a las carreras

Víctor Piriz

Foto Cortesía de Atletismoextremadura.es Hola a todos,   Ahora que se ha puesto de moda el atletismo popular de forma casi exponencial , como ayer mismo el Diario HOY explicaba en este artículo y que por ejemplo más de 1300 runners acabaron la Vuelta al Baluarte en Badajoz es el momento justo de poner en […]

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