Uno no ha alcanzado todav\u00eda esa edad en la que la comida ocupa el lugar del sexo en la vida, ni se aproxima a la situaci\u00f3n que bordea Oscar Wilde: \u00abHago ejercicio a menudo. Mira, precisamente ayer tom\u00e9 el desayuno en la cama\u00bb. Pero tampoco estoy para muchos excesos ni para hacerle ascos a los conservantes. <\/p>\n
Me acabo de enterar de que la Sociedad Espa\u00f1ola de Hipertensi\u00f3n-Liga Espa\u00f1ola para la Lucha contra la Hipertensi\u00f3n Arterial va a realizar un estudio pionero, con m\u00e1s de 4.000 pacientes, para demostrar que unos nuevos sistemas de monitorizaci\u00f3n de la presi\u00f3n arterial mejoran la predicci\u00f3n de complicaciones cardiovasculares. Tengo que confesar que he le\u00eddo esa informaci\u00f3n \u2018por encima\u2019 a\u00fan a sabiendas de que la hipertensi\u00f3n arterial y sus consecuencias constituyen la primera causa de mortalidad en Espa\u00f1a y que uno de cada tres adultos padecemos hipertensi\u00f3n arterial.<\/p>\n
La noticia me parec\u00eda \u2018m\u00e1s de lo mismo\u2019 hasta que he llegado a un ep\u00edgrafe inquietante: \u00abLos hombres hipertensos tienen el doble de riesgo de sufrir disfunci\u00f3n er\u00e9ctil\u00bb. Amigo m\u00edo, eso s\u00ed que no.<\/p>\n
A partir de ese punto me enfrasqu\u00e9 en la lectura de la nota de prensa con la misma fruici\u00f3n que un gourmet se regodea en la carta del restaurante. Para por si acaso.<\/p>\n
Al final comprob\u00e9 que tampoco es para tanto. Temeroso de que el riesgo potencial asociado a la hipertensi\u00f3n me igualara con el duque Henri D\u2019Aumale: (\u00abCuando era joven yo acostumbraba a tener cuatro miembros flexibles y uno r\u00edgido. Ahora tengo cuatro r\u00edgidos y uno demasiado flexible\u00bb), le\u00ed el informe m\u00e9dico con la misma atenci\u00f3n que un perdido interpreta el mapa de un laberinto y casi todos mis temores se esfumaron. Nadie me quitar\u00e1 la carne, el pescado, las verduras, la fruta, las legumbres o los helados. Ni tan siquiera el vino con moderaci\u00f3n. En realidad, para llevar una vida cardiosaludable, lo que debo atenerme es a una dieta sana, evitar el estr\u00e9s, el tabaco, hacer ejercicio regularmente, controlar el sobrepeso y el riesgo vascular con f\u00e1rmacos adecuados. \u00a1Ah!, s\u00f3lo era eso.<\/p>\n
Sucede que ahora me devano los sesos para ver c\u00f3mo puedo compatibilizar comida, salud y sexo sin que me suba en exceso la tensi\u00f3n. Vaya plan.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Uno no ha alcanzado todav\u00eda esa edad en la que la comida ocupa el lugar del sexo en la vida, ni se aproxima a la situaci\u00f3n que bordea Oscar Wilde: \u00abHago ejercicio a menudo. Mira, precisamente ayer tom\u00e9 el desayuno en la cama\u00bb. Pero tampoco estoy para muchos excesos ni para hacerle ascos a los […]<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[256,576,1146,1181],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/Juandomingofernandez\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/132"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/Juandomingofernandez\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/Juandomingofernandez\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/Juandomingofernandez\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/Juandomingofernandez\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=132"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/Juandomingofernandez\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/132\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/Juandomingofernandez\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=132"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/Juandomingofernandez\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=132"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/Juandomingofernandez\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=132"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}