{"id":1165,"date":"2017-10-14T11:53:40","date_gmt":"2017-10-14T10:53:40","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.hoy.es\/ciencia-facil\/?p=1165"},"modified":"2017-10-14T11:53:40","modified_gmt":"2017-10-14T10:53:40","slug":"la-ciencia-avanzando-y-nosotros-con-estos-pelos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.hoy.es\/ciencia-facil\/2017\/10\/14\/la-ciencia-avanzando-y-nosotros-con-estos-pelos\/","title":{"rendered":"La ciencia avanzando, y nosotros con estos pelos"},"content":{"rendered":"

\"01-investigador-y-pelo-vegetal\"<\/a>Considero que el estudio de la influencia del clima en la salud humana, deber\u00eda ser de inter\u00e9s siempre, pero m\u00e1s a\u00fan en estos tiempos de cambios clim\u00e1ticos, por lo que, buscando ampliar conocimientos sobre el particular he entrado en el sitio de la NLM<\/a> (National Library of Medicine<\/a>) de los EEUU, donde me han llamado la atenci\u00f3n, entre los fondos disponibles, algunos art\u00edculos sobre las interrelaciones clima-salud, que analizar\u00e9 a la brevedad posible. Pero de momento, los que me han llamado la atenci\u00f3n son unos que trataban de la p\u00e9rdida de cabello, la denominada alopecia, y en los que se inclu\u00edan consideraciones y se analizaban potenciales causas.<\/p>\n

Ciertamente, este tema no ten\u00eda, en principio, mucha relaci\u00f3n con mi b\u00fasqueda inicial, pero me pareci\u00f3 que conten\u00eda aspectos que podr\u00edan ser de inter\u00e9s para muchas personas, de forma que opt\u00e9 por informarme y trasladar a ustedes algunos de los citados aspectos.<\/p>\n

Por ejemplo, se sabe que el ciclo normal del crecimiento del cabello dura de 2 a 3 a\u00f1os y que cada pelo crece aproximadamente un cent\u00edmetro al mes durante esta fase. Los estudios realizados aportan estad\u00edsticas, de las que se deducen que alrededor del 90% del cabello en el cuero cabelludo est\u00e1 creciendo simult\u00e1neamente, mientras que el 10% restante se encuentra en una fase de inactividad, de reposo podr\u00edamos decir. El reposo dura del orden de 3 a 4 meses, tras lo cual ese cabello inactivo se cae y en su lugar comienza a crecer nuevo cabello. La p\u00e9rdida de cabello puede no ser permanente, puesto que los fol\u00edculos pilosos no se destruyen, y a veces puede que s\u00f3lo est\u00e9n pasando una fase de descanso.<\/p>\n

Pero \u00bfsab\u00edan ustedes que es normal que una persona pierda aproximadamente 100 cabellos de su cabeza cada d\u00eda, y que en la mayor\u00eda de los casos esos cabellos vuelven a crecer?, \u00bfy sab\u00edan que el cuero cabelludo contiene normalmente alrededor de 100.000 cabellos? Naturalmente todas estas cifras se refieren a valores medios<\/u>, de gentes medias, en condiciones medias, por lo que son meramente orientativos, de forma que, para individuos concretos, pueden presentarse importantes desviaciones de esos valores medios, e incluso desviaciones absolutas, en algunos casos.<\/p>\n

Cada pelo sigue su \u201cciclo del cabello\u201d de forma independiente del resto, lo que permite que mudemos nuestro pelo progresivamente a lo largo de todo el a\u00f1o. Sin embargo, a igualdad de todo lo dem\u00e1s, parece ser que a principios de oto\u00f1o los cambios hormonales hacen que crezcan menos pelos nuevos que en otras estaciones. Eso implica que, si en condiciones normales se desprenden diariamente alrededor de 100 pelos, entre septiembre y noviembre la p\u00e9rdida capilar puede duplicarse o triplicarse<\/u>. El proceso no suele durar m\u00e1s de tres meses y no debe preocuparnos demasiado, porque, en la mayor\u00eda de los casos, suele ser reversible.<\/p>\n

\"02-otono-en-nuestra-cabeza\"<\/a><\/p>\n

Es un hecho que muchos hombres y algunas mujeres pierden pelo a medida que envejecen, pero tambi\u00e9n pueden perderlo si sufren ciertas enfermedades, como problemas de tiroides, diabetes o lupus, o si est\u00e1n tomando ciertas medicinas o, como es bien conocido, si se encuentran en tratamiento de quimioterapia por c\u00e1ncer. Otras causas pueden ser el estr\u00e9s, una dieta baja en prote\u00ednas, la existencia de un origen gen\u00e9tico, con antecedentes familiares, o simplemente una mala nutrici\u00f3n. Cuando la calvicie es de origen gen\u00e9tico, lo que significa que usted hered\u00f3 un gen para la calvicie, no hay manera de evitarla; sin embargo, algunas otras causas de la p\u00e9rdida excesiva del cabello s\u00ed pueden prevenirse.<\/p>\n

Algunas p\u00e9rdidas de cabello reparables<\/u>, son las ocasionadas por problemas hormonales. Si usted sufre de hipotiroidismo o hipertiroidismo, su cabello puede caerse, m\u00e1s de lo normal y, por lo general, esta p\u00e9rdida de cabello puede abordarse y minimizarse tratando su enfermedad de tiroides. Tambi\u00e9n la p\u00e9rdida de cabello puede ocurrir si las hormonas masculinas o femeninas, conocidas como andr\u00f3genos y estr\u00f3genos, est\u00e1n desequilibradas. En este caso, corregir el desequilibrio hormonal puede detener esa p\u00e9rdida de cabello.<\/p>\n

En la mayor\u00eda de los casos, la p\u00e9rdida notable de cabello es gradual, lo que significa que ocurre durante un largo per\u00edodo de tiempo; esto es especialmente cierto en los hombres. La p\u00e9rdida del cabello se considera excesiva cuando aparecen zonas aisladas de calvicie o bien cuando se produce un debilitamiento notable de todo el cabello, o de gran parte del mismo. Tambi\u00e9n, en ocasiones, el cabello puede caerse de forma repentina, debido a un shock repentino, f\u00edsico o emocional.<\/p>\n

Es evidente que el pelo no es solamente el cabello que tenemos en la cabeza; de hecho, tenemos pelo (o vello) en casi todas las partes del cuerpo, excepto los labios, las palmas de las manos y las plantas de los pies. La mayor parte del pelo que tenemos en el cuerpo es f\u00e1cil de ver, como por ejemplo el de las cejas, la cabeza, los brazos o las piernas. Seg\u00fan el lugar donde se encuentre, el pelo cumple diferentes funciones. El pelo de la cabeza, aparte de la componente est\u00e9tica, que suele llevar emparejada, proporciona a la misma cierta protecci\u00f3n contra el fr\u00edo, el calor y hasta los golpes. Las pesta\u00f1as protegen los ojos, disminuyendo la cantidad de luz y polvo que puede penetrar en ellos; y las cejas protegen los ojos del sudor que puede gotear por la frente.<\/p>\n

El pelo siempre crece a trav\u00e9s de la piel de la misma manera, sin importar de d\u00f3nde salga (de tu cabeza, brazo, pierna, etc.); comienza en la ra\u00edz capilar, debajo de la piel, donde las c\u00e9lulas se agrupan para formar la queratina, la prote\u00edna de la que est\u00e1n formadas las u\u00f1as. La ra\u00edz est\u00e1 dentro de un fol\u00edculo, que es una especie de tubo peque\u00f1o insertado en la piel.<\/p>\n

\"03-pelos-al-viento\"<\/a><\/p>\n

El pelo crece de la ra\u00edz, sale del fol\u00edculo y atraviesa la piel, haci\u00e9ndose entonces visible. Los peque\u00f1os vasos sangu\u00edneos que se encuentran en la base de cada fol\u00edculo alimentan la ra\u00edz del pelo para permitir su crecimiento. Pero una vez que el pelo emerge<\/u> de la superficie de la piel, las c\u00e9lulas que lo forman ya no est\u00e1n vivas. Las c\u00e9lulas de cada uno de los pelos que ves en tu cuerpo est\u00e1n muertas<\/u>.<\/p>\n

El tipo m\u00e1s com\u00fan de p\u00e9rdida de cabello se llama alopecia androgen\u00e9tica, tambi\u00e9n conocida como calvicie de patr\u00f3n masculino o femenino. Tiende a ser hereditaria y provoca la ca\u00edda gradual del cabello. A medida que los hombres envejecen, pueden empezar a perder cabello en la parte frontal de su cuero cabelludo. El patr\u00f3n de p\u00e9rdida de cabello para las mujeres es diferente. Su cabello puede debilitarse por todo el cuero cabelludo, pero a menudo es m\u00e1s evidente a lo largo de \u201cla raya del peinado\u201d. En cuanto al color del cabello, es debido a la melanina<\/u>, la sustancia que tambi\u00e9n da color a la piel, de forma que cuanto m\u00e1s claro es el cabello, menos melanina estar\u00e1 presente; una persona con cabello negro o casta\u00f1o tiene mucha m\u00e1s melanina que una con cabello rubio o pelirrojo. A medida que la gente envejece, la cantidad de melanina disminuye y es entonces cuando comienzan a salir las canas.<\/p>\n

Un consejo para lucir un hermoso cabello, mientras dure, es seguir una dieta saludable. Suena raro, pero no lo es. Una dieta rica en nutrientes adecuados ayuda a nuestro cuerpo en general, y en particular a nuestro pelo, por lo que… \u00a1Debemos cuidar nuestro cabello de dentro hacia fuera!<\/strong><\/p>\n

Adolfo Marroqu\u00edn Santo\u00f1a<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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