{"id":801,"date":"2015-07-01T12:13:24","date_gmt":"2015-07-01T11:13:24","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.hoy.es\/ciencia-facil\/?p=801"},"modified":"2015-07-01T12:13:24","modified_gmt":"2015-07-01T11:13:24","slug":"la-salud-frente-a-las-altas-temperaturas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.hoy.es\/ciencia-facil\/2015\/07\/01\/la-salud-frente-a-las-altas-temperaturas\/","title":{"rendered":"La salud frente a las altas temperaturas"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>No existen dudas<\/strong> (o existen pocas y no muy s\u00f3lidas) respecto a que el clima del planeta est\u00e1 cambiando<\/strong>. De hecho, por la propia naturaleza de los factores que perfilan el clima, \u00e9ste est\u00e1 cambiando ahora y ha estado cambiando <\/strong>permanentemente, desde siempre<\/strong>, pero la enorme diferencia<\/strong> entre el cambio actual y el del pasado est\u00e1 en la rapidez<\/strong> con que se desarrolla el cambio actual, frente a la lentitud de los anteriores cambios.<\/span><\/p>\n

Tampoco existe, dudas sobre el hecho de que el clima afecta a la salud humana<\/strong>, a nuestro bienestar y a la propia vida en el planeta. Por tanto, los r\u00e1pidos cambios actuales dar\u00e1n lugar en un pr\u00f3ximo futuro a un aumento de los problemas anteriores<\/strong> de salud, as\u00ed como a nuevos riesgos y nuevas presiones sobre el medio ambiente. En Europa la OMS<\/strong> (O<\/strong>rganizaci\u00f3n M<\/strong>undial de la S<\/strong>alud) ya ha detectado algunos de esos efectos sobre la salud, as\u00ed como cambios en la distribuci\u00f3n geogr\u00e1fica de algunas enfermedades.<\/span><\/p>\n

En concreto, la acumulaci\u00f3n de GEI<\/strong> (G<\/strong>ases de E<\/strong>fecto I<\/strong>nvernadero) en la atm\u00f3sfera, debida fundamentalmente a la utilizaci\u00f3n de combustibles f\u00f3siles, est\u00e1 provocando un aumento de las temperaturas, dando lugar al calentamiento global del planeta<\/strong> y exponiendo a la poblaci\u00f3n a fen\u00f3menos meteorol\u00f3gicos extremos<\/strong> cada vez m\u00e1s frecuentes e intensos.<\/span><\/p>\n

Los problemas de salud relacionados con la mayor frecuencia de olas de calor<\/strong> se han agravado tambi\u00e9n por el r\u00e1pido aumento de los grupos de poblaci\u00f3n m\u00e1s vulnerables<\/strong>, sobre todo las personas de edad avanzada, en especial las que viven en grandes ciudades de las regiones tropicales y subtropicales, aunque tambi\u00e9n en el resto del planeta.<\/span><\/p>\n

Se ha comprobado que las olas de calor<\/strong> intensas y prolongadas, que se dan cada vez con mayor frecuencia, han provocado un incremento de fallecimientos, entre un 2 y un 5%<\/strong><\/strong>por cada grado cent\u00edgrado que supera un cierto umbral<\/strong>. Umbral que es diferente para las distintas \u00e1reas clim\u00e1ticas del planeta, puesto que depende del grado de adaptaci\u00f3n de las personas a su clima local<\/strong>. <\/span><\/p>\n

Algunas de las olas de calor<\/strong> m\u00e1s espectaculares han ocurrido en regiones del mundo relativamente ricas, habitualmente con temperaturas medias no muy elevadas. Como ejemplo, el calor registrado en gran parte de Europa en el verano de 2003<\/strong> caus\u00f3 un incremento de las tasas de mortalidad 4 a 5 veces superior al previsto para los momentos de m\u00e1ximo calor en algunas ciudades, lo que provoc\u00f3 m\u00e1s de 70 000 fallecimientos en 12 pa\u00edses europeos.<\/span><\/p>\n

El riesgo por las elevadas temperaturas<\/strong> afecta a las zonas rurales, pero es particularmente grave en las ciudades, donde el efecto de isla de calor<\/strong> puede elevar las temperaturas m\u00e1s de 5 \u00b0C, respecto a las que se encuentran fuera del casco urbano<\/strong> de esas ciudades; por otra parte, las altas temperaturas incrementan los efectos perjudiciales del ozono troposf\u00e9rico, el que se encuentra pr\u00f3ximo al suelo, y de las part\u00edculas contaminantes en el aire.<\/span><\/p>\n

\u00a0\"\"<\/a><\/span><\/p>\n

El actual cambio clim\u00e1tico, de acuerdo con el Quinto Informe de Evaluaci\u00f3n<\/span><\/strong><\/a> del IPCC<\/strong>, incrementar\u00e1 la intensidad y frecuencia de estos fen\u00f3menos extremos, aumentar\u00e1 con ello los riesgos para la salud humana. Para mediados de este siglo XXI, los episodios extraordinarios de calor<\/strong> que en \u00e9pocas pasadas ven\u00edan ocurriendo una vez cada 20 a\u00f1os<\/strong>, como promedio, se producir\u00e1n ahora con una frecuencia de uno cada 2 a 5 a\u00f1os<\/strong>.<\/span><\/p>\n

Para el 2050 se estima que se habr\u00e1 triplicado el n\u00famero de personas con edad superior a 65 a\u00f1os, viviendo en ciudades y que en las regiones desarrolladas el aumento sea incluso mayor. En consecuencia, ese incremento del riesgo y el crecimiento de la poblaci\u00f3n vulnerable aconsejar\u00edan que los avisos y alertas por episodios de altas temperaturas fueran una prioridad<\/strong> en los pr\u00f3ximos decenios.<\/span><\/p>\n

El resultado de numerosas investigaciones indica que la relaci\u00f3n entre las temperaturas extremas, tanto las m\u00ednimas como las m\u00e1ximas, y la mortalidad suele tener forma de \u201cU\u201d, con una temperatura \u201ccentral\u201d de m\u00ednima incidencia<\/strong> que var\u00eda de unos lugares a otros, que como dec\u00eda antes depende de la adaptaci\u00f3n de la poblaci\u00f3n al rango de temperaturas al que se venido encontrando expuesto, es decir de las temperaturas que responden al clima promedio de su regi\u00f3n<\/strong>.<\/span><\/p>\n

De forma que si se alcanzan valores extremos alejados de la temperatura de m\u00ednima incidencia<\/strong>, los mecanismos de termorregulaci\u00f3n quedan desbordados. La mortalidad presenta una din\u00e1mica estacional<\/strong> caracterizada hasta ahora por la aparici\u00f3n de un m\u00e1ximo invernal y otro estival de menor amplitud; pero<\/strong> de cara al futuro, en el marco del cambio clim\u00e1tico, el riesgo estival ira en claro aumento<\/strong> a lo largo del presente siglo, disminuyendo por contra el invernal<\/strong>.<\/span><\/p>\n

\u00a0\"\"<\/a><\/span><\/p>\n

Si la temperatura corporal se eleva por encima de los 38 \u00baC los efectos en salud de las altas temperaturas abarcan desde deshidrataci\u00f3n, calambres, golpe de calor, s\u00edncope por calor, arritmias, agravamiento de enfermedades previas y hasta, en el caso extremo, la muerte. Conviene remarcar que, de acuerdo con los estudios realizados, el colectivo m\u00e1s vulnerable<\/strong> a los efectos en salud de las olas de calor son los ancianos que viven en \u00e1mbito urbano, especialmente las mujeres<\/strong>.<\/span><\/p>\n

En Espa\u00f1a, en 2005 utilizando los registros disponibles de temperaturas, el Ministerio de Medio Ambiente public\u00f3 la \u201cEvaluaci\u00f3n Preliminar de los Impactos en Espa\u00f1a por Efecto del Cambio Clim\u00e1tico\u201d<\/strong>, con Moreno Rodr\u00edguez, como coordinador del trabajo; calcul\u00e1ndose las temperaturas umbrales para cada provincia a partir de las cuales se producen excesos de mortalidad.<\/span><\/p>\n

En los resultados de aquella evaluaci\u00f3n, como puede verse en una de las figuras que se adjuntan, en la que se muestran las temperaturas umbrales de definici\u00f3n de ola de calor en funci\u00f3n del percentil 95<\/strong> (es decir, por encima del 95% de los casos) de las series de temperaturas m\u00e1ximas diarias<\/strong>, registradas en el periodo de junio a septiembre<\/strong>, puede observarse c\u00f3mo la m\u00ednima mortalidad ocurre a temperaturas m\u00e1s elevadas en las regiones m\u00e1s templadas, con un mayor impacto del calor en las latitudes fr\u00edas y viceversa.<\/span><\/p>\n

La definici\u00f3n de \u201cola de calor\u201d no puede ser fija<\/strong>, ya que es imposible establecer una temperatura que sirva para todas las latitudes, y ni siquiera se puede fijar un percentil de la serie de temperaturas a la que se ve expuesta una poblaci\u00f3n, pues la relaci\u00f3n entre temperatura y mortalidad var\u00eda con el tiempo<\/strong>. La temperatura umbral que defina “ola de calor” deber\u00e1 estar relacionada con las condiciones ambientales, sociales, econ\u00f3micas y demogr\u00e1ficas de cada \u00e1rea concreta.<\/span><\/p>\n

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El n\u00famero de noches y d\u00edas calurosos, as\u00ed como el de olas de calor<\/strong> han aumentado en las \u00faltimas d\u00e9cadas y seg\u00fan el \u00faltimo informe del IPCC continuar\u00e1n aumentando a lo largo de este siglo<\/strong>, pero adem\u00e1s conviene se\u00f1alar que la previsi\u00f3n del aumento de las temperaturas para Espa\u00f1a es mayor que para el resto de Europa. Mal vamos.<\/span><\/p>\n

En \u00e1reas urbanas, las deficiencias en el aislamiento t\u00e9rmico<\/strong> de las viviendas y el efecto \u201cisla de calor\u201d urbano<\/strong>, incrementan la retenci\u00f3n del calor en las ciudades ydificultan su disipaci\u00f3n, por lo que amplifican los efectos perjudiciales<\/strong> de las altas temperaturas, especialmente de noche. <\/span><\/p>\n

De acuerdo con todo lo anterior parece prudente hacer el mayor caso posible al Dec\u00e1logo de recomendaciones<\/strong> del Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad, ante las altas temperaturas<\/strong>:<\/span><\/p>\n

1.-<\/em><\/strong> Beba agua y l\u00edquidos con frecuencia, aunque no sienta sed y con independencia de la actividad f\u00edsica que realice.<\/em><\/span><\/p>\n

2.-<\/em><\/strong> No abuse de las bebidas con cafe\u00edna, alcohol o grandes cantidades de az\u00facar.<\/em><\/span><\/p>\n

3.-<\/em><\/strong> Preste especial atenci\u00f3n a bebes y ni\u00f1os peque\u00f1os en general, as\u00ed como a personas mayores y personas con enfermedades que puedan agravarse con el calor.<\/em><\/span><\/p>\n

4.-<\/em><\/strong> Permanezca el mayor tiempo que le sea posible en lugares frescos, a la sombra o climatizados, y refr\u00e9squese cada vez que lo necesite.<\/em><\/span><\/p>\n

5.-<\/em><\/strong> Procure reducir la actividad f\u00edsica y evitar realizar deportes al aire libre en las horas m\u00e1s calurosas, que normalmente se producir\u00e1n entre las 12:00 y las 17:00 horas.<\/em><\/span><\/p>\n

6.-<\/em><\/strong> Use ropa ligera, holgada y que permita la transpiraci\u00f3n.<\/em><\/span><\/p>\n

7.-<\/em><\/strong> Nunca deje ninguna persona en un veh\u00edculo estacionado y cerrado (especialmente a ni\u00f1os, ancianos o enfermos cr\u00f3nicos).<\/em><\/span><\/p>\n

8.-<\/em><\/strong> Consulte a su m\u00e9dico ante s\u00edntomas que se prolonguen m\u00e1s de una hora y que puedan estar relacionados con las altas temperaturas.<\/em><\/span><\/p>\n

9.-<\/em><\/strong> Mantenga sus medicinas en un lugar fresco; el calor puede alterar su composici\u00f3n y sus efectos.<\/em><\/span><\/p>\n

10.-<\/em><\/strong> Haga comidas ligeras que ayuden a reponer las sales perdidas por el sudor (ensaladas, frutas, verduras, zumos, etc.).<\/em><\/span><\/p>\n

\u00a0\"\"<\/a><\/span><\/p>\n

Adolfo Marroqu\u00edn Santo\u00f1a<\/strong><\/a><\/p>\n

Fuentes<\/span><\/em><\/strong>: OMM<\/span><\/a><\/em><\/strong>, Organizaci\u00f3n Meteorol\u00f3gica Mundial y <\/em>OMS<\/span><\/a><\/em><\/strong>, Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud. MAGRAMA<\/span><\/a><\/strong>, Ministerio de Agricultura, Alimentaci\u00f3n y Medio Ambiente.\u00a0\u00a0\u00a0 <\/em>\u00a0<\/em><\/span><\/p>\n

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