Esta puede ser la historia de un día cualquiera a cualquier hora. Da igual si llueve o luce el sol, si es festivo o laborable. Te pones las zapas y ¡a correr!. Unos minutos de calentamiento, una buena carrera y unos estiramientos. Con eso es suficiente. Fácil, ¿no?.

Parece mentira, los beneficios que un ejercicio tan simple y tan económico nos puede aportar, quizás por eso está tan de moda. Sea cual sea el momento del día siempre vas a ver a alguien dando vueltas a La Isla, cada uno a su ritmo. Esta vez no me voy a meter con los modelones que se pone la gente, que requeriría dos o tres capítulos. Esta vez voy a hablar en serio. Bueno, solo un apunte: NO es obligatorio correr con mallas, ¿queda clarito?

Alberto, a quien ya os he recomendado alguna vez, mi amigo y entrenador personal, “coach” como se dice ahora, me ha dado una serie de pautas a seguir para que el ejercicio, además de placentero, no sea peligroso. Con su permiso, os las paso: Lo primero, una revisión médica. Tenemos que asegurarnos de que somos más o menos aptos para realizar un deporte que requiere un cierto esfuerzo físico.

Lo segundo, y muy importante, hacernos con un pulsómetro. Parece una tontería, pero no lo es. Cada uno de nosotros, dependiendo de una serie de valores, como son la edad y el peso, por ejemplo, podemos realizar ejercicio físico sin correr ningún riesgo, hasta que nuestro corazón alcanza un número determinado de pulsaciones por minuto. En internet encontraréis montones de páginas donde se explica esto y te ayudan a calcular tu esfuerzo cardíaco máximo. No se debe superar el 80 por ciento de ese valor y, para controlar eso, está el pulsómetro. Realmente hay gente que se conoce muy bien y no lo necesita, pero para los principiantes es fundamental tenerlo y hacerle caso.

Un buen calzado es lo siguiente. Tampoco hay que comprarse lo último de lo último, -no estoy pensando en el color que te favorezca o en el diseño de moda- pero es aconsejable que las zapas sean específicas de running. No te harán correr más, pero evitarás lesiones. Por lo demás, un poco de fuerza de voluntad y a sudar.

Lo idóneo es ponerse en manos de un profesional como Alberto. Él os propondrá un plan adaptado a cada persona, controlando el tiempo y las pulsaciones de cada carrera y os ayudará a subir de nivel poco a poco. También podéis poneros en contacto con el grupo que todas las tardes queda en La Isla para correr, os encaminarán y os darán expertos consejos. Seguro que os dejan correr con ellos. Esta mañana uno de ellos, me decía que correr acompañado es mejor. Es bonito experimentar ese compañerismo y esa solidaridad que tanto abunda en el deporte amateur y que tanto se echa en falta en otros ámbitos.

En los últimos años, los aficionados a correr se han multiplicado. La afición crece y crece. Seguramente, que sea algo gratuito ha ayudado. Será lo único que debemos agradecer a la crisis: que ha empujado a un montón de gente ociosa (a su pesar) a realizar algo de deporte, y la gratuidad es un valor en alza. Así ha quedado patente durante la celebración de la ya tradicional San Silvestre Placentina, en la que se han batido los récords de participación con más de 700 corredores de todas las categorías, desde los “chupetines” a los veteranos.

Aparte de los beneficios físicos, que son obvios, nos aporta bienestar mental. Durante la carrera se nos olvidan los problemas diarios y las endorfinas ( la hormona de la felicidad) generadas durante el esfuerzo actúan como una droga, empujándonos a correr más y más y enganchándonos al ejercicio.

Ya sólo tenemos que enfrentarnos al “no puedo”, ir poco a poco y plantearnos una meta aunque sea modesta o nos lleve su tiempo. El próximo día 3 de febrero se celebrará en nuestra Ciudad una media maratón. Ese puede ser un objetivo que todos los que estamos comenzando en esto nos podemos plantear. Mi amigo Abel y yo intentaremos cruzar juntos la meta, ¿os animáis?

Leo horrorizado en los medios de comunicación que a partir del año que viene cambiará nuestro skyline por culpa de unos enormes molinos que nuestros vecinos chinatos nos van a colocar en Santa Bárbara. De acuerdo, es en su parte de la sierra, pero los vamos a sufrir nosotros. Esto tiene nombre: se llama cagar en la puerta del vecino.

Yo debo de ser muy cortito, porque hay cosas que a mí no me entran en la cabeza. ¿Desde cuándo los intereses de una minoría se imponen a los de la mayoría? ¿Tan poca capacidad de influencia tenemos en la Junta de Extremadura los placentinos que no somos capaces de parar esto? Máxime cuando las dos localidades están regidas por el mismo color político, en este caso el azul. Se suele decir que entre bomberos no se pisan las mangueras.

¿No bastaría una llamada de nuestro presidente Monago a Marcelo Barrado, Ilmo. alcalde de Malpartida de Plasencia, para conciliar los intereses de las dos localidades y conseguir que se  pusieran los molinos donde no molestaran a más de 40.000 almas? Y no nos vale la excusa de que esto lo tenía que haber dejado solucionado la anterior Corporación. Cuando el proyecto se expuso, ni gobierno ni oposición se dieron por enterados, que ya os vale a todos. Sólamente, y para tratar de salvar la ya desgastada imagen del anterior equipo de gobierno, se hicieron alegaciones al impacto medioambiental del trazado de la red de alta tensión, no a la colocación de los molinos porque ya era demasiado tarde. Fernando Manzano, anterior alcalde de Malpartida nos coló un gol por toda la escuadra, viendo el negocio y aprovechándose de nuestra dejadez, con el inicial apoyo de Vara, pero con la aprobación definitiva del proyecto por parte de Monago.

Hay que mirar hacia adelante, no hacia atrás. Estamos realmente hartos de oír lo de la herencia recibida a todos los niveles y en todos los ámbitos, no sólo en el político. Me cuesta entender que no se pueda rentabilizar el respaldo mayoritario al mismo partido en las tres instancias implicadas para conseguir hermanar todos los intereses en juego. Sí, he empleado ese verbo porque es entre hermanos que tenemos que encontrar una solución.

Estoy totalmente a favor de que cualquier municipio luche por defender lo suyo, por conseguir unos pingües beneficios que, en la época en que estamos, van a venir muy bien. Y que traten de disminuir la lista de desempleados de su localidad, pero sin joder a los vecinos. Ojo, estoy a favor también de los molinos y de las energías limpias, pero donde no molesten. Viajo mucho y he visto muchos parques eólicos y solares pero siempre están en zonas deshabitadas, en medio de ninguna parte la inmensa mayoría de ellos.

Uno de nuestros ingresos es el turismo, y para que nuestros queridos vecinos (y esto no va con segundas) obtengan beneficios, ¿tenemos que dejar de obtenerlos nosotros y, además, renunciar a una futura revisión de nuestra candidatura a Ciudad Patrimonio de la Humanidad? No me parece lógico pero, como he dicho antes, debo de ser muy cortito y más cuando los accionistas de este proyecto no son nuestro vecinos, sino Gas Natural Fenosa, Acenorca, una cooperativa de Monterrubio, la Fundación  Maimona (de los Santos de) y una agrupación de regantes.

¿Estamos seguros de que no podemos hacer nada para parar esta barbaridad? Si los tres gobiernos se ponen de acuerdo, seguro que se llega a un entendimiento. Y si no, insto desde aquí a la ciudadanía a manifestarse pública y sonoramente en contra de este proyecto. No sé si hará falta llegar a lo de los mineros de León pero cualquier cosa mejor que estarse quietos.

Señores, cada cual que cague en su prado, sobre todo si queremos que la convivencia siga siendo pacífica. Pónganse los molinos donde decidan, pero no a la vista de los placentinos y sus visitantes. Disfruten de los 700.000 euros de canon más su 4% de los beneficios anuales, y hagan con ellos lo que quieran, pero ¡no nos jodan!