Dicen que no hay mayor ciego que el que no quiere ver. A nuestra clase política debe de pasarle algo parecido, todos estamos hartos de ellos y, por más que se lo decimos, ni caso. Nos hemos desayunado este pasado domingo 13 de enero con una encuesta de Demoscopia para El País, en la que se decía que “el 96% de los ciudadanos creen que la corrupción política es muy alta“. Me pregunto si el 4% restante serán políticos, familiares de éstos o marcianos recién aterrizados. ¿Se puede decir más claro?. Pues lo mismo les da, que no se dan por enterados oyes. Mientras puedan seguir con su desahogada vida, no les importa que les llamemos corruptos o ladrones, que ellos dirán que tienen sus conciencias muy tranquilas.

El resultado de todo esto es que este año ni siquiera vamos a poder marcarnos un propósito como hacíamos cada enero. Nos han dejado hipotecados hasta las cejas, decepcionados, deprimidos, cansados… Somos nosotros, los ciudadanos de a pie, los que tenemos que pagar por todo. Este año no podremos decir que vamos a aprender inglés, ir al gimnasio o adelgazar. No podemos ni eso.

La clase política, esa que hemos votado entre todos, la que tenía que mirar por nosotros, velar por nuestras cuentas, por nuestra salud, por nuestra educación,  se ha dedicado a vivir bien, a viajar en cochazos oficiales, a demostrar el poder de las tarjetas de crédito que le facilitaban sus poltronas o a falsear convocatorias para favorecer a sus amistades, sin importarles que el común de los mortales no pudiese pagar sus recibos o tener acceso a lo mínimo, para que su día a día fuese normal. Se han tirado millones y millones de euros, o lo que es lo mismo, billones de las antiguas pesetas, en gilipolleces que para nada necesitábamos, y todo por puro populismo.

Lo que sí necesitábamos era una buena gestión de lo público, sin ánimo de enriquecerse nadie ni de favorecer a familiares y amigotes. Sin embargo, nuestros gobernantes, siguen estrujándonos con impuestos y tasas por todo y para todo, para que su nivel de vida no se vea afectado. Muchas de ellas de dudosa constitucionalidad, como la doble tasa por depuración del agua, que desde finales de año pasado pagamos los extremeños y que algunos alcaldes han decidido llevar a los tribunales. El nuestro no. El caso es que a las arcas públicas siga llegando dinero, caiga quien caiga, pero de los nuestros, no de los de su bando, para que ellos puedan seguir dándose la vida padre y, por ejemplo, cobrar sueldos de 50.000€ por ser “ayudante” de un concejal, como el pobre Carromero.

Ha quedado claro también, que si tienen que apuñalarse o robarse ente ellos, lo tienen asumido. Hasta el punto de haber tenido que ser disuelta la agrupación local de un partido ¿político? por prácticas poco éticas, como vaciar la caja común para solucionar problemas personales, presuntamente hablando, claro está. Les damos igual. El egoismo de la clase política ha llegado a extremos insufribles. Primero yo, luego yo y luego también yo. Y, al final, muy al final, las personas a las que me debo. Pero no os preocupéis, seguirán cobrando. Para eso sí se valen solitos.

Así nos han dejado para comenzar el año. Si los mayas hubiesen acertado, no tendríamos estos problemas, pero fallaron. Nos tendremos que valer cada uno de nosotros para que esa tradición tan nuestra como marcarnos una meta, con el secreto convencimiento de no alcanzarla, no desaparezca. Propongámonos dejar de fumar, aprender un idioma o volver al gimnasio. Un principio de año sin esto no es lo mismo. No hagamos caso a nadie y mucho menos a Standard & Poor’s. Tenemos que salir de ésta nosotros solitos y estoy convencido que lo conseguiremos, con la ayuda de amigos y familia. Rompamos con la tradición y  propongámosnoslo como un propósito que sí cumplamos. Vamos a dar la bienvenida al nuevo año con ánimo renovado. Sé que es difícil, pero no imposible.

14 de julio de 1789, el pueblo francés toma la Bastilla.

Esta puede ser la historia de un día cualquiera a cualquier hora. Da igual si llueve o luce el sol, si es festivo o laborable. Te pones las zapas y ¡a correr!. Unos minutos de calentamiento, una buena carrera y unos estiramientos. Con eso es suficiente. Fácil, ¿no?.

Parece mentira, los beneficios que un ejercicio tan simple y tan económico nos puede aportar, quizás por eso está tan de moda. Sea cual sea el momento del día siempre vas a ver a alguien dando vueltas a La Isla, cada uno a su ritmo. Esta vez no me voy a meter con los modelones que se pone la gente, que requeriría dos o tres capítulos. Esta vez voy a hablar en serio. Bueno, solo un apunte: NO es obligatorio correr con mallas, ¿queda clarito?

Alberto, a quien ya os he recomendado alguna vez, mi amigo y entrenador personal, “coach” como se dice ahora, me ha dado una serie de pautas a seguir para que el ejercicio, además de placentero, no sea peligroso. Con su permiso, os las paso: Lo primero, una revisión médica. Tenemos que asegurarnos de que somos más o menos aptos para realizar un deporte que requiere un cierto esfuerzo físico.

Lo segundo, y muy importante, hacernos con un pulsómetro. Parece una tontería, pero no lo es. Cada uno de nosotros, dependiendo de una serie de valores, como son la edad y el peso, por ejemplo, podemos realizar ejercicio físico sin correr ningún riesgo, hasta que nuestro corazón alcanza un número determinado de pulsaciones por minuto. En internet encontraréis montones de páginas donde se explica esto y te ayudan a calcular tu esfuerzo cardíaco máximo. No se debe superar el 80 por ciento de ese valor y, para controlar eso, está el pulsómetro. Realmente hay gente que se conoce muy bien y no lo necesita, pero para los principiantes es fundamental tenerlo y hacerle caso.

Un buen calzado es lo siguiente. Tampoco hay que comprarse lo último de lo último, -no estoy pensando en el color que te favorezca o en el diseño de moda- pero es aconsejable que las zapas sean específicas de running. No te harán correr más, pero evitarás lesiones. Por lo demás, un poco de fuerza de voluntad y a sudar.

Lo idóneo es ponerse en manos de un profesional como Alberto. Él os propondrá un plan adaptado a cada persona, controlando el tiempo y las pulsaciones de cada carrera y os ayudará a subir de nivel poco a poco. También podéis poneros en contacto con el grupo que todas las tardes queda en La Isla para correr, os encaminarán y os darán expertos consejos. Seguro que os dejan correr con ellos. Esta mañana uno de ellos, me decía que correr acompañado es mejor. Es bonito experimentar ese compañerismo y esa solidaridad que tanto abunda en el deporte amateur y que tanto se echa en falta en otros ámbitos.

En los últimos años, los aficionados a correr se han multiplicado. La afición crece y crece. Seguramente, que sea algo gratuito ha ayudado. Será lo único que debemos agradecer a la crisis: que ha empujado a un montón de gente ociosa (a su pesar) a realizar algo de deporte, y la gratuidad es un valor en alza. Así ha quedado patente durante la celebración de la ya tradicional San Silvestre Placentina, en la que se han batido los récords de participación con más de 700 corredores de todas las categorías, desde los “chupetines” a los veteranos.

Aparte de los beneficios físicos, que son obvios, nos aporta bienestar mental. Durante la carrera se nos olvidan los problemas diarios y las endorfinas ( la hormona de la felicidad) generadas durante el esfuerzo actúan como una droga, empujándonos a correr más y más y enganchándonos al ejercicio.

Ya sólo tenemos que enfrentarnos al “no puedo”, ir poco a poco y plantearnos una meta aunque sea modesta o nos lleve su tiempo. El próximo día 3 de febrero se celebrará en nuestra Ciudad una media maratón. Ese puede ser un objetivo que todos los que estamos comenzando en esto nos podemos plantear. Mi amigo Abel y yo intentaremos cruzar juntos la meta, ¿os animáis?