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		<title>Media-media maratón</title>
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		<pubDate>Fri, 15 Feb 2013 19:29:46 +0000</pubDate>
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			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="/colindantes/wp-content/uploads/sites/33/2013/02/maratonplas.jpg"><img loading="lazy" class="aligncenter size-medium wp-image-216" title="Salida d ela I Media Maratón de Plasencia. ciudad Deportiva" src="/colindantes/wp-content/uploads/sites/33/2013/02/maratonplas.jpg" alt="" width="300" height="200" srcset="https://static-blogs.hoy.es/wp-content/uploads/sites/33/2013/02/maratonplas.jpg 855w, https://static-blogs.hoy.es/wp-content/uploads/sites/33/2013/02/maratonplas-300x200.jpg 300w, https://static-blogs.hoy.es/wp-content/uploads/sites/33/2013/02/maratonplas-768x512.jpg 768w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></p>
<p>Por<strong> higiene mental</strong> y tras unas semanas de  merecida<strong> leña a nuestros políticos,</strong> esta vez voy a hablar de cosas <strong>agradables</strong>. Porque al final va a parecer que me gusta más<strong> la crítica que el elogio,</strong> y no es así. Aconteció hace un par de fines de semana: En <strong>Plasencia</strong>, y siguiendo <strong>la estela</strong> de otras grandes ciudades -ojo, que lo digo como lo pienso, que tenemos <strong>una Ciudad tan grande</strong> como todos nosotros la queramos hacer- , se ha organizado c<strong>on gran éxito</strong> una <a href="http://www.hoy.es/20130204/hoy_2009/noticias/madrileno-rodriguez-raul-gano-201302041318.html"><strong>media maratón.</strong></a></p>
<p>Siempre había mirado a<strong> la gente</strong> que salía a correr, un poquito, <a href="http://www.hoy.es/v/20130202/plasencia/corredores-recorren-manana-ciudad-20130202.html"><strong>como bichos raros</strong></a>. No entendía <strong>qué les llevaba</strong> a esos <strong>esfuerzos titánicos</strong>, a no pararse aún estando agotados, a <strong>seguir <em>sufriendo</em></strong>. En las competiciones, les veía llegar<strong> exhaustos a la met</strong>a, desmayados al cruzar la línea, <strong>llorar emocionados</strong>. Ahora les <strong>entiendo un poco</strong> mejor. Si hace<strong> tres meses</strong> cualquiera me hubiese planteado esto, seguramente le habría<strong> tachado de loco</strong>. Pero un día<strong> la casualidad</strong> y <strong>unas cervezas</strong> después de un <strong>partido de pádel</strong>, me hicieron entablar conversación con uno de los<strong>  &#8220;atletas populares&#8221;</strong> que me contó lo que estaban organizando. Hasta tal punto me transmitió su <strong>entusiasmo,</strong>  que decidí <strong>correrla.</strong></p>
<p><strong>¿Por qué?</strong> Tenía muchas cosas que <strong>demostrarme</strong>; por eso, creo, me lancé a <strong> esta aventura</strong>. Quería hacerlo,  tenía que hacerlo.<strong> La constancia</strong>, la dedicación y <strong>la disciplina</strong> no han sido nunca mis fuertes.  Era la ocasión de demostrar y demostrarme que <strong>cualquiera puede hacer lo que se proponga</strong>. Sólo hacen falta<strong><a href="http://www.hoy.es/prensa/20061212/deportes/andres-medina-latleta-plasencia_20061212.html">tesón, sacrificio y fuerza de voluntad</a>.</strong></p>
<p>Antes de nada quiero <strong>agradecer</strong> su apoyo a <strong>la persona que me animó</strong> desde el principio,<strong> mi pareja</strong>. Conseguir que<strong> se sintiese orgulloso de mí</strong> por un rato ha sido<strong> la mayor recompensa</strong> de todo esto. Porque, pensé,  que eso significaba que veía en mí <strong>esas cualidades</strong> de las que yo<strong> creía carecer</strong>. Tambien a Alberto, <strong>mi</strong> <em>coach</em>, mi amigo, que desde el primer momento <strong>me empujó a hacerlo</strong>, y me preparó confiando en <strong>mi determinación.</strong></p>
<p>Pero no teníamos mucho tiempo, tan <strong>sólo dos meses</strong> de entrenamiento. Ocho semanas que se me han hecho durísimas, <strong>muy cansadas</strong>, con frío, lluvia, <strong>muchas renuncias</strong>, una lesión y <strong>casi 400 km recorridos</strong>. Semanas en las que pensé <strong>tirar la toalla</strong> muchas veces, casi tantas como días salí a entrenar. <strong>Afortunadamente</strong> no lo hice.</p>
<p><strong>Llegó el día</strong>. Ni siquiera el sol quiso perderse<a href="www.hoy.es/v/20130129/plasencia/plasencia-circuito-grandes-carreras-20130129.html"> <strong>el acontecimiento</strong></a> y amaneció una mañana <strong>espléndida</strong>. Participamos<strong> más de 500 corredores</strong> de todos los puntos de<strong> Extremadura, Salamanca, Madrid y Portugal</strong>. Pero sobre todo, muchos, <a href="http://www.hoy.es/v/20100427/deportes/deporte-base/ph2atletismo-ptomarselo-serio-edad-20100427.html"><strong>muchos placentinos</strong></a>. Yo corrí <em>solo:</em> mi compañero<strong> Abel</strong> y mi &#8220;liebre&#8221;<strong> Suso</strong>  estaban lesionados, pero fuí<strong> arropado</strong>, además de por mi gente (<strong>megáfono incluido</strong>), por los <strong>cientos de personas</strong> que se agolparon a ver pasar la <strong>serpiente multicolor</strong> que, según iban avanzando los kilómetros, se iba haciendo más y más larga, animando con <strong>sus aplausos</strong> a nuestras cada vez más menguadas fuerzas.</p>
<p>A la <strong>estupenda organización</strong> hay que sumar la colaboración de la <strong>Policía Municipal, Protección Civil, Cruz Ro</strong>ja y los <strong>&#8220;atletas populares&#8221;,</strong> pendientes de los corredores en <strong>todo momento</strong>, incluso en bicis por las zonas donde los automóviles lo tenían más complicado. Entre todos <strong>consiguieron</strong> que fuese<strong> un día de fiesta</strong> para  los aficionados.</p>
<p>Lamentablemente yo <strong>no pude acabar</strong>. Una reciente <strong>lesión</strong>, aún sin curar, <strong>me apartó</strong> de la carrera <strong>a la mitad.</strong> Al <strong>disgusto</strong> inicial por el abandono,  noche al medio, entendí que <strong>no había sido un fracaso</strong>. Lo intenté. Salí con todo <strong>el grupo</strong>, infinitamente mejores y <a href="http://www.hoy.es/prensa/20070524/deportes/cinco-placentinos-consiguen-bronce_20070524.html">más preparados que yo</a>, e hice <strong>más de lo que podía</strong>. De eso se trataba, de no flaquear, de intentarlo, <strong>de dar un paso más,</strong> de querer llegar más lejos. De eso se trataba, tanto <strong>en la carrera</strong>, como <strong>en la vida</strong>. Mi<strong> “media-media” maratón</strong> ha servido para <strong>demostrarme</strong> algunas cosas que me tenía que demostrar. La próxima intentaré<strong> terminarla,</strong> y si no puedo, ya sé que <strong>no pasa nada</strong>. Para  muchos, <strong>el triunfo está en la salida,</strong> no en la meta.</p>
<p>&nbsp;</p>
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		<title>Imbéciles</title>
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		<pubDate>Tue, 29 Jan 2013 09:57:44 +0000</pubDate>
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			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="/colindantes/wp-content/uploads/sites/33/2013/01/urna1.jpg"><img loading="lazy" class="aligncenter  wp-image-208" title="urna 2" src="/colindantes/wp-content/uploads/sites/33/2013/01/urna1.jpg" alt="" width="300" height="300" srcset="https://static-blogs.hoy.es/wp-content/uploads/sites/33/2013/01/urna1.jpg 3500w, https://static-blogs.hoy.es/wp-content/uploads/sites/33/2013/01/urna1-150x150.jpg 150w, https://static-blogs.hoy.es/wp-content/uploads/sites/33/2013/01/urna1-300x300.jpg 300w, https://static-blogs.hoy.es/wp-content/uploads/sites/33/2013/01/urna1-768x768.jpg 768w, https://static-blogs.hoy.es/wp-content/uploads/sites/33/2013/01/urna1-1024x1024.jpg 1024w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></p>
<p>No quiero yo convertirme <strong>en martillo de herejes</strong>, faltaría más, pero es que estoy muy <strong>quemado</strong>, supongo que como <strong>el resto</strong> del personal. Así qué me váis a perdonar, y aunque sea <strong>repetitivo</strong> voy a hablar de <strong>políticos</strong>. Y es que ya no sé si son ellos los <strong>imbéciles</strong> o nos toman a nosotros por tales. Esto de <strong>la política</strong>, mejor dicho, de los políticos, ha llegado a donde tenía que llegar. Y no me refiero sólo a los casos de<strong> corrupción</strong> dentro de los <strong>partidos</strong> y arropados por éstos. Desde que el mundo es mundo <strong>la corrupción</strong> existe, y en el momento que hay dinero de por medio, por poco que sea, hay personas<strong> incapaces</strong> de resistirse a <strong>semejante tentación</strong>. Como dice mi amigo <strong>@extaxiado</strong>, se empieza por comprarse un <strong>paquete de tabaco</strong> con el fondo común de una cena de amigos, y se termina con una <strong>cuenta en Suiza</strong>, o dos.</p>
<p>A lo que me quiero referir es a esa <strong>forma de tratarnos</strong> que tienen nuestros<strong> gobernante</strong>s. ¿Se creen de verdad que están hablando <strong>con imbéciles</strong>? ¿Se piensan que nunca nos vamos a enterar de sus <strong>zorrerías</strong>? Que un <strong>diputado</strong>, con dietas de<strong> miles de euros</strong>, pague por un menú en el congreso sólo <strong>3,80 €</strong> mientras que un alumno tiene que pagar <strong>3,60 €</strong> por poder utilizar <strong>el microondas del colegio</strong> para calentarse la comida que lleva de su casa, es <strong>asqueroso</strong>. Que la <strong>cúpula del PP</strong>,- se lo haya llevado en negro o no -, jure y perjure que el Sr. <strong>Bárcenas</strong> no pertenece al partido desde <strong>hace meses,</strong> y nos enteremos que hasta la semana anterior tenía y usaba <strong>un despacho en Génova</strong> y disponía de un<strong> coche del partido,</strong> es igual <strong>de asqueroso.</strong> O modificar, a la <strong>chita callando</strong>, una ley para que personas condenadas puedan volver a<strong> dirigir bancos</strong>, en claro apoyo a<strong> Alfredo Sáenz.</strong> Les da igual<strong> lo que pensemos</strong> al hacer una ley a la media de este señor, una <strong>forma de indulto</strong> contra su más que probable<strong>  inhabilitación</strong>, quedando evidenciado una vez más y sin pudor alguno la <strong>connivencia</strong> del poder político y el económico. Todo esto de espaldas a los ciudadanos.</p>
<p><a href="/colindantes/wp-content/uploads/sites/33/2013/01/urna.jpg"><img loading="lazy" class="aligncenter size-medium wp-image-207" title="urna 1" src="/colindantes/wp-content/uploads/sites/33/2013/01/urna.jpg" alt="" width="300" height="246" srcset="https://static-blogs.hoy.es/wp-content/uploads/sites/33/2013/01/urna.jpg 2949w, https://static-blogs.hoy.es/wp-content/uploads/sites/33/2013/01/urna-300x247.jpg 300w, https://static-blogs.hoy.es/wp-content/uploads/sites/33/2013/01/urna-768x631.jpg 768w, https://static-blogs.hoy.es/wp-content/uploads/sites/33/2013/01/urna-1024x842.jpg 1024w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></p>
<p>En la política <strong>más cercana</strong> también tenemos esa <strong>amarga sensación</strong>. Ese <strong>mamoneo</strong> que se traen y se han traído pensando que<strong> somos tontos</strong> les está pasando factura, gracias a Dios. Como la mujer <strong>del César,</strong> no sólo tienen que ser honrados, <strong>sino parecerlo</strong>, y eso no lo <strong>cumple ninguno</strong>. Lo siento,<strong> pero es así.</strong> Se han pasado tanto y durante tanto tiempo que nos tienen<strong> desencantados</strong>. Si realmente queda alguno <strong>libre de pecado</strong>, no nos lo creemos.</p>
<p>Ya está bien. Realmente <strong>estamos hartos</strong>. Y no, no somos<strong> imbéciles.</strong> Frente a esto, sólo nos queda, además <strong>del pataleo</strong>, nuestro derecho a votar. O a <strong>&#8220;no votar&#8221;</strong>. Y yo <strong>no pienso</strong> volver a <strong>hacerlo</strong> hasta que haya <strong>listas abiertas,</strong> donde pueda realmente votar a <strong>quien yo quiera</strong>, no a<strong> ningún patán</strong> que sin saber hacer la O con <strong>un canuto</strong>, sin estudios, <strong>ni preparación,</strong> ni un<strong> trabajo conocido</strong> y que, por vete tú a saber <strong>qué motivos</strong>, o en pago de qué <strong>lealtades,</strong> va en <strong>una lista</strong>. Ya basta de personajes que,<strong> sin haber trabajado <span style="text-decoration: underline;">de verdad </span></strong>en toda su vida, llevan años <strong>cobrando de la política</strong>, pasando de <strong>sillón en sillón</strong>, disfrutando de <strong>privilegios</strong> a los que únicamente ellos tienen acceso y ocupando<strong> despachos</strong> sin nada útil que hacer, rodeados de <strong>asesores</strong> que tampoco tienen nada que hacer, pero que se han “ganado” el puesto desde <strong>cachorros</strong>, muchos de ellos militando en las <strong>secciones de jóvenes</strong> de cualquier partido. Si conseguimos que en las <strong>próximas elecciones</strong> haya un voto nulo o en blanco <strong>del 80%,</strong> -si sólo nos abstenemos, alguna mente preclara diría que apoyamos la decisión de la <strong>&#8220;<em>mayoría minoritaria</em>&#8220;</strong>-, ¿realmente se verán<strong> legitimados</strong> para seguir actuando así? Si en<strong> la empresa privada</strong> la pérdida de <strong>confianza</strong> es causa de <strong>despido objetivo</strong>, ¿por qué en el terreno público<strong> no hacemos lo mismo</strong>?</p>
<p>&nbsp;</p>
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		<title>Sin propósitos</title>
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		<pubDate>Fri, 18 Jan 2013 19:20:18 +0000</pubDate>
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			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="/colindantes/wp-content/uploads/sites/33/2013/01/Proposito1.jpg"><img loading="lazy" class="aligncenter size-medium wp-image-204" title="Mujeres compran barato en un mercadillo" src="/colindantes/wp-content/uploads/sites/33/2013/01/Proposito1.jpg" alt="" width="300" height="188" srcset="https://static-blogs.hoy.es/wp-content/uploads/sites/33/2013/01/Proposito1.jpg 2896w, https://static-blogs.hoy.es/wp-content/uploads/sites/33/2013/01/Proposito1-300x189.jpg 300w, https://static-blogs.hoy.es/wp-content/uploads/sites/33/2013/01/Proposito1-768x484.jpg 768w, https://static-blogs.hoy.es/wp-content/uploads/sites/33/2013/01/Proposito1-1024x645.jpg 1024w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></p>
<p>Dicen que no hay<strong> mayor ciego</strong> que el que no quiere ver. A nuestra<strong> clase política</strong> debe de pasarle algo parecido, todos estamos <strong>hartos de ellos</strong> y, por más que se lo decimos, <strong>ni caso.</strong> Nos hemos desayunado <strong>este pasado domingo</strong> 13 de enero con una encuesta de <strong>Demoscopia</strong> para El País, en la que se decía que <strong>&#8220;el 96%</strong> de los ciudadanos creen que<strong> la corrupción política es muy alta</strong>&#8220;. Me pregunto si el<strong> 4% restante serán políticos</strong>, familiares de éstos o marcianos recién aterrizados. <strong>¿Se puede decir más claro?.</strong> Pues lo mismo les da, que no se dan por enterados oyes. Mientras puedan seguir con <strong>su desahogada vida</strong>, no les importa que les llamemos corruptos o ladrones, que ellos dirán que tienen <strong>sus conciencias muy tranquilas.</strong></p>
<p>El resultado de todo esto es que este año <strong>ni siquiera</strong> vamos a poder marcarnos <strong>un propósito</strong> como hacíamos cada enero. Nos han dejado <strong>hipotecados hasta las cejas</strong>, decepcionados, deprimidos, cansados… Somos nosotros,<strong> los ciudadanos de a pie</strong>, los que tenemos que pagar por todo. Este año no podremos decir que vamos a aprender inglés, ir al gimnasio o adelgazar.<strong> No podemos ni eso.</strong></p>
<p>La clase política, esa que hemos votado entre todos, la que <strong>tenía que mirar por nosotros</strong>, velar por nuestras cuentas, por<strong> nuestra salud</strong>, por nuestra<strong> educación</strong>,  se ha dedicado <strong>a vivir bien</strong>, a viajar en cochazos oficiales, a demostrar <strong>el poder de las tarjetas de crédito</strong> que le facilitaban sus poltronas o a falsear convocatorias para<strong> favorecer a sus amistades</strong>, sin importarles que el común de los mortales <strong>no pudiese pagar sus recibos</strong> o tener acceso a lo mínimo, para que su día a día fuese normal. <strong>Se han tirado millones y millones de euros</strong>, o lo que es lo mismo, <strong>billones</strong> de las antiguas pesetas,<strong> en gilipolleces</strong> que para nada necesitábamos, y todo <strong>por puro populismo.</strong></p>
<p>Lo que sí necesitábamos era <strong>una buena gestión de lo público</strong>, sin ánimo de <strong>enriquecerse nadie</strong> ni de favorecer a<strong> familiares y amigotes</strong>. Sin embargo, nuestros gobernantes, siguen <strong>estrujándonos con impuestos</strong> y tasas por todo y para todo, para que su nivel de vida no se vea afectado. Muchas de ellas <strong>de dudosa constitucionalidad</strong>, como la doble tasa por <strong>depuración del agua</strong>, que desde finales de año pasado pagamos los extremeños y que <strong>algunos alcaldes </strong>han decidido <strong>llevar a los tribunales</strong>. <strong>El nuestro no</strong>. El caso es que a las arcas públicas siga llegando dinero, <strong>caiga quien caiga</strong>, pero de los nuestros, no de los de su bando, para que ellos puedan seguir dándose la vida padre y, por ejemplo, <strong>cobrar sueldos de 50.000€</strong> por ser &#8220;ayudante&#8221; de un concejal, como<strong> el pobre Carromero.</strong></p>
<p>Ha quedado claro también, que si tienen que <strong>apuñalarse</strong> o robarse ente ellos, <strong>lo tienen asumido.</strong> Hasta el punto de haber tenido que ser<strong> disuelta la agrupación local</strong> de un partido ¿político? por <strong>prácticas poco éticas,</strong> como vaciar la caja común para solucionar problemas personales, presuntamente hablando, claro está. Les damos igual. <strong>El egoism</strong><em><strong>o</strong> de la clase pol</em><em>í</em><em>tica</em> ha llegado a<strong> extremos insufribles</strong>. Primero yo, luego yo y <strong>luego también yo.</strong> Y, al final, muy al final,<strong> las personas a las que me debo</strong>. Pero no os preocupéis, seguirán cobrando. Para eso sí se valen solitos.</p>
<p>Así nos han dejado para<strong> comenzar el año.</strong> Si los mayas hubiesen acertado, no tendríamos estos problemas, <strong>pero fallaron</strong>. Nos tendremos que valer cada uno de nosotros para que esa <strong>tradición</strong> tan nuestra como<strong> marcarnos una meta</strong>, con el secreto convencimiento de no alcanzarla, no desaparezca. Propongámonos <strong>dejar de fumar, aprender un idioma o volver al gimnasio.</strong> Un principio de año sin esto no es lo mismo. No hagamos caso a nadie y mucho menos a <strong><em>Standard &#038; Poor&#8217;s</em></strong>. Tenemos que salir de ésta <strong>nosotros solitos</strong> y estoy convencido que lo conseguiremos, con<strong> la ayuda de amigos y familia</strong>. Rompamos con la tradición y  propongámosnoslo como un propósito que sí cumplamos. Vamos a dar<strong> la bienvenid</strong>a al nuevo año <strong>con ánimo renovado</strong>. Sé que es difícil, pero no imposible.</p>
<p>14 de julio de 1789, el pueblo francés toma la Bastilla.</p>
<p>&nbsp;</p>
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		<title>Running: Modo “on”</title>
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		<pubDate>Fri, 11 Jan 2013 18:36:32 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Esta puede ser la historia de un día cualquiera a cualquier hora. Da igual si llueve o luce el sol, si es festivo o laborable. Te pones las zapas y ¡a correr!. Unos minutos de calentamiento, una buena carrera y unos estiramientos. Con eso es suficiente. Fácil, ¿no?. Parece mentira, los beneficios que un ejercicio [&#8230;]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="/colindantes/wp-content/uploads/sites/33/2013/01/runners5.jpg"><img loading="lazy" class="aligncenter size-medium wp-image-200" title="running woman" src="/colindantes/wp-content/uploads/sites/33/2013/01/runners5.jpg" alt="" width="300" height="200" srcset="https://static-blogs.hoy.es/wp-content/uploads/sites/33/2013/01/runners5.jpg 849w, https://static-blogs.hoy.es/wp-content/uploads/sites/33/2013/01/runners5-300x200.jpg 300w, https://static-blogs.hoy.es/wp-content/uploads/sites/33/2013/01/runners5-768x512.jpg 768w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></p>
<p>Esta puede ser la historia de <strong>un día cualquiera</strong> a cualquier hora. Da igual<strong> si llueve o luce el sol</strong>, si es festivo o laborable.<strong> Te pones las zapas y ¡a correr!</strong>. Unos minutos de calentamiento, una buena carrera y <strong>unos estiramientos.</strong> Con eso es suficiente. Fácil, ¿no?.</p>
<p>Parece mentira, <strong>los beneficios</strong> que un ejercicio tan simple y<strong> tan económico</strong> nos puede aportar, quizás por eso está tan de moda. Sea cual sea el momento del día <strong>siempre vas a ver a alguien</strong> dando vueltas a La Isla, cada uno a su ritmo. Esta vez no me voy a meter con <strong>los modelones</strong> que se pone la gente, que requeriría dos o tres capítulos. Esta vez voy a hablar en serio. Bueno, solo un apunte: <strong>NO es obligatorio correr con mallas</strong>, ¿queda clarito?</p>
<p><a href="/colindantes/wp-content/uploads/sites/33/2013/01/runners2.jpg"><img loading="lazy" class="aligncenter size-medium wp-image-198" title="runners2" src="/colindantes/wp-content/uploads/sites/33/2013/01/runners2.jpg" alt="" width="300" height="225" srcset="https://static-blogs.hoy.es/wp-content/uploads/sites/33/2013/01/runners2.jpg 1024w, https://static-blogs.hoy.es/wp-content/uploads/sites/33/2013/01/runners2-300x225.jpg 300w, https://static-blogs.hoy.es/wp-content/uploads/sites/33/2013/01/runners2-768x576.jpg 768w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></p>
<p><strong>Alberto</strong>, a quien ya os he recomendado alguna vez, mi amigo y entrenador personal,<strong> “coach”</strong> como se dice ahora, me ha dado <strong>una serie de pautas</strong> a seguir para que el ejercicio, además de placentero, <strong>no sea peligroso</strong>. Con su permiso, os las paso: Lo primero, <strong>una revisión médica</strong>. Tenemos que asegurarnos de que somos más o menos aptos para realizar un deporte que requiere un cierto esfuerzo físico.</p>
<p>Lo segundo, y muy importante, hacernos con <strong>un pulsómetro</strong>. Parece una tontería, pero no lo es. Cada uno de nosotros, dependiendo de una serie de valores, como son<strong> la edad y el peso</strong>, por ejemplo, podemos realizar ejercicio físico <strong>sin correr ningún riesgo,</strong> hasta que nuestro corazón alcanza un número determinado de pulsaciones por minuto. En internet encontraréis montones de páginas donde se explica esto y te ayudan a calcula<strong>r tu esfuerzo cardíaco máximo</strong>. No se debe superar el 80 por ciento de ese valor y, para controlar eso, está el pulsómetro. Realmente hay gente que se conoce muy bien y no lo necesita, pero para <strong>los principiantes</strong> es fundamental tenerlo y hacerle caso.</p>
<p>Un<strong> buen calzado</strong> es lo siguiente. Tampoco hay que comprarse lo último de lo último, -no estoy pensando en <strong>el color que te favorezca</strong> o en el diseño de moda- pero es aconsejable que las zapas sean <strong>específicas de <em>running</em></strong>. No te harán correr más, pero evitarás lesiones. Por lo demás, un poco de fuerza de voluntad y <strong>a sudar.</strong></p>
<p><a href="/colindantes/wp-content/uploads/sites/33/2013/01/runners3jpg.jpg"><img loading="lazy" class="aligncenter size-medium wp-image-199" title="runners3jpg" src="/colindantes/wp-content/uploads/sites/33/2013/01/runners3jpg.jpg" alt="" width="300" height="239" srcset="https://static-blogs.hoy.es/wp-content/uploads/sites/33/2013/01/runners3jpg.jpg 350w, https://static-blogs.hoy.es/wp-content/uploads/sites/33/2013/01/runners3jpg-300x239.jpg 300w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></p>
<p>Lo idóneo es ponerse en manos <strong>de un profesional</strong> como Alberto. Él os propondrá <strong>un plan adaptado</strong> a cada persona, controlando el tiempo y las pulsaciones de cada carrera y os ayudará a subir de nivel poco a poco. También podéis poneros en contacto con <strong>el grupo</strong> que <strong>todas las tardes</strong> queda <strong>en La Isla</strong> para correr, os encaminarán y os darán expertos consejos. Seguro que os dejan correr con ellos. Esta mañana uno de ellos, me decía que <strong>correr acompañado</strong> es mejor. Es bonito experimentar ese<strong> compañerismo y esa solidaridad</strong> que tanto abunda en el deporte amateur y que tanto se echa en falta en otros ámbitos.</p>
<p><a href="/colindantes/wp-content/uploads/sites/33/2013/01/runners6.jpg"><img loading="lazy" class="aligncenter size-medium wp-image-201" title="runners6" src="/colindantes/wp-content/uploads/sites/33/2013/01/runners6.jpg" alt="" width="300" height="199" srcset="https://static-blogs.hoy.es/wp-content/uploads/sites/33/2013/01/runners6.jpg 425w, https://static-blogs.hoy.es/wp-content/uploads/sites/33/2013/01/runners6-300x199.jpg 300w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></p>
<p>En los últimos años, los aficionados a correr se<strong> han multiplicado.</strong> La afición crece y crece. Seguramente, que sea algo <strong>gratuito</strong> ha ayudado. Será lo único que debemos agradecer a <strong>la crisis</strong>: que ha empujado a<strong> un montón de gente ociosa</strong> (a su pesar) a realizar algo de deporte, y la gratuidad es un valor en alza. Así ha quedado patente durante la celebración de la ya tradicional <strong><em>San Silvestre Placentina</em></strong>, en la que se han batido<strong> los récords</strong> de participación con <strong>más de 700 corredores</strong> de todas las categorías, desde los &#8220;chupetines&#8221; a los veteranos.</p>
<p>Aparte de los<strong> beneficios físicos</strong>, que son obvios, nos aporta <strong>bienestar mental.</strong> Durante la carrera se nos<strong> olvidan los problemas diarios</strong> y las endorfinas ( la hormona de la felicidad) generadas durante el esfuerzo <strong>actúan como una droga</strong>, empujándonos a correr más y más y<strong> enganchándonos</strong> al ejercicio.</p>
<p><a href="/colindantes/wp-content/uploads/sites/33/2013/01/runnners.jpg"><img loading="lazy" class="aligncenter size-medium wp-image-197" title="DOCU_GRUPO Gomez of Spain runs behind Brownlee of Britain during the running stage of the ITU Sprint Triathlon World Championship in Lausanne" src="/colindantes/wp-content/uploads/sites/33/2013/01/runnners.jpg" alt="" width="300" height="240" srcset="https://static-blogs.hoy.es/wp-content/uploads/sites/33/2013/01/runnners.jpg 3500w, https://static-blogs.hoy.es/wp-content/uploads/sites/33/2013/01/runnners-300x240.jpg 300w, https://static-blogs.hoy.es/wp-content/uploads/sites/33/2013/01/runnners-768x615.jpg 768w, https://static-blogs.hoy.es/wp-content/uploads/sites/33/2013/01/runnners-1024x821.jpg 1024w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></p>
<p>Ya sólo tenemos que enfrentarnos al <strong>“no puedo”</strong>, ir poco a poco y plantearnos <strong>una meta</strong> aunque sea modesta o nos lleve su tiempo. El próximo <strong>día 3 de febrero</strong> se celebrará en nuestra Ciudad <strong>una media maratón</strong>. Ese puede ser<strong> un objetivo</strong> que todos los que estamos comenzando en esto nos podemos plantear. Mi amigo <strong>Abel</strong> y yo intentaremos cruzar juntos la meta, <strong>¿os animáis?</strong></p>
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		<title>El cañeo de Nochebuena</title>
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		<pubDate>Fri, 28 Dec 2012 20:42:19 +0000</pubDate>
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			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="/colindantes/wp-content/uploads/sites/33/2012/12/Cañeo.jpg"><img loading="lazy" class="aligncenter size-medium wp-image-191" title="Cañeo" src="/colindantes/wp-content/uploads/sites/33/2012/12/Cañeo.jpg" alt="" width="300" height="223" srcset="https://static-blogs.hoy.es/wp-content/uploads/sites/33/2012/12/Cañeo.jpg 720w, https://static-blogs.hoy.es/wp-content/uploads/sites/33/2012/12/Cañeo-300x224.jpg 300w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></p>
<p>Es lo que tiene <strong>diciembre</strong>, que pase lo que pase llegan con él estas fiestas con<strong> todos los topicazos posibles</strong>, con sus comilonas,<strong> sus excesos</strong>, sus gastos, <strong>los reencuentros con los padres y hermanos</strong>, con las familias políticas<strong> (ejem, ejem)</strong>, con<strong> los amigos</strong>. En definitiva, con toda esa gente que, <strong>por suerte o por desgracia</strong>, no ves mucho. Y una de las, llamémosla, <strong>tradiciones más divertidas de Plasencia</strong> de estos días, son<strong> las cañas de la mañana de la Nochebuena</strong> que, junto con el <strong>jueves de Ferias y el Martes Mayor</strong>, es uno de los<strong> días grandes para el alterne y el compadreo</strong> local, y que tenían que ser nombradas <strong><em>Fiesta de Inter</em>és</strong> <em><strong>Turístico Municipal</strong></em>. Familias al completo se mezclan con pandillas de todo tipo, edad y condicion, y en número y género variado. <strong>Compañeros del trabajo, de la mili, del gimnasio&#8230;</strong></p>
<p>Este año las cañas han sido<strong> mayúsculas</strong>. El sol y las demás condiciones meteorológicas se aliaron para que así fuese, y los propietarios de los bares pudieron<strong> llenar sus locales y sus cajas</strong>, que faltita les estaba haciendo. <strong>El servicio no ha sido el mejor</strong>, pero con tal avalancha de gente se les perdona. Por buenos que fuesen sus pronósticos o sus deseos, éstos se vieron<strong> desbordados por la riada de gente</strong> que se tiró a las calles a disfrutar del día, y que hacía imposible a veces incluso<strong> entrar en algunos locales</strong>. Una vez dentro, la tarea de pedir no era menor. Conseguir un pincho, <strong>misión imposible.</strong> Quien tenía la fortuna de encontrar un sitio en la barra,<strong> se atrincheraba</strong> allí como si le fuese la vida en ello. Mis amigos del recién inaugurado <em>tentenpi</em><em>é</em>, me cuentan que han perdido más kilos que en todo un año de gimnasio.</p>
<p>No sé vosotros, pero yo me fui a cenar esa noche con<strong> un subidón estratosférico</strong>, y no fue producto del cañeo y el cava de última hora,<strong> que también</strong>. Me refiero a <strong>lo feo, calvo y gordo que vi a mucha gente</strong>, y creedme, <strong>no fue efecto del alcohol</strong>. Pero, ¿qué les ha pasado en estos últimos meses? <strong> ¿Cómo es posible que la vida les haya tratado así de mal?</strong> ¿Será por los niños? ¿Por su pareja? <strong>¡Madrecitadelamorhermoso!</strong> Coincidí con gente de mi edad que <strong>parecían auténticos señores mayores.</strong> ¿Dónde estaban <strong>los chavales con los que me tomé las cañas hace no tanto</strong> tiempo por estas mismas fechas?<strong> Ni los políticos envejecen tan rápido.</strong> Y claro, como son las fechas que son, todos <strong>mentimos como bellacos</strong>: &#8220;!Qué bien te veo¡, !qué guapa estás¡&#8221;. Lo alucinante es que muchos de ellos<strong> se lo creen</strong>, y te cuentan orgullosos <strong>lo del pádel</strong> (que habría que verlos), <strong>lo del gym</strong> (que también) o que están haciendo <strong>una dieta</strong> (¿dieta? ¡tú lo que necesitas es <strong>una reducción de estómago!</strong>)</p>
<p><strong>Bromas aparte,</strong> fue un día <strong>entrañable</strong>, como todas estas fiestas. <strong>No voy a ser malo</strong>. Hoy no. Hoy voy a aprovechar el que seguramente sea<strong> mi último post de 2012</strong>, para <strong>agradeceros de corazón</strong> todas las <strong>muestras de afecto</strong> que durante este año me habéis demostrado. A toda esa gente que <strong>me ha parado por la calle</strong> para decirme que me leía, <strong>a la gallega</strong> que tantos comentarios ha dejado en el periódico sobre mí, a los que me habéis <strong>animado</strong>, también a los que <strong>me habéis criticado</strong>. A todos. Os habrá gustado <strong>más o menos</strong> lo que escribo, pero confío en haberos <strong>arrancado alguna que otra sonrisa.</strong></p>
<p>Quiero desearos <strong>un felicísimo 2013 lleno de cosas buenas.</strong> Que vuestros <strong>buenos deseos se cumplan</strong> con creces y seais felices. Que todos aquellos que esteís pasando por <strong>un mal momento</strong> encontreis <strong>la solución</strong>, y que la crisis, si no termina, al menos<strong> nos deje de abofetear</strong>. Feliz año nuevo a todos (y para los que me leeís desde fuera de España, que he descubierto que los hay, <strong>Happy new year</strong>).</p>
<p>&nbsp;</p>
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		<title>A pesar de todo, es Navidad</title>
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		<pubDate>Fri, 21 Dec 2012 18:58:15 +0000</pubDate>
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			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="/colindantes/wp-content/uploads/sites/33/2012/12/Arbol-4.jpg"><img loading="lazy" class="aligncenter size-medium wp-image-185" title="Arbol 4" src="/colindantes/wp-content/uploads/sites/33/2012/12/Arbol-4.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p>Como<strong> cada año</strong> buscó las cajas donde, <strong>primorosamente envueltos uno a un</strong>o, guardaba los <strong>adornos navideños</strong>. Usaba para ello los mismos<strong> trozos amarillentos de papel</strong> de periódico <strong>año tras año</strong>, como si eso los protegiese mejor. Las bajó del altillo con<strong> la misma emoción de siempre</strong>, como un crío nervioso ante <strong>un paquete de regalo</strong>. Recordó<strong> la tristeza</strong> que sintió cuando, hacía no tantos meses, <strong>los recogió</strong> por última vez.</p>
<p><a href="/colindantes/wp-content/uploads/sites/33/2012/12/Arbol-3.jpg"><img loading="lazy" class="aligncenter size-medium wp-image-181" title="Arbol-3" src="/colindantes/wp-content/uploads/sites/33/2012/12/Arbol-3.jpg" alt="" width="225" height="300" srcset="https://static-blogs.hoy.es/wp-content/uploads/sites/33/2012/12/Arbol-3.jpg 720w, https://static-blogs.hoy.es/wp-content/uploads/sites/33/2012/12/Arbol-3-225x300.jpg 225w" sizes="(max-width: 225px) 100vw, 225px" /></a></p>
<p><strong>Quitar el árbol</strong> siempre le suponía un momento <strong>de cierta pena</strong>. Era capaz también de recordar con todo detalle, <strong>incluso sin abrir las cajas</strong>, dónde y cuándo<strong> había comprado cada bola de cristal, cada estrella, cada farolillo</strong>. Se trataba de <strong>una tradición</strong> que, sin saber cómo, había comenzado <strong>hacía mucho tiempo</strong>. Viajero incansable, allá donde iba tenía que comprar u<strong>n adorno para su árbol navideño.</strong></p>
<p><a href="/colindantes/wp-content/uploads/sites/33/2012/12/Arbol-ok.jpg"><img loading="lazy" class="aligncenter size-medium wp-image-187" title="Arbol ok" src="/colindantes/wp-content/uploads/sites/33/2012/12/Arbol-ok.jpg" alt="" width="225" height="300" /></a></p>
<p>Daba igual que viajase a <strong>Euro-Disney</strong> que a la <strong>Patagonia, India o Kenia</strong>. Siempre regresaba de sus viajes con <strong>un nuevo adorno</strong>. Adorno que, cada vez que colgaba, miraba o embalaba,<strong> le recordaba la aventura vivida</strong> durante aquel viaje. Recordaba <strong>lo que sintió</strong> al comprarlo y <strong>la emoción de colgarlo por primera vez</strong> junto a sus otras docenas de recuerdos.</p>
<p><a href="/colindantes/wp-content/uploads/sites/33/2012/12/Arbol-6.jpg"><img loading="lazy" class="aligncenter size-medium wp-image-183" title="Arbol-6" src="/colindantes/wp-content/uploads/sites/33/2012/12/Arbol-6.jpg" alt="" width="225" height="300" /></a></p>
<p><strong>Pero este año era distinto</strong>. Este año <strong>no había habido viaje.</strong> La crisis también<strong> le había golpeado</strong>. Como a tantos. De repente se vio<strong> llorando</strong>. Aún no lo había encajado del todo. ¿Cómo le había pasado esto a él? <strong>Tenía un buen empleo</strong>, un futuro prometedor que, de la noche a la mañana, <strong>se fue al garete.</strong> Ahora sabía cúal era <strong>el sonido de los sueños cuando se derrumban</strong>. Todos los suyos se desmoronaron cuando recibió <strong>aquella carta</strong>.</p>
<p><a href="/colindantes/wp-content/uploads/sites/33/2012/12/Arbol-1.jpg"><img loading="lazy" class="aligncenter size-medium wp-image-179" title="Arbol-1" src="/colindantes/wp-content/uploads/sites/33/2012/12/Arbol-1.jpg" alt="" width="300" height="225" srcset="https://static-blogs.hoy.es/wp-content/uploads/sites/33/2012/12/Arbol-1.jpg 960w, https://static-blogs.hoy.es/wp-content/uploads/sites/33/2012/12/Arbol-1-300x225.jpg 300w, https://static-blogs.hoy.es/wp-content/uploads/sites/33/2012/12/Arbol-1-768x576.jpg 768w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></p>
<p>Recordó entonces<strong> la promesa que se hacía</strong>, y que obligaba a hacer<strong> a su pareja</strong>, cada <strong>7 de enero</strong> al recoger los adornos:<strong> &#8220;Si el año que viene falto, prométeme que sacarás todo esto y lo volverás a colocar&#8221;</strong>. Lo hacía con <strong>el temor</strong> de que él ya no estuviese al año siguiente y su pareja,<strong> por dolor o por pereza</strong>, no quisiera colgar tan felices recuerdos.</p>
<p><a href="/colindantes/wp-content/uploads/sites/33/2012/12/Arbol-5.jpg"><img loading="lazy" class="aligncenter size-medium wp-image-182" title="Arbol-" src="/colindantes/wp-content/uploads/sites/33/2012/12/Arbol-5.jpg" alt="" width="225" height="300" /></a></p>
<p>Se secó las lágrimas, <strong>a pesar de todo es Navidad</strong>, pensó. Incluso con l<strong>a que está cayendo</strong> han llegado estas fiestas. <strong>Pensó en su familia</strong>. Ellos se merecían <strong>celebrar la Navidad</strong>, como cada año. Pensó también en <strong>sus antiguos compañeros</strong> que, como él, lo estarían <strong>pasando mal</strong>. Este año no habría cena de empresa, <strong>ni paga extra, ni reyes.</strong> Quizás este año <strong>sea más triste</strong> para la inmensa mayoría de la gente, <strong>pero es Navidad,</strong> se repitió.</p>
<p>Así que se puso<strong> manos a la obra</strong>. Abrió con <strong>sumo cuidado</strong> cada caja cubierta por <strong>330 días de polvo</strong>. Desembaló uno a uno<strong> cada recuerdo</strong>: Las plumas de ángel compradas en <strong>Londres</strong>, las bolas de cristal de<strong> Praga</strong>, las de <em>cloisonn</em><em>é</em><em> </em>de <strong>Pekín</strong>, los farolillos de<strong> Marruecos</strong>, las estalactitas de cristal de <strong>Copenhague</strong>, las estrellas que encontraron en el <strong>rastro madrileño</strong>&#8230;Vinieron a su cabeza<strong> los viajes, las aventuras, los regateos</strong> en los mercadillos de cualquier parte del mundo,<strong> las maravillas que había podido ver y sentir</strong>. Eso ya <strong>no se lo podía quitar nadie</strong>, pensó. Estaban ahí colgados,<strong> todos sus recuerdos</strong> juntos, <strong>tanta gente</strong>, tantos kilómetros&#8230;</p>
<p><a href="/colindantes/wp-content/uploads/sites/33/2012/12/Arbol-22.jpg"><img loading="lazy" class="aligncenter size-medium wp-image-184" title="Arbol-22" src="/colindantes/wp-content/uploads/sites/33/2012/12/Arbol-22.jpg" alt="" width="225" height="300" /></a></p>
<p>Este año decoraría el árbol <strong>con las viejas bolas</strong>. Ya vendrán <strong>tiempos mejores</strong> en los que se pueda a<strong>ñadir algún recuerdo más</strong>. Si se pide <strong>con fé a los Reyes Magos</strong>, seguro que se cumplen los deseos. Convencido de ello, <strong>cerró los ojos y sonrió</strong>. A pesar de todo, es <strong>Navidad.</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
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		<title>¡Y a mucha honra!</title>
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		<pubDate>Tue, 11 Dec 2012 18:23:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Blogueros de Plasencia</dc:creator>
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			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="/colindantes/wp-content/uploads/sites/33/2012/12/funcion.jpg"><img loading="lazy" class="aligncenter size-medium wp-image-175" title="CONCENTRACIÓN FUNCIONARIOS EN LA PUERTA DEL SOL" src="/colindantes/wp-content/uploads/sites/33/2012/12/funcion.jpg" alt="" width="300" height="200" srcset="https://static-blogs.hoy.es/wp-content/uploads/sites/33/2012/12/funcion.jpg 3264w, https://static-blogs.hoy.es/wp-content/uploads/sites/33/2012/12/funcion-300x200.jpg 300w, https://static-blogs.hoy.es/wp-content/uploads/sites/33/2012/12/funcion-768x512.jpg 768w, https://static-blogs.hoy.es/wp-content/uploads/sites/33/2012/12/funcion-1024x683.jpg 1024w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>¿Cuándo hemos pasado de ser<strong> unos pringados</strong> en nuestra sociedad a ser los <strong>chivos expiatorios</strong> de esta crisis? Se me escapa esto. <strong>Soy funcionario, ¡y a mucha honra!</strong> Me costó <strong>mucho esfuerzo, mucho sacrificio y varios exámenes</strong> conseguir mi plaza, primero como<strong> interino</strong> y, otra<strong> <em>jart</em><em>á</em> de horas</strong> de estudio después, para llegar a <strong>ser funcionario de carrera</strong>. Nadie me <strong>colocó a dedo,</strong> de hecho, sé que <strong>a ninguno de mis compañeros</strong> nadie les tocó <strong>con el dedo para ofrecerles un puesto de por vida</strong>. Desde mi ingreso y hasta hoy sigo <strong>formándome</strong> para mantener al día <strong>mis conocimientos</strong> a fin de dar el servicio que nuestro conciudadanos merecen.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Durante <strong>la etapa de bonanza</strong> hemos tenido que soportar que<strong> cualquier criajo</strong> que no había terminado ni siquiera el instituto, nos adelantase en su <strong>flamante y tuneado coche nuevo</strong>, que se mofasen de nosotros por <strong>cobrar un sueldo muy inferior</strong> a los suyos aunque no supiesen hacer <strong>la O con un canuto</strong>, que cualquier <strong>analfabeto se pegase unas vacaciones dignas de un Maharajá</strong>, o que <em>todo el mundo </em>tuviese una<strong> segunda residencia.</strong> No quiero malas interpretaciones, no estoy en contra de nada de esto. Me gustaría que a todo el mundo le fuese bien y <strong>ojalá nada hubiese cambiado</strong>. A todos nos iría mejor. Pero mientras todo esto ocurría, <strong>nosotros hemos aguantado con nuestro sueldo</strong> no muy superior a los mil euros -en la escala más básica de la Administración, escala en la que está la mayoría del funcionariado-,  y muchos<strong> han seguido estudiando</strong> para conseguir escalar algún puesto y, con ello,<strong> mejorar su economía,</strong> aunque una subida en nuestro mundo funcionarial, suponga <strong>200 € mensuales</strong>. Obvio es que en esa <strong>España de la burbuja</strong>, de beneficios y sueldos estratosféricos éramos <strong>unos pringados.</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Ahora, de repente, nos hemos vuelto <strong>unos privilegiados</strong> porque tenemos <strong>un puesto de trabajo</strong> (que ya hemos visto que puede no ser para siempre), con un sueldo<strong> muy por debajo</strong> del nivel de vida. Sueldo <strong>que año tras año</strong>, hemos visto que <strong>no crecía ni el IPC</strong>, cuando no nos lo congelaban. Sueldo que<strong> hemos vuelto a ver</strong> cómo este año <strong>se quedaba congelado</strong> y cómo, nos quedábamos<strong> sin una paga extra que, por Ley, nos pertenece.</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>No os hagáis líos</strong>. Siempre nos hemos considerado <strong>unos privilegiados</strong>, no sólo ahora, sino desde el momento en que <strong>empezamos a trabajar en lo que nos gustaba</strong>, ya sea médico, bombero, policía, o en mi caso,<strong> atendiendo al público en un Ministerio</strong>.  Tratando de quitarnos de encima<strong> la manida imagen del funcionario del &#8220;vuelva usted mañana&#8221;<em>.</em></strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>En época de<strong> vacas gordas</strong> nosotros hemos estado ahí,<strong> calladitos</strong>, y a nadie le daba <strong>ninguna pena</strong> nuestra situación. No hemos <strong>insultado a los encofradores, soldadores, peones o electricistas por llevarse en crudo 3.000 euros mensuales</strong> que dilapidaban, muchos de ellos, con la misma alegría que los ganaban,<strong> haciendo alarde</strong> en tantos casos de su<strong> &#8220;éxito&#8221;</strong>. Los mismos que ahora<strong> nos gritan</strong> porque la <strong>ayuda de 400 €</strong> que les damos entre todos, -parte de ellos de mi paga extra de Navidad que no cobraré-, <strong>les parece insuficiente</strong>.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Pues<strong> lo siento</strong>, pero <strong>no es nuestra culpa su situación</strong>. Nosotros también <strong>estamos jodidos,</strong> y mucho, pero <strong>no culpamos al resto del mundo</strong> por ello. <strong>Los culpables han sido los políticos irresponsables y egoistas y los banqueros codiciosos</strong> designados por los anteriores, que nos hicieron creer <strong>para su propio beneficio</strong>, que vivíamos en<strong> &#8220;los mundos de Yupi&#8221;</strong> donde todo valía. Un mundo en donde <strong>el despilfarro y el derroche</strong> era el modo de vida. Un carro al que se subió <strong>todo el mundo</strong>. Todos <strong>menos nosotros</strong>, que entonces teníamos <strong>los mismos sueldos que ahora</strong>.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Con todo y con eso, sí, <strong>somos privilegiados</strong>: hacemos lo que nos gusta, <strong>¿hay algo mejor?</strong> Y si no, que se lo pregunten a los funcionarios <strong>a los que dedico este post, en especial a mis compañeros</strong>, con los que comparto mi día a día y entre los que veo a <strong>alguno que lo está pasando realmente mal</strong>. Y sin comerlo ni beberlo.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>s</p>
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		<title>Olor a naftalina</title>
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		<pubDate>Thu, 29 Nov 2012 19:37:41 +0000</pubDate>
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			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="/colindantes/wp-content/uploads/sites/33/2012/11/nostalgia.jpg"><img loading="lazy" title="nostalgia" src="/colindantes/wp-content/uploads/sites/33/2012/11/nostalgia.jpg" alt="" width="300" height="288" /></a></p>
<p>Os puede sonar <strong>raro</strong> o a lo mejor, con un cierto <strong>olor a rancio</strong>, pero la cosa discurrió tal cual la cuento <strong>(palabra de bloguero)</strong>. Ocurrió la semana pasada, aunque pudiera parecer más propia <strong>del pasado siglo</strong>: Salía de casa a cumplir con<strong> la feliz obligación</strong> de pasear a mi perro <strong>Micco</strong>. Nada más pisar la calle <strong>me paró una señora</strong>  que por su aspecto podía ser la abuela de cualquiera de nosotros. <strong>Muy maquillada pero de informal atuendo</strong>, iba de paseo con su acompañante<strong> sudamericana.</strong> (Por cierto, ¡qué gran labor hacen estas personas para con nuestros mayores!)</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&#8211;<strong>&#8220;¿Quién vive aquí ahora?</strong>&#8221; Me espetó la señora. &#8211;<strong>&#8220;Yo&#8221;</strong>, le dije ciertamente sorprendido. Tras volverme la cabeza loca con<strong> su frondoso árbol genealógico</strong>, me preguntó: -&#8220;pero, <strong>¿sois de buena familia?&#8221;</strong> -&#8220;Hombre, contesté <strong>un poco flipad</strong>o, pues sí, somos de buena familia: <strong>somos gente trabajadora</strong>, ninguno ha tenido <strong>problemas de convivencia</strong> ni ha estado en la cárcel&#8230;&#8221; -&#8220;No, me refiero a que si tenéis <strong>apellido</strong>, porque antes los que teníamos apellido <strong>nos conocíamos todos</strong>, pero ahora&#8230;&#8221; Me quedé <strong>perplejo</strong>. Rápidamente caí en la cuenta.  A esta señora -pensé- le ocurre lo mismo que a otros muchos personajillos aquí <strong>en Plasencia</strong>: sufre de <strong><em>apelliditis</em></strong>. Esta <strong>singular patología</strong> consiste en creerse<strong> superior al resto</strong> de sus congéneres por tener un apellido <strong>altisonante, raro, largo</strong> o compuesto (de esos con guiones). Difícil de creer que  siga siendo un<strong> mal endémico</strong> en pleno siglo XXI.</p>
<p><a href="/colindantes/wp-content/uploads/sites/33/2012/11/nostalgia3.jpg"><img loading="lazy" title="nostalgia3" src="/colindantes/wp-content/uploads/sites/33/2012/11/nostalgia3.jpg" alt="" width="300" height="300" /></a></p>
<p>Entiendo y respeto que <strong>te enorugullezcas de tu apellido</strong>. Ya lo dice el refranero español, sabio donde los haya: &#8220;Quien a lo suyo se parece, <strong>honra merece&#8221;</strong>. Pero vamos a usar la cabeza.  Si echamos la vista atrás, todos podemos encontrar <strong>algún indicio</strong> que nos haga creer que descendemos de<strong> la pata del Cid</strong>;  en mi caso, si me pongo, puedo heredar América enterita, y no por eso pienso que corra <strong>sangre azul por mis vena</strong>s.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Está claro que<strong> no todos somos iguales</strong>, afortunadamente. <strong>Ni queremos serlo</strong>. Pero creerte mejor, o pensar que el resto es peor por llevar un apellido u otro, <strong>es una autentica gilipollez</strong>, al menos hoy en día. Antiguamente un apellido iba ligado<strong> a un linaje</strong>, a unas propiedades, a <strong>unos privilegios</strong>. A principios del siglo pasado había<strong> placentinos</strong>, de esos con un &#8220;ilustre&#8221; apellido, que podían ir hasta Béjar<strong> a caballo</strong> sin salirse de sus propiedades. Hoy en día parte de esas tierras pertenecen a<strong> los herederos</strong> de los antiguos guardeses, apellidados simplemente Gil.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Como esas, muchas de las antiguas propiedades <strong>han cambiado varias veces de manos</strong>, debido a las sucesivas <strong>herencias y a la alergia al trabajo</strong> de muchos de los distintos herederos, que les<strong> obliga a deshacerse</strong> poco a poco de sus posesiones para poder seguir haciendo <strong> vida contemplativa en las terrazas de la plaza</strong>. Sus padres les dejaron en herencia<strong> una forma de vida anticuada</strong>, más propia del siglo XIX, y ellos dejarán a sus hijos la <strong>obligación de trabajar</strong> para pagar<strong> las deudas</strong> de las fincas cuando pasen a sus manos. Afortunadamente, <strong>una parte de estas familias fue vacunada</strong> contra la apelliditis, estudiando y formándose, <strong>trabajando duro y viajando</strong>, saliendo de aquí y viendo mundo.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>El devenir de la vida te da o te quita, y<strong> hay que saber adaptarse a los tiempos</strong>. Hoy en día no se genera riqueza <strong>montando a caballo y yendo de caza</strong>. Las fortunas se consiguen <strong>trabajando.</strong></p>
<p><a href="/colindantes/wp-content/uploads/sites/33/2012/11/nostalgia-22.jpg-e1354217433364.jpg"><img loading="lazy" title="nostalgia 22.jpg" src="/colindantes/wp-content/uploads/sites/33/2012/11/nostalgia-22.jpg-e1354217433364.jpg" alt="" width="179" height="300" /></a></p>
<p>Los actuales <em>arist</em><em>ó</em><em>cratas </em>son <strong>los empresarios</strong> y alguno de los más destacados del panorama nacional &#8220;sólo&#8221; se apellida <strong>Pérez.</strong> Son ellos los que ahora<strong> dan trabajo e ingresos a sus vecinos.</strong> La vida ha cambiado, afortunadamente. Como es natural, sigue habiendo <strong>diferencias sociales</strong> entre personas. Pero <strong>intentar aferrarte a un apellido</strong> para estar en un determinado escalón u otro,<strong> es absurdo</strong>. La clase se gana trabajando, siendo<strong> una buena persona</strong> con tus semejantes y luchando, ¿por qué no?, por <strong>defender honradamente</strong> lo tuyo, no por llamarte de una u otra manera. <strong>¡Cuanta tontería, por Dios!</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
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		<title>La reunión</title>
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		<pubDate>Fri, 23 Nov 2012 10:21:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Blogueros de Plasencia</dc:creator>
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			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="/colindantes/wp-content/uploads/sites/33/2012/11/hernan3.jpg"><img loading="lazy" class="aligncenter size-medium wp-image-165" title="ABUELO MAYORGA. PLASENCIA." src="/colindantes/wp-content/uploads/sites/33/2012/11/hernan3.jpg" alt="" width="300" height="202" srcset="https://static-blogs.hoy.es/wp-content/uploads/sites/33/2012/11/hernan3.jpg 1701w, https://static-blogs.hoy.es/wp-content/uploads/sites/33/2012/11/hernan3-300x203.jpg 300w, https://static-blogs.hoy.es/wp-content/uploads/sites/33/2012/11/hernan3-768x519.jpg 768w, https://static-blogs.hoy.es/wp-content/uploads/sites/33/2012/11/hernan3-1024x692.jpg 1024w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></p>
<p>Cuando comencé con esta <strong>aventura de escribir</strong>, -que era eso lo que significaba para mi, una aventura-,<strong> no era consciente</strong> de la trascedencia que mis escritos -por llamarlos de alguna manera- iban a tener. No sólo no me pasaba por la cabeza<strong> la cantidad de gente</strong> a la que iban a llegar ni, por descontado, que <strong>mi opinión iba a ser tenida en cuenta</strong>. De lo primero me percaté  <strong>rápido:</strong> muchas personas, conocidas y desconocidas me abordaban por la calle para <strong>animarme y decirme que me seguían</strong>, y en muchos casos, que <strong>se divertían</strong> leyéndolos, sobre todo aquellos escritos en los que hacía un<strong> &#8220;poco de sangre&#8221;</strong> -en el fondo todos somos un pelín malos-.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>De lo segundo me he enterado <strong>hace relativamente poco</strong>, exactamente cuando <strong>fui convocado a una reunión &#8220;oficial&#8221;</strong>  debido a uno de los escritos que se había publicado con fecha de<strong> 17 de octubre</strong> y en el que trataba del<strong> problema de los ruidos nocturnos</strong>, <strong>la falta de civismo de nuestros jóvenes y la actitud de una asociación  vecinos</strong>. Tras el sobresalto inicial que supuso en mí<strong> la llamada</strong> desde la<strong> Concejalía de Interior</strong>, -tengo que confesar que <strong>me asustó un poquito</strong>, tal vez por este atávico convencimiento de que desde determinadas instancias <strong>nada bueno puede venir</strong>&#8211; llegó<strong> la tranquilidad</strong> de saber que era invitado a participar, <strong>en una reunión municipal</strong>, para dar <strong>mi opinión</strong> ante el referido asunto. Junto a mí, <strong>representantes de algunos locales del ocio nocturno, miembros de la citada asociación, el edil competente en la materia y el intendente, entre otros</strong>. <strong>Opiné cuando me lo solicitaron</strong> con el <strong>mejor ánimo</strong> de colaborar en la consecución de <strong>acercar posturas y puntos de vista</strong>. Este es el motivo de <strong>mi asombro</strong>. Que <strong>un simple escrito de opinión</strong>, mi humilde opinión, sea <strong>objeto de debate en una reunión</strong> de este calado no deja de sorprenderme. Que estas personas valoren lo que escribo y se tenga en cuenta <strong>me ha hecho pensar.</strong></p>
<p><a href="/colindantes/wp-content/uploads/sites/33/2012/11/hernan-2-e1353665808672.jpg"><img loading="lazy" class="aligncenter size-medium wp-image-167" title="DOCU_HOY" src="/colindantes/wp-content/uploads/sites/33/2012/11/hernan-2-e1353665808672.jpg" alt="" width="225" height="300" srcset="https://static-blogs.hoy.es/wp-content/uploads/sites/33/2012/11/hernan-2-e1353665808672.jpg 1944w, https://static-blogs.hoy.es/wp-content/uploads/sites/33/2012/11/hernan-2-e1353665808672-225x300.jpg 225w, https://static-blogs.hoy.es/wp-content/uploads/sites/33/2012/11/hernan-2-e1353665808672-768x1024.jpg 768w" sizes="(max-width: 225px) 100vw, 225px" /></a></p>
<p>He llegado a la conclusión de que<strong> la opinión de cualquiera puede ser tenida en cuenta</strong>  y puede <strong>influir positiva o negativamente en los demá</strong>s.  No sabemos <strong>quién puede leernos</strong> y a quién pueden ofender nuestros comentarios o quién puede <strong>estar de acuerdo o no</strong> con nosotros. Desconocemos <strong>las conciencias que podemos remover</strong>. Nunca he querido<strong> pisar ningún callo</strong> o, al menos, nunca he querido<strong> hacer daño mas allá de  la licencia</strong>  que me permito con mi ocasional y humilde<strong> sátira literaria</strong>, pero me he dado cuenta de que <strong>esto funciona</strong>, y que si tengo algo que decir, <strong> lo haré</strong>, ahora con<strong> un poco más de cuidado</strong> para no lastimar a nadie. Trataré de <strong>no callarme</strong> ante las situaciones en que, siempre en<strong> MI OPINIÓN,</strong> tenga algo que decir.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&#8220;Las personas cambian cuando <strong>se dan cuenta del potencial que tienen</strong> para cambiar las cosas&#8221; dice<strong> Paulo Coelho</strong> en su <strong>Twitter</strong>, y creo que esta reflexión me viene al pelo. <strong>Podemos cambiar las cosas, al menos un poco</strong>. Si todos en esta ciudad fuésemos <strong>conscientes de ello,</strong> Plasencia funcionaría <strong>mejor</strong>. Tenemos<strong> la responsabilidad de opinar</strong>, sabiendo que somos responsables de lo que decimos, d<strong>ar a conocer nuestras ideas</strong> tratando de no ofender a nadie. Parafraseando a un famoso ya difunto, no se trata de esperar<strong> lo que nuestra Ciudad puede ofrecernos, sino lo que nosotros podemos ofrecer a nuestra Ciudad.</strong></p>
<p><a href="/colindantes/wp-content/uploads/sites/33/2012/11/hernan.jpg"><img loading="lazy" class="aligncenter size-medium wp-image-164" title="DOCU_HOY" src="/colindantes/wp-content/uploads/sites/33/2012/11/hernan.jpg" alt="" width="300" height="200" srcset="https://static-blogs.hoy.es/wp-content/uploads/sites/33/2012/11/hernan.jpg 1701w, https://static-blogs.hoy.es/wp-content/uploads/sites/33/2012/11/hernan-300x200.jpg 300w, https://static-blogs.hoy.es/wp-content/uploads/sites/33/2012/11/hernan-768x512.jpg 768w, https://static-blogs.hoy.es/wp-content/uploads/sites/33/2012/11/hernan-1024x683.jpg 1024w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></p>
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		<title>Movember</title>
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		<pubDate>Fri, 16 Nov 2012 17:42:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Blogueros de Plasencia</dc:creator>
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			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="/colindantes/wp-content/uploads/sites/33/2012/11/Movember4.jpg"><img loading="lazy" class="aligncenter size-medium wp-image-159" title="Movember4" src="/colindantes/wp-content/uploads/sites/33/2012/11/Movember4.jpg" alt="" width="300" height="253" srcset="https://static-blogs.hoy.es/wp-content/uploads/sites/33/2012/11/Movember4.jpg 500w, https://static-blogs.hoy.es/wp-content/uploads/sites/33/2012/11/Movember4-300x253.jpg 300w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></p>
<p>Acabo de descubrir <strong>en internet</strong> un movimiento que,<strong> aparte de gracioso</strong>, me ha parecido muy <strong>interesante</strong>. Un movimiento que surgió en <strong>Australia</strong> en el año <strong>2003</strong>, donde un grupo de amigos, que debían de <strong>estar muy aburridos</strong>, decidió dejarse <strong>crecer el bigote durante el mes de noviembre.</strong> De ahí el nombre de<strong> <a href="http://es.movember.com/">“movember”</a></strong>, abreviatura de las palabras  <strong>moustache</strong> (bigote) y <strong>november</strong>.</p>
<p>on los años<strong> ha evolucionado</strong>,  y hoy en día se ha convertido en <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Movember"><strong>un movimiento global</strong></a> para concienciar a <strong>la población masculina</strong> del problema del <strong>cáncer de próstata y testicular</strong> en general (un<strong> <a href="http://www.bbc.co.uk/mundo/noticias/2012/11/121109_cultura_movember_sensibilizacion_cancer_prostata_bd.shtml">problema de pelotas</a></strong><a href="http://www.bbc.co.uk/mundo/noticias/2012/11/121109_cultura_movember_sensibilizacion_cancer_prostata_bd.shtml">, </a>lo vean como lo vean). Se trata de <strong>recoger donativos</strong> para el <strong>estudio y prevención</strong> de esta enfermedad que afecta a un <strong>50 por ciento de los varones mayores de 60 años</strong> y el <strong>80 por ciento de los octogenarios</strong>, y que supone el segundo tipo de cáncer más común en los hombres.</p>
<p><a href="/colindantes/wp-content/uploads/sites/33/2012/11/movember_1-jpg.jpg"><img loading="lazy" class="aligncenter size-medium wp-image-161" title="movember_1- jpg" src="/colindantes/wp-content/uploads/sites/33/2012/11/movember_1-jpg.jpg" alt="" width="300" height="196" srcset="https://static-blogs.hoy.es/wp-content/uploads/sites/33/2012/11/movember_1-jpg.jpg 600w, https://static-blogs.hoy.es/wp-content/uploads/sites/33/2012/11/movember_1-jpg-300x197.jpg 300w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></p>
<p>¿Cómo funciona? Todas las personas, <strong>hombres y mujeres</strong>, interesados en <strong>colaborar</strong> de una u otra manera (no necesariamente hay que dejarse el bigote, es más, alguna incluso debería de afeitárselo) hay que darse de <strong>alta en <a href="http://es.movember.com/">www.movember.es</a></strong> y hacer <strong>una aportación económica</strong> a título particular o empresarial. Los<strong> Mo Bros,</strong> que así se denominan los seguidores de este movimiento, comienzan <strong>el mes de noviembre totalmente afeitados</strong> y durante este mes se dedican <strong>a cuidar y recortar sus bigotes,</strong> siendo éstos (los bigotes)<strong> la mejor promoción del movimiento</strong> bigotudo tan en boga en aquellos <strong>fatídicos años 80</strong>.</p>
<p>Destacan entre ellos los <strong>equipos de rugby</strong>, <a href="http://www.futbolprimera.es/2012/11/05/movember-futbol-y-bigotes">incluidos muchos<strong> españoles</strong></a>, que de forma solidaria y <a href="http://www.glamour.es/celebrities/asi-eran/articulos/celebramos-el-mes-del-bigote-recordando-a-los-mas-famosos/17120">muy varonil</a>, se acogen durante este mes a la iniciativa. Las <strong>Mo Sistas</strong> también ayudan en la <strong>recaudación y su participación</strong> es muy importante convenciendo a sus <strong>novios, maridos, hijos</strong>…a dejarse bigote esos días.</p>
<p><a href="/colindantes/wp-content/uploads/sites/33/2012/11/Movember5.jpg"><img loading="lazy" class="aligncenter size-medium wp-image-160" title="Movember5" src="/colindantes/wp-content/uploads/sites/33/2012/11/Movember5.jpg" alt="" width="300" height="199" srcset="https://static-blogs.hoy.es/wp-content/uploads/sites/33/2012/11/Movember5.jpg 800w, https://static-blogs.hoy.es/wp-content/uploads/sites/33/2012/11/Movember5-300x200.jpg 300w, https://static-blogs.hoy.es/wp-content/uploads/sites/33/2012/11/Movember5-768x512.jpg 768w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></p>
<p>Durante el año<strong> 2011</strong> se registraron en todo el mundo <a href="http://www.trendenciashombre.com/afeitado/movember-dejate-bigote-por-una-buena-causa"><strong>855.000 personas</strong></a> y la recaudación llegó a los <strong>100 millones de euros</strong> que se destinaron a distintas fundaciones dedicadas al estudio de este problema, entre ellas, la más conocida,<strong> la Livestrong  Foundation</strong> y el<strong> Plan de Acción Mundial</strong>, que financia a los <strong>150 mejores investigadores</strong> del mundo en esta especialidad.</p>
<p><a href="/colindantes/wp-content/uploads/sites/33/2012/11/movember-m.jpg"><img loading="lazy" class="aligncenter size-medium wp-image-156" title="movember-m" src="/colindantes/wp-content/uploads/sites/33/2012/11/movember-m.jpg" alt="" width="300" height="200" srcset="https://static-blogs.hoy.es/wp-content/uploads/sites/33/2012/11/movember-m.jpg 330w, https://static-blogs.hoy.es/wp-content/uploads/sites/33/2012/11/movember-m-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></p>
<p>Hay que recordar que <strong>esta enfermedad</strong> no presenta <strong>ningún tipo de síntomas</strong>, de ahí la importancia de <a href="https://www.aecc.es/SobreElCancer/CancerPorLocalizacion/cancerdeprostata/Paginas/cancerdeprostata.aspx"><strong>su prevención</strong></a>. El modo de detectarla no es cómodo, pero es el que hay. <strong>Una visita anual al urólogo y un poquito de vaselina</strong>. También ayuda <strong>un tacto de vez en cuando</strong> en salva sea la parte, y con <strong>lo tocapelotas</strong> que somos a veces, ya teníamos que <strong>estar acostumbrados</strong>. Se trata, también, de eliminar<strong> los tabús</strong> existentes alrededor de esta enfermedad y <strong>del pudor</strong> que sentimos los hombres por hablar de este tema, en contraposición con ellas, mucho más concienciadas y preparadas cuando hablan de lo suyo.</p>
<p><a href="/colindantes/wp-content/uploads/sites/33/2012/11/Movember3.jpg"><img loading="lazy" class="aligncenter size-medium wp-image-158" title="Movember3" src="/colindantes/wp-content/uploads/sites/33/2012/11/Movember3.jpg" alt="" width="300" height="169" srcset="https://static-blogs.hoy.es/wp-content/uploads/sites/33/2012/11/Movember3.jpg 1024w, https://static-blogs.hoy.es/wp-content/uploads/sites/33/2012/11/Movember3-300x170.jpg 300w, https://static-blogs.hoy.es/wp-content/uploads/sites/33/2012/11/Movember3-768x434.jpg 768w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></p>
<p>Así pues, vamos todos<strong> a tocarnos un poco</strong>, que además del gustito que eso da,<strong> puede salvarnos la vida</strong> o alguna parte importante de nuestra fisonomía (nueve de cada diez amigos míos reconocen que se tocan) y<strong> una vez al año</strong>, lo dicho, <strong>al urólogo</strong>, que ellas van <strong>cada dos por tres</strong> al ginecólogo y no les pasa nada. <strong>Venga, ¡con un par!</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="/colindantes/wp-content/uploads/sites/33/2012/11/Movember2.jpg"><img loading="lazy" class="aligncenter size-medium wp-image-157" title="Movember2" src="/colindantes/wp-content/uploads/sites/33/2012/11/Movember2.jpg" alt="" width="300" height="192" srcset="https://static-blogs.hoy.es/wp-content/uploads/sites/33/2012/11/Movember2.jpg 390w, https://static-blogs.hoy.es/wp-content/uploads/sites/33/2012/11/Movember2-300x192.jpg 300w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></p>
<p>s</p>
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