{"id":162,"date":"2017-03-09T23:13:57","date_gmt":"2017-03-09T22:13:57","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.hoy.es\/correr-para-vivir\/?p=158"},"modified":"2017-03-09T23:13:57","modified_gmt":"2017-03-09T22:13:57","slug":"apps-para-correr","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.hoy.es\/correr-para-vivir\/2017\/03\/09\/apps-para-correr\/","title":{"rendered":"\u00bfCu\u00e1les son las mejores aplicaciones para correr?"},"content":{"rendered":"
\"Correr<\/a>

Correr ya sin aplicaciones es pr\u00e1cticamente inusual.<\/p><\/div>\n

Nos invaden las tecnolog\u00edas.<\/p>\n

Cuando empec\u00e9 a correr, no llevaba m\u00e1s que un reloj que ten\u00eda un cron\u00f3metro y alt\u00edmetro\/bar\u00f3metro. Era el que usaba cuando iba a las monta\u00f1as, para conocer la altitud y orientarme, a veces, usando su br\u00fajula. Eso era todo. Despu\u00e9s usaba GoogleEarth para medir la distancia que recorr\u00eda, y as\u00ed calculaba los tiempos. M\u00e1s o menos, despu\u00e9s de repetir varias veces un recorrido, me marcaba uns puntos de referencias kilom\u00e9tricas, y con mi reloj y su sencillo cron\u00f3metro, iba haciendo c\u00e1lculos mentales para ver si el \u00faltimo km lo hab\u00eda hecho m\u00e1s o menos r\u00e1pido. Era un foll\u00f3n, pero manten\u00eda la mente ocupada, eso s\u00ed. Ahora tengo un reloj con GPS que marca todo, tanto, que la mayor\u00eda de las cosas ni las entiendo. Ahora bien, cuando corro un ultra, en el que me tiro entre 10 y 15 horas, la cabeza sigue entretenida realizando los c\u00e1lculos de la hora prevista para llegar a la meta, o imaginando el ritmo que llevar\u00eda hasta el final…<\/p>\n

Antes de adquirir mi primer GPS de mu\u00f1eca us\u00e9 un par de Apps para m\u00f3vil (Android) entonces apenas habr\u00eda unas pocas, pero en la actualidad, podemos encontrar una gran variedad de ellas.<\/p>\n

Todas son m\u00e1s o menos similares, y\u00a0 quiz\u00e1s sus popularidad vaya en funci\u00f3n de modas y de que cuenten con m\u00e1s o menos usuarios que compartan y comenten las actividades.<\/p>\n

Empec\u00e9 usando SportsTracker<\/a>, que era realmente buena, y fue cuando empec\u00e9 a mirar los tiempos con m\u00e1s atenci\u00f3n, porque daba bastantes datos. Lo que ocurr\u00eda es que mi tel\u00e9fono no contaba con un sistema de GPS demasiado preciso, pero bueno, ah\u00ed andaba. Al menos no me resultaba necesario realizar una inversi\u00f3n econ\u00f3mica en un GPS ya que no sab\u00eda cuanto tiempo me durar\u00eda esta fiebre por correr. El inconveniente de usar el tel\u00e9fono como “medidor de distancias y ritmos” es el peso y la incomodidad de llevarlos encima, porque ya te condiciona a cargar con otro accesorio. Yo suelo usar un cintur\u00f3n o en uno de los bolsillos amplios del pantal\u00f3n (en carreras ni en entrenamientos soporto los brazaletes…) y soy partidario de “cargar” con el m\u00f3vil, simplemente como elemento de seguridad en caso de sufrir, por ejemplo, alg\u00fan accidente.<\/p>\n

Poco despu\u00e9s us\u00e9 Endomondo <\/a>que me atrajo bastante, sobre todo por los retos que te propone, tanto unirte a ellos, como crear tu mismo e invitar a tus amigos, aunque ya, casi todas las Apps cuentan con esta funci\u00f3n.<\/p>\n

Hoy una de las que m\u00e1s se usa es Strava <\/a>y cada vez conozco m\u00e1s gente que se une a esta App. Su punto fuerte, puede que sea los Segmentos que los usuarios crean. Consiste en definir un trayecto y se establece una clasificaci\u00f3n de “los m\u00e1s r\u00e1pidos”. Est\u00e1 bastante bien, cada vez que completes ese segmento, la aplicaci\u00f3n te ofrece una comparaci\u00f3n de todos tus tiempos. Otra forma de usarlo es dise\u00f1arte un segmento relativamente largo e ir comparando tu evoluci\u00f3n en ese tramo, adem\u00e1s, estoy consiguiendo esa mentalidad competitiva (contra m\u00ed mismo) que antes no ten\u00eda, aprendiendo a sufrir para mejorar un tiempo. Al fin y al cabo es una competici\u00f3n contra uno mismo. Pru\u00e9balo y ver\u00e1s como aumenta tu motivaci\u00f3n.\n\t\t