<\/p>\n
Puede que esto sea una moda y por eso todo el mundo habla de lo mismo. Llevar una vida saludable y hacer un poco de ejercicio como andar o correr puede ser fundamental para encontrarnos bien y rendir en nuestro d\u00eda.<\/p>\n
Pero si hay un colectivo que deber\u00eda aplicarse para dar ejemplo, ese es el de la pol\u00edtica. Es generalizar por generalizar, pero aparentan una no muy buena condici\u00f3n f\u00edsica.<\/p>\n
Me consta que muchos ya est\u00e1n manos a la obra, o mejor dicho, deportivas en los pies y haciendo kil\u00f3metros. Pero en esto de correr no hay excusas.<\/p>\n
Madrugar casi antes de que salga el sol, puede ser la soluci\u00f3n para los que lloran no tener tiempo, porque al final es pereza que dice mucho de cada uno y hace poco.<\/p>\n
<\/p>\n 1. Ser\u00eda divertido dejar atr\u00e1s los trajes caros de dise\u00f1o con corbata a juego y ver como se desenvuelven entre colores fluor, ropa t\u00e9cnica, medias de compresi\u00f3n y zapatillas.<\/p>\n <\/p>\n 2. Traer\u00edan ideas mas frescas e innovadoras. Esta claro que correr, despeja la mente y eso a mas de uno le vendr\u00eda bien.<\/p>\n <\/p>\n 3. Aprender\u00edan sobre compa\u00f1erismo. Ayudarse entre ellos para generar alianzas y beneficiar a la mayor\u00eda. Como cuando corres en grupo.<\/p>\n <\/p>\n 4. A no defraudar. Correr con honestidad y darlo todo con las zapatillas puestas. Es un principio fundamental, ser francos con nosotros mismos. Aceptar limitaciones, adaptarse y superarse.<\/p>\n <\/p>\n 5. Entender\u00edan el valor de las cosas. No siempre se gana, lo importante son los principios. Correr con dignidad y sin hacer trampas.<\/p>\n <\/p>\n 6. A trabajar duro, d\u00eda a d\u00eda con entrenamiento. Para mejorar hay que luchar con disciplina y constancia.<\/p>\n <\/p>\n 7. Si llueve te mojas, como los dem\u00e1s. Bajar a la tierra. Pisar el barro. Sentir el fr\u00edo, el viento, correr por un parque y sudar. Sin aire acondicionado, sin climatizaci\u00f3n. La vida tal cual.<\/p>\n <\/p>\n 8. Comer\u00edan menos y cuidar\u00edan su linea. Reuniones y comidas copiosas es su pan de cada d\u00eda. Tal vez, si por la tarde le esperasen unas series o una tirada larga, no har\u00edan tantos excesos.<\/p>\n <\/p>\n 9. Una carrera entre ellos ser\u00eda divertido! Preparados, listos, ya! Verlos codo a codo luchar por la posici\u00f3n trabajando cada metro con sudor y para mantener el ritmo. Administrar las fuerzas sin discurso, siendo corredores sin mas.<\/p>\n Como siempre digo, ya seas pol\u00edtico o no: Da igual el ritmo o los kil\u00f3metros, fija tus propias metas y sup\u00e9ralas con entrenamiento diario. Busca ese momento y disfruta!<\/em><\/strong><\/p>\n <\/em><\/strong> ya somos muchos amigos corriendo!<\/p>\n Twitter: @carlosdemoreno <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Puede que esto sea una moda y por eso todo el mundo habla de lo mismo. Llevar una vida saludable y hacer un poco de ejercicio como andar o correr puede ser fundamental para encontrarnos bien y rendir en nuestro d\u00eda. Pero si hay un colectivo que deber\u00eda aplicarse para dar ejemplo, ese es […]<\/p>\n","protected":false},"author":135,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2],"tags":[56,57,71,72,81],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/el-blog-de-carlos-moreno\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/el-blog-de-carlos-moreno\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/el-blog-de-carlos-moreno\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/el-blog-de-carlos-moreno\/wp-json\/wp\/v2\/users\/135"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/el-blog-de-carlos-moreno\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=42"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/el-blog-de-carlos-moreno\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/el-blog-de-carlos-moreno\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=42"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/el-blog-de-carlos-moreno\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=42"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/el-blog-de-carlos-moreno\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=42"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\n9 COSAS POR LAS QUE PONDR\u00cdA A LOS POL\u00cdTICOS A CORRER<\/strong><\/p>\n
\nMens s\u0101na in corpore s\u0101n\u014d es una cita latina que proviene de S\u00e0tiras de Juvenal, y aunque su sentido original no era el mismo, refleja muy bien este pensamiento de equilibrar el cuerpo y la mente entre los encargados de representar a los ciudadanos.<\/em><\/strong><\/p>\n
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