{"id":10,"date":"2013-11-06T11:35:41","date_gmt":"2013-11-06T10:35:41","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.hoy.es\/empiezoacorrerhoy\/?p=10"},"modified":"2013-11-06T11:35:41","modified_gmt":"2013-11-06T10:35:41","slug":"mis-tres-primeros-consejos-para-empezar-a-correr","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.hoy.es\/empiezoacorrerhoy\/2013\/11\/06\/mis-tres-primeros-consejos-para-empezar-a-correr\/","title":{"rendered":"Mis tres primeros consejos para empezar a correr"},"content":{"rendered":"

\"Un<\/p>\n

Un entrenamiento del club marat\u00f3n Badajoz<\/em><\/p>\n

Parafraseando el titulo del blog, \u00a0empiezo a escribir hoy<\/strong>, aceptando la invitaci\u00f3n que desde el diario HOY me hacen para que os cuente todo lo que se me ocurra de este apasionante mundo de las carreras a pie.<\/p>\n

Tengo muchas cosas en la cabeza, que no s\u00e9 como podre ir desgranando, para hacerlas llegar de la forma mas fluida, amena y entretenida posible.<\/p>\n

Quiero deciros que no tengo ning\u00fan t\u00edtulo, ni acreditaci\u00f3n que me faculte para exponer aqu\u00ed mis ideas. Todo ser\u00e1 fruto de mi experiencia de m\u00e1s de veinte a\u00f1os por esas carreteras y caminos del mundo. Y que todo lo que comente es lo que me ha pasado a m\u00ed, para lo bueno y para lo malo. No quiero yo, ni mucho menos, dogmatizar o sentar c\u00e1tedra, porque lo que a m\u00ed me viene bien,puede ser que otros corredores no les valga.<\/p>\n

L\u00f3gicamente tratar\u00e9 de generalizar, pero que quede claro: no hay dos corredores iguales.<\/strong><\/p>\n

Para ir abriendo boca ah\u00ed van tres recomendaciones para los que empiezan o llevan poco tiempo en esto: paciencia, prudencia y constancia<\/strong><\/span>.<\/p>\n

PACIENCIA<\/strong>: Para no querer ver las ventajas de este deporte desde el principio, son muchos los beneficios que produce, pero con el tiempo.<\/p>\n

PRUDENCIA<\/strong>: Para no atragantarnos,queriendo devorar kil\u00f3metros a toda prisa, que no seamos capaces se asimilar y nos desanimemos.<\/p>\n

CONSTANCIA<\/strong>: Para perseverar en el empe\u00f1o, y que lleguen los frutos, que llegaran, de esta actividad tan saludable.<\/p>\n

Espero no haberos aburrido mucho en este primer art\u00edculo. Seguiremos informando.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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