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	<title>El relojero inteligente | En pocas palabras - Blogs hoy.es</title>
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		<pubDate>Sun, 05 Dec 2021 17:19:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jorge Márquez</dc:creator>
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<html><head><meta http-equiv="content-type" content="text/html; charset=utf-8"></head><body><div class="voc-advertising voc-adver-inter-text hidden-md hidden-lg voc-adver-blogs-entries"></div><div class="voc-advertising voc-adver-inter-text hidden-md hidden-lg voc-advertising-mobile-ready"></div><p>CINCUENTA AÑOS entre el mostrador y el taller y cuando me jubilo me regalan un reloj. «¡Vaya ocurrencia, regalarle un reloj a un relojero!», exclamé, pero mi nieto, paciente y condescendiente, me sacó de mi error: «No es un reloj, yayo, es un smartwatch. Te mide el ritmo cardiaco, la tensión arterial y hasta la calidad del sueño». Era un reloj tan inteligente que me descubrió de mí cosas que yo mismo ignoraba. Por ejemplo, que no dormía nada bien: exceso de sueño ligero, poca fase REM y una miseria de sueño profundo, «que es esencial para renovar la energía física, la capacidad de concentración, la memoria y la vitalidad sexual», me advertía el cacharro. Agobiado por la escasa calidad de mi sueño, empecé a dormir poco y mal. Hasta que se lo regalé a mi nieto. He recuperado mi reloj automático de siempre y ahora vuelvo a dormir como un bebé. Lo de la vitalidad sexual ya…</p>
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