{"id":1271,"date":"2022-04-18T20:22:08","date_gmt":"2022-04-18T20:22:08","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.hoy.es\/escuela-de-padres\/?p=1271"},"modified":"2022-04-18T20:24:16","modified_gmt":"2022-04-18T20:24:16","slug":"como-gestionar-el-miedo-a-quitarse-la-mascarilla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.hoy.es\/escuela-de-padres\/2022\/04\/18\/como-gestionar-el-miedo-a-quitarse-la-mascarilla\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo gestionar el miedo a quitarse la mascarilla"},"content":{"rendered":"<p>Llega el d\u00eda en el que nos indican que, por fin, ya podemos quitarnos las mascarillas en los centros educativos y este hecho se est\u00e1 convirtiendo en un tema de preocupaci\u00f3n para algunos chicos y chicas y, por lo tanto, para sus familias y profesorado que desean ayudarlos en este transito a la vida sin mascarillas.<\/p>\n<p>Yo creo que es normal que algunos adolescentes, y no tan adolescentes, muestren su preocupaci\u00f3n ante el hecho de tenerse que despojar de la mascarilla que les ha embozado durante m\u00e1s de dos a\u00f1os. Unos pocos se preocupar\u00e1n por el temor al contagio y otros pocos, porque lo que ellos creen que dice el espejo en el que se miran cada ma\u00f1ana, se va a hacer evidente a los ojos de los dem\u00e1s.<\/p>\n<p>Normal que algunos est\u00e9n preocupados \u00bfno?<\/p>\n<div id=\"attachment_1272\" style=\"width: 674px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-1272\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-1272\" src=\"https:\/\/static-blogs.hoy.es\/wp-content\/uploads\/sites\/67\/2022\/04\/mascarilla3-1024x538.jpg\" alt=\"\" width=\"664\" height=\"349\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.hoy.es\/wp-content\/uploads\/sites\/67\/2022\/04\/mascarilla3-1024x538.jpg 1024w, https:\/\/static-blogs.hoy.es\/wp-content\/uploads\/sites\/67\/2022\/04\/mascarilla3-300x158.jpg 300w, https:\/\/static-blogs.hoy.es\/wp-content\/uploads\/sites\/67\/2022\/04\/mascarilla3-768x403.jpg 768w, https:\/\/static-blogs.hoy.es\/wp-content\/uploads\/sites\/67\/2022\/04\/mascarilla3.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 664px) 100vw, 664px\" \/><p id=\"caption-attachment-1272\" class=\"wp-caption-text\">Ayudar a los hijos a gestionar sus temores es tarea de padres. (Foto ABC.es)<\/p><\/div>\n<p>La vida esta que vivimos cada d\u00eda se nos presenta como una oportunidad, una oportunidad para educar a las familias y el profesorado; y una oportunidad para seguir construyendo la identidad para nuestros hijos y\/o alumnos.<\/p>\n<p><strong>\u00bfQu\u00e9 podemos hacer padres y madres? <\/strong><\/p>\n<p>Preg\u00fantale a tu hijo qu\u00e9 es lo que le gustar\u00eda hacer con la mascarilla. Y te conteste lo que te conteste, haz el favor de mostrarle comprensi\u00f3n, que entiendes su respuesta emocional (m\u00e1s aun si \u00e9sta es de temor o de preocupaci\u00f3n) y que est\u00e1s seguro de que tu hijo o tu hija encontrar\u00e1 la forma de responder a esta situaci\u00f3n. Y que en esta b\u00fasqueda puede contar con la ayuda de sus padres y profesores.<\/p>\n<p><strong>\u00bfTiene miedo a contagiarse?<\/strong>, Probablemente algunos ni\u00f1os y adolescentes pueden manifestar conductas de ansiedad por temor al contagio, en este caso los padres deber\u00edamos:<\/p>\n<p>1.- responder con informaci\u00f3n fiable que es la que, conf\u00edo, prestan las autoridades sanitarias.<\/p>\n<p>2.- Evitar el exceso de medidas de precauci\u00f3n (si le llenas la mochila con desinfectantes, term\u00f3metro, etc.., pues igual lo mosqueas un poco, \u00bfno?).<\/p>\n<p>3.- Normalizar la emoci\u00f3n del miedo y ofrecerles estrategias que les hagan sentirse seguros, que, aunque se contagien, los m\u00e9dicos van a ayudarles.<\/p>\n<p>Pero<strong>, si el miedo no es a contagiarse, sino que el temor tiene que ver con que va a dejar de ser h\u00e9roe enmascarado, medio invisible, para convertirse en adolescente con acn\u00e9 que teme no ser aceptado por sus iguales.<\/strong> Pues en este caso los padres deber\u00edamos:<\/p>\n<p>Entender que esto no es ninguna tonter\u00eda, y hacerles ver a nuestros hijos, a nuestras hijas, que comprendemos ese miedo, pero que confiamos en que ellos sabr\u00e1n enfrentarse a este temor.<\/p>\n<p>No les digas que lo importante es lo de dentro y no la carrocer\u00eda (aunque sea verdad, esto no ayuda mucho), hazles ver que la val\u00eda de una persona no est\u00e1 en el color de los ojos, sino en lo que miran y c\u00f3mo lo miran, en lo que sus ojos recolectan; que la val\u00eda no est\u00e1 en la forma de la boca, sino en la forma en que esa boca pronuncia las palabras que ayudan, las que impulsan, las que hacen sentir bien a los que est\u00e1n alrededor; que la belleza no est\u00e1 en las orejas, sino\u00a0 en los o\u00eddos que est\u00e1n atentos a las risas, pero tambi\u00e9n al desconsuelo de sus compa\u00f1eros.<\/p>\n<p>Recu\u00e9rdales que su valor nunca lo encontrar\u00e1n en el postureo de Instagram, ni en ninguna red social, que su valor real lo encontrar\u00e1n en la manera de tratar a los que le rodean.<\/p>\n<p>Recu\u00e9rdales que solo se ver\u00e1n atractivos el d\u00eda que se dejen de pelear con el espejo y colaboren con \u00e9l.<\/p>\n<p>Recu\u00e9rdales que alguien les puede decir feo, fea, cara culo o lo que sea, pero que eso es solo una palabra dicha por alguien que tiene m\u00e1s miedo que ellos.<\/p>\n<p>Recu\u00e9rdales su valor cotidianamente, pero no te olvides de seguir cotidianamente con el respeto a las normas y l\u00edmites.<\/p>\n<p>Dicho esto, <em>\u00bftu hijo se quiere quitar la mascarilla?<\/em> Pues muy bien. <em>\u00bfTu hijo no se la quiere quitar?<\/em> Pues muy bien. <strong>No hagamos un problema de lo que es sencillamente una adaptaci\u00f3n m\u00e1s en este mundo cambiante.<\/strong><\/p>\n<p>Pero, sobre todo, padres y madres, tranquilidad, mucha tranquilidad, que esto que llaman <strong>s\u00edndrome de la cara vac\u00eda<\/strong> es fundamentalmente un titular, una manera de etiquetar una realidad, la de que constantemente nos tendremos que estar poniendo y quitando otras mascarillas si no somos capaces de aceptarnos tal y como somos, con nuestras fortalezas y nuestros defectos.<\/p>\n<p>Su \u201cmijita\u201d de sentido com\u00fan y a seguir con la tarea.<\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Llega el d\u00eda en el que nos indican que, por fin, ya podemos quitarnos las mascarillas en los centros educativos y este hecho se est\u00e1 convirtiendo en un tema de preocupaci\u00f3n para algunos chicos y chicas y, por lo tanto, para sus familias y profesorado que desean ayudarlos en este transito a la vida sin [&hellip;]<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on get_the_excerpt --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on get_the_excerpt --><\/p>\n","protected":false},"author":74,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2,4],"tags":[1153,1151,1152],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/escuela-de-padres\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1271"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/escuela-de-padres\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/escuela-de-padres\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/escuela-de-padres\/wp-json\/wp\/v2\/users\/74"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/escuela-de-padres\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1271"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/escuela-de-padres\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1271\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1276,"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/escuela-de-padres\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1271\/revisions\/1276"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/escuela-de-padres\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1271"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/escuela-de-padres\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1271"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/escuela-de-padres\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1271"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}