{"id":395,"date":"2014-11-17T17:48:59","date_gmt":"2014-11-17T17:48:59","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.hoy.es\/escuela-de-padres\/?p=395"},"modified":"2014-11-17T17:48:59","modified_gmt":"2014-11-17T17:48:59","slug":"educando-para-que-los-hijos-sean-duenos-de-sus-emociones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.hoy.es\/escuela-de-padres\/2014\/11\/17\/educando-para-que-los-hijos-sean-duenos-de-sus-emociones\/","title":{"rendered":"Educando para que los hijos sean “due\u00f1os” de sus emociones"},"content":{"rendered":"
\"\"<\/a>

La cometa, como las emociones, la gobernamos nosotros, no el viento.<\/p><\/div>\n

\u201cCarlos, me levanto muchas ma\u00f1ana y me digo que hoy no voy a dar ni un grito, que voy a estar bien porque adem\u00e1s me siento bien, pero a los cinco minutos, tras decirle con buenas palabras al ni\u00f1o que se levante, tras decirle con la mejor de mis sonrisas que a desayunar, tras decirle lo bonitos y buenos que son, hasta que no me pongo como un ogro, los pu\u00f1eteros ni\u00f1os no hacen caso<\/em>.\u201d<\/p>\n

Lo que mi amiga Paqui me cuenta,\u00a0 me recuerda a un cartel que he le\u00eddo en varios sitios y que dice \u201choy hace un d\u00eda estupendo ver\u00e1s como viene alguien y lo estropea<\/strong>\u201d.<\/p>\n

Hay que ver la man\u00eda que tenemos de renunciar a nuestra autonom\u00eda emocional poniendo \u00a0nuestro bienestar en manos de los dem\u00e1s, que, por cierto, es la mejor manera de terminar en el club de los desgraciados\/as.com.<\/p>\n

Educar emocionalmente a nuestros hijos es ense\u00f1arles a que tengan autonom\u00eda emocional,<\/strong> es ense\u00f1arles\u00a0 que la decisi\u00f3n sobre c\u00f3mo nos queremos sentir recae en nosotros y no en lo que hagan los dem\u00e1s. <\/strong>Tener autonom\u00eda emocional significa que elegimos sentir emociones independientemente de lo que digan los dem\u00e1s y no obligarnos a ser maleducados para responder a los maleducados, groseros con\u00a0 los groseros, ir\u00f3nicos con los ir\u00f3nicos., etc<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo ense\u00f1ar autonom\u00eda emocional?<\/strong><\/p>\n

1.- Fomenta y favorece el desarrollo de la autoestima<\/strong><\/a> en tus hijos. En la medida que una persona est\u00e1 m\u00e1s segura de s\u00ed misma necesita menos de la aprobaci\u00f3n de los dem\u00e1s. Destaca las competencias de tus hijos en vez de hacer \u00e9nfasis en sus limitaciones, porque con son nuestras competencias, la medicina para nuestras limitaciones. No ignores las limitaciones de tus hijos pero resalta sus potencialidades. Y que te escuche, una y otra vez.<\/p>\n

2.- Los padres orgullosos de sus hijos son padres que trasmiten confianza <\/a>y motivaci\u00f3n<\/a>.<\/strong> Para tener autonom\u00eda emocional hace falta que nuestros hijos conf\u00eden\u00a0 en ellos y as\u00ed, ser\u00e1n capaces de tener un buen criterio para decidir qu\u00e9 emociones quieren sentir, cu\u00e1ndo y c\u00f3mo.<\/p>\n

3.- El optimismo<\/strong> es una competencia fundamental para tener autonom\u00eda emocional. Un optimista no es un c\u00e1ndido, un optimista es alguien que sabe que vive en un mundo mejorable y se esfuerza, en la parte que le corresponde, por mejorarlo. Un optimista sufre contrariedades igual que un pesimista pero se niega a ser un testigo pasivo de lo que ocurre a su alrededor. Y adem\u00e1s tiene una raz\u00f3n para su optimismo: sus hijos. Para educar hace falta optimismo y sobra pesimismo. El optimista que educa no espera pasivamente que vengan los tiempos \u201cbuenos\u201d, el optimista que educa conf\u00eda en el valor de la educaci\u00f3n, lo ejerce y lo trasmite. Act\u00faa m\u00e1s y critica menos. <\/strong>Un optimista no est\u00e1 sonriendo a todas horas, llora y sufre como el que m\u00e1s pero con la diferencia de poner el \u00e9nfasis en sus posibilidades de acci\u00f3n en vez de lo que tienen que hacer los otros.
\n<\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/strong>4.- Y por \u00faltimo, la autonom\u00eda emocional requiere ense\u00f1ar a los hijos a afrontar las adversidades<\/strong>. Los seres humanos nacemos con la mayor adversidad que tiene un ser vivo: morirse. Ense\u00f1ar a los hijos que sufrir, el malestar, el dolor, la frustraci\u00f3n, etc. son parte de la vida real de los seres humanos y adem\u00e1s son una parte natural. Es una ense\u00f1anza dif\u00edcil porque el sufrimiento de nuestros hijos nos afecta pero te recuerdo que educamos a nuestros hijos para las duras y las maduras, por eso hay que ense\u00f1ar a los hijos a que vivir es tambi\u00e9n hacer frente a la adversidad. A esto se le llama ser resilientes<\/strong>.<\/p>\n

A<\/strong>utoestima, M<\/strong>otivaci\u00f3n, O<\/strong>ptimismo y R<\/strong>esiliencia, me permiten crear un acr\u00f3nimo: AMOR, la mejor competencia para educar a los hijos. Esto es lo que tiene educar, que \u00a0s\u00f3lo se puede practicar con los que amas. \u00bfNo crees que merece la pena el esfuerzo?<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u201cCarlos, me levanto muchas ma\u00f1ana y me digo que hoy no voy a dar ni un grito, que voy a estar bien porque adem\u00e1s me siento bien, pero a los cinco minutos, tras decirle con buenas palabras al ni\u00f1o que se levante, tras decirle con la mejor de mis sonrisas que a desayunar, tras decirle […]<\/p>\n","protected":false},"author":74,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2,4,5],"tags":[38,71,98,101,322,448,648,701,856],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/escuela-de-padres\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/395"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/escuela-de-padres\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/escuela-de-padres\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/escuela-de-padres\/wp-json\/wp\/v2\/users\/74"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/escuela-de-padres\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=395"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/escuela-de-padres\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/395\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/escuela-de-padres\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=395"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/escuela-de-padres\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=395"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/escuela-de-padres\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=395"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}