![\"\"](\"https:\/\/static-blogs.hoy.es\/wp-content\/uploads\/sites\/124\/2021\/03\/Alicia-31-3-II-e1617183944662.jpg\")
<\/a>De esta manera, continuaba argumentando que \u201cNo nos tenemos que ir tan lejos. Si yo le digo diazepan, valium, tranquimazin, \u00bfpor qu\u00e9 todos sabemos de qu\u00e9 estoy hablando? Si estuviera hablando de medicamentos para el ri\u00f1\u00f3n o el h\u00edgado no los sabr\u00edamos. \u00bfEn qu\u00e9 momento hemos normalizado que para que nuestra sociedad funcione tenemos que vivir permanente medicados?”.<\/p>\nEl grito de \u201c\u00a1Vete al m\u00e9dico!\u201d, cuando el diputado finaliz\u00f3 su intervenci\u00f3n, parece de lo m\u00e1s desafortunado y desagradable, pero, nos ha hecho replantearnos una vez m\u00e1s, que la salud mental es vista como irrelevante, y su tratamiento, como innecesario, as\u00ed como lo sienten muchas personas que son incapaces de pag\u00e1rselo, o se lo comunican a sus familiares sin esperanzas de que les apoyen.<\/p>\n
La salud mental, incluye nuestro bienestar emocional, psicol\u00f3gico y social. Afecta en la forma en que pensamos, sentimos y actuamos en nuestra vida cotidiana. Tambi\u00e9n, ayuda a determinar c\u00f3mo manejamos el estr\u00e9s, nos relacionamos con los dem\u00e1s y tomamos decisiones. Es importante en todas las etapas de la vida, desde la ni\u00f1ez hasta la vejez. La salud mental es indispensable para: enfrentar el estr\u00e9s de la vida, estar f\u00edsicamente saludable, tener relaciones sanas, contribuir a su comunidad, trabajar productivamente o alcanzar un completo potencial. Incluye un doble componente: el de nuestro bienestar como individuos, que se centra en el componente ps\u00edquico, y el de nuestro bienestar en las relaciones con los dem\u00e1s, que se centra en el componente social.<\/p>\n
Las enfermedades mentales, en contraposici\u00f3n, son afecciones graves que pueden afectar nuestra manera Por otro lado, hay que se\u00f1alar que cuando se trata de emociones, es dif\u00edcil diagnosticar qu\u00e9 nos sucede. Pero, los problemas de salud mental tienen signos de advertencia, que muchas veces relacionamos con ideas equivocadas, como: cambios en los h\u00e1bitos alimenticios o de sue\u00f1o, aislamiento, falta de energ\u00eda, sentimiento de vac\u00edo, dolores o molestias inexplicables, impotencia, ingesta de sustancias t\u00f3xicas a un nivel mayor de lo habitual, confusi\u00f3n, aumento de la sensibilidad, despistes inusuales, cambios de humor severos, pensamientos o recuerdos intrusivos.<\/p>\n Los trastornos mentales pueden tener duraci\u00f3n corta o afectar a una persona durante meses, a\u00f1os, o, en algunos casos, de por vida. Hay muchos tipos distintos de trastornos mentales. Los m\u00e1s conocidos son los trastornos del desarrollo (autismo, trastorno de d\u00e9ficit de atenci\u00f3n o discapacidad intelectual), trastornos emocionales (estr\u00e9s, ansiedad, depresi\u00f3n o trastorno obsesivo-compulsivo), trastornos de la conducta alimentaria A pesar de su importancia, la salud mental es una de las \u00e1reas m\u00e1s desatendidas de los sistemas de salud p\u00fablica, seg\u00fan la OMS. Cerca de 1.000 millones de personas en el mundo viven con un trastorno mental y una de cuatro personas podr\u00eda sufrirlo a lo largo de su vida, aunque aproximadamente el 60% no buscar\u00e1 ayuda. As\u00ed, el suicidio, es la segunda causa de mortalidad m\u00e1s com\u00fan entre j\u00f3venes de 15 a 29 a\u00f1os. De esta manera, este organismo se\u00f1ala que para\u00a0mejorar la salud global\u00a0es necesario que los tratamientos sean m\u00e1s econ\u00f3micos y accesibles para todo el mundo, y aboga por la \u201cintegraci\u00f3n de la atenci\u00f3n de la salud f\u00edsica con la mental, porque no hay salud sin la salud mental\u201d.<\/p>\n En 2013, la Asamblea Mundial de la Salud aprob\u00f3 un plan de acci\u00f3n integral sobre salud mental. En el marco del Plan, los Estados Miembros de la OMS se comprometen a adoptar medidas espec\u00edficas para mejorar la salud mental y contribuir al logro de los objetivos mundiales. El objetivo general es: promover la salud mental, prevenir trastornos mentales, dispensar atenci\u00f3n, mejorar la recuperaci\u00f3n, promover los derechos humanos y reducir la mortalidad, morbilidad y discapacidad de personas con trastornos Con miras a alcanzar sus objetivos, el Plan de acci\u00f3n propone y pide la adopci\u00f3n de medidas claras. Adem\u00e1s, permite a personas con trastornos mentales: acceder a los servicios de salud mental y bienestar social; recibir tratamiento dispensado por personal sanitario; participar en la reorganizaci\u00f3n, prestaci\u00f3n y evaluaci\u00f3n de servicios; obtener mayor acceso a las prestaciones p\u00fablicas de invalidez y a los programas de vivienda y medios de subsistencia, as\u00ed como participar m\u00e1s activamente en los trabajos y la vida de sus comunidades.<\/p>\n LA SALUD MENTAL DE LOS ESPA\u00d1OLES<\/p>\n Los datos arrojados por el \u00faltimo bar\u00f3metro del Cis, se\u00f1alan que 6 de cada 10 espa\u00f1oles padecen s\u00edntomas de depresi\u00f3n y ansiedad, y que hasta 10 personas se suicidan al d\u00eda en Espa\u00f1a.<\/p>\n En 2016, los investigadores realizaron una encuesta personal domiciliaria a m\u00e1s de 5.000 personas. Sus resultados fueron que el 19.5% de las personas estudiadas (una de cada 5) present\u00f3 un trastorno mental en alg\u00fan momento de su vida y un 8.4% en el \u00faltimo a\u00f1o. El trastorno mental m\u00e1s frecuente fue el episodio depresivo mayor con 3.9% de prevalencia-a\u00f1o y 10.5% de prevalencia-vida. Le siguen la fobia espec\u00edfica, el trastorno por abuso de alcohol y la distimia (trastorno del estado de \u00e1nimo).<\/p>\n<\/a>de pensar, as\u00ed como a nuestro humor y comportamiento. Pueden ser ocasionales o de larga duraci\u00f3n. Pueden afectar a nuestra capacidad de relacionarnos y actuar. Son m\u00e1s comunes de lo que imaginamos. Las personas con trastornos de salud mental pueden mejorar y muchas de ellas tienen la posibilidad de recuperarse por completo. Hay muchos factores que pueden afectar a la salud mental, incluyendo aspectos del d\u00eda a d\u00eda, tales como: factores biol\u00f3gicos (genes o qu\u00edmica del cerebro), experiencias de vida (traumas o abusos), antecedentes familiares, estilo de vida, relaciones t\u00f3xicas, situaciones l\u00edmite, etc\u00e9tera.<\/p>\n<\/a> (bulimia o anorexia), trastornos de las conductas adictivas y los psic\u00f3ticos y bipolares. La manera de saber de qu\u00e9 se trata y obtener un diagn\u00f3stico correcto, es pedir ayuda a un profesional. Para esto, hay que recordar la existencia de profesionales de la salud especializados en la salud mental: los psic\u00f3logos y los psiquiatras.<\/p>\n<\/a>mentales. Est\u00e1 centrado en cuatro objetivos principales orientados a: reforzar el liderazgo y la gobernanza eficaces en lo concerniente a salud mental; proporcionar en el \u00e1mbito comunitario servicios de salud mental y asistencia social completos; poner en pr\u00e1ctica estrategias de promoci\u00f3n y prevenci\u00f3n en el campo de la salud mental; fortalecer los sistemas de informaci\u00f3n, datos cient\u00edficos e investigaciones sobre la salud mental.<\/p>\n