{"id":377,"date":"2018-11-02T11:43:59","date_gmt":"2018-11-02T10:43:59","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.hoy.es\/joveneshoy\/?p=377"},"modified":"2018-11-02T11:45:12","modified_gmt":"2018-11-02T10:45:12","slug":"la-vida-es-sueno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.hoy.es\/joveneshoy\/2018\/11\/02\/la-vida-es-sueno\/","title":{"rendered":"La vida es sue\u00f1o"},"content":{"rendered":"

Para muchas personas la noche es el mejor momento del d\u00eda, ese en el que cierras los ojos y te relajas introduci\u00e9ndote poco a poco en una mara\u00f1a de pensamientos difusos y mundos creados por tu mente, es decir, los sue\u00f1os. Junto con las temidas pesadillas conforman algo cotidiano que nos afecta d\u00eda a d\u00eda especialmente en esos momentos en que podemos recordarlos, pero, \u00bfc\u00f3mo nos afectan? Para responder a esta pregunta ser\u00eda necesario entender primero el concepto de sue\u00f1o.<\/p>\n

Seg\u00fan una extensa recopilaci\u00f3n de definiciones, podemos concluir que los \"\"<\/a>sue\u00f1os son un conjunto de ilusiones que pueden carecer de realidad o fundamento y se representan en las fantas\u00edas de alguien mientras duerme; en concreto son propias de la fase de sue\u00f1o REM y en raras ocasiones pueden aparecer durante la cuarta fase del sue\u00f1o no REM.<\/p>\n

Entendemos como sue\u00f1o REM o fase del sue\u00f1o parad\u00f3jica al periodo de m\u00e1xima actividad cerebral que se produce durante el descanso nocturno, comparable con la presente durante el proceso de vigilia. En esta fase los m\u00fasculos voluntarios se paralizan, aumenta la presi\u00f3n arterial y los latidos del coraz\u00f3n, adem\u00e1s se producen reacciones y movimientos involuntarios, como la actividad ocular que da nombre a esta fase.<\/p>\n

La cuarta fase del sue\u00f1o no REM, o NREM, compone la \u00faltima fase del sue\u00f1o profundo, momento en el que se dan alteraciones como el sonambulismo, terrores nocturnos y \"\"<\/a>alucinaciones hipnag\u00f3gicas (sensaci\u00f3n de estar despierto). Esta \u00faltima se explica por las caracter\u00edsticas de dicha fase: par\u00e1lisis muscular de los miembros y funcionamiento de los mecanismos involuntarios, ojos y cerebro.<\/p>\n

Freud dio al mundo una innovadora visi\u00f3n sobre el porqu\u00e9 del comportamiento de las personas, y para ello distingui\u00f3 entre el estado inconsciente y el consciente. Seg\u00fan esta teor\u00eda el ser humano ha desarrollado un mecanismo ps\u00edquico que anula y rechaza ideas, deseos, recuerdos y pensamientos que podr\u00edan tener un efecto negativo sobre la vida del individuo, como por ejemplo un recuerdo traum\u00e1tico.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

No obstante, el ser humano no es perfecto y por tanto no puede realizar una represi\u00f3n 100% efectiva, por lo que el objeto reprimido se manifiesta a trav\u00e9s de varias v\u00edas, entre ellas los sue\u00f1os. Este cient\u00edfico considera estos espejismos como \u201crealizaciones ocultas de deseo reprimidos\u201d y por ello lo toma como una ventana hacia el inconsciente.<\/p>\n

Actualmente este tema sigue teniendo cierto inter\u00e9s para los cient\u00edficos, esto se puede ver en las numerosas investigaciones realizadas en los \u00faltimos a\u00f1os sobre la materia, como por ejemplo el realizado en las Sociedad Max Planck de Alemania sobre la relaci\u00f3n entre la actividad cerebral y el contenido de los sue\u00f1os. (https:\/\/www.tendencias21.net\/Cientificos-miden-por-vez-primera-el-contenido-de-los-suenos_a8340.html).<\/p>\n

Actualmente existen dos teor\u00edas sobre este t\u00f3pico y c\u00f3mo se originan. En primer lugar, tenemos la hip\u00f3tesis cl\u00ednico-anat\u00f3mica del sue\u00f1o que los plantea como pensamientos sin censura formados a partir de un est\u00edmulo externo. Esto se dar\u00eda debido a la desactivaci\u00f3n de la corteza motora y la corteza prefrontal y el pleno rendimiento de la am\u00edgdala, que los provee de emoci\u00f3n. Por otra parte, la hip\u00f3tesis de la activaci\u00f3n s\u00edntesis afirma que la actividad neuronal provoca que la corteza prefrontal recoja estas ondas en forma de informaci\u00f3n acumulada sin sentido y trata de comprenderla dando lugar a secuencias il\u00f3gicas de informaci\u00f3n.<\/p>\n

\u00bfY c\u00f3mo nos afecta todo esto? No es \"\"<\/a>necesario investigar mucho para encontrarnos con el debate ciencia- \u201cteor\u00edas populares freudianas\u201d, donde si bien la ciencia nos aporta hechos comprobables, como que durante este proceso se produce una regulaci\u00f3n homeost\u00e1tica o que es parte del ciclo circadiano adoptado por procesos evolutivos, la corriente no cient\u00edfica se centra m\u00e1s en descifrar el contenido de los sue\u00f1os. Este \u00faltimo punto de vista es muy popular y, por ello, existen desde p\u00e1ginas web que te informan sobre los diversos significados de nuestras fantas\u00edas hasta libros con interpretaciones que simulan un diccionario.<\/p>\n

Por esto no s\u00f3lo podemos decir que los sue\u00f1os nos afectan a nivel biol\u00f3gico y emocional sino tambi\u00e9n son parte de nuestra cultura y una muestra de c\u00f3mo los seres humanos tratan de explicar su entorno en todo momento, incluso aquellas experiencias no reales y carentes de l\u00f3gica como son las enso\u00f1aciones.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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