En los cambios de estaciones suele ser muy frecuente la pérdida de cabello. Si ahora te encuentras en un periodo en el que notas que pierdes cabello, prueba con la siguiente receta casera. Todo lo que tienes que hacer es pasar 100 gramos de berros por la licuadora y aplícate directamente el jugo sobre el cuero cabelludo con un suave masaje. Deja actuar el líquido durante una media hora y después lávate el pelo como lo hagas normalmente. Notarás la diferencia si repites la operación dos veces por semana. Intenta tomar alimentos que aporten al organismo vitamina B2, que tiene un efecto anticaída del cabello y actúa contra la seborrea. Puedes encontrar esta vitamina en la leche y sus derivados, como yogur o queso, huevos, carnes, pescados, hígado, legumbres y frutos secos. Recuerda además que un corte adecuado disimula posibles carencias de cabello.