Línea de Consumovitamina C – Línea de Consumo

Plátano para limpiar los zapatos

lineaconsumo — Thu, 08 Jun 2006 11:48:02 +0000

Si te pirran los plátanos, los helados con sabor a plátano, los batidos de plátano y los yogures de plátano, ya puedes sacarle también partido a la piel de esta deliciosa fruta. Después de disfrutar de un plátano, no tires la piel. Aprovéchala para sacar brillo a los zapatos. Todo lo que tienes que hacer es frotar el zapato con la parte interna de la piel y espera unos minutos. A continuación, sácales brillo con un paño. Los plátanos constituyen una importante fuente de fibra y de vitaminas B y C. Esta fruta es rica en potasio, magnesio e hidratos de carbono, mientras que aporta al organismo muy pocas grasas y sodio. Ayuda a prevenir los infartos y a reducir los niveles de tensión arterial. Elige para comer crudos siempre plátanos maduros, puesto que mientras estén verdes contienen proteínas inhibidoras de la digestión.

Las fresas: vitamina C, hierro y potasio

lineaconsumo — Wed, 26 Apr 2006 11:36:48 +0000

En esta época del año no existe ningún postre más apetecible que unas suculentas fresas. Pero, ¿qué aportan al organismo? Son ricas en vitamina C y constituyen una buena fuente de fibra, hierro y potasio. Además, contienen azúcares naturales, pocas grasas y un bajo contenido en sodio. Entre sus efectos, se cuenta el de la astringencia, beneficia a la piel y actúa sobre el sistema digestivo. Su zumo puede ayudar a tratar algunas manchas en la piel y las quemaduras provocadas por el sol. Todo lo que hay que hacer es aplicar el zumo en forma de friegas. Frotar los dientes con su jugo puede también ayudar a blanquearlos. Recuerda que las fresas en sí aportan pocas calorías, pero que sus acompañantes pueden subir sus calorías de manera espectacular. ¿Qué tal si en vez de tomarlas con nata montada optas por zumo de naranja?

Remoja los ajos para pelarlos sin problemas

lineaconsumo — Wed, 19 Apr 2006 11:53:20 +0000

Los ajos pueden resultar en algunas ocasiones bastante complicados de pelar, sobre todo, si son jóvenes. Hay quien recomienda introducir los ajos en un recipiente con agua templada durante una hora, aunque si tienes prisa opta por agua caliente y te bastará con diez minutos. Sin embargo, una amiga mía suele dejar los ajos en remojo toda la noche. Otra manera de desprender la piel de los ajos sin problemas consiste en meter los dientes que quieras en el congelador. Y dejarlos en él durante dos minutos. Pero si quieres rebajar el sabor de los ajos, hiérvelos. Prepara junto al fuego un recipiente con hielo para meterlos en él inmediatamente después de que los saques de la olla para que se contraigan. Así, podrás utilizarlos normalmente, aunque habrás dejado gran parte de la cantidad de vitamina C, tiamina y potasio que contienen en el agua.

Congela los plátanos en su justo punto

lineaconsumo — Tue, 11 Apr 2006 12:57:28 +0000

Los plátanos se pueden congelar siempre que se encuentren en su justo punto de maduración. Lo que tienes que hacer es envolverlos en papel transparente de cocina. Durarán congelados unos cuatro o cinco meses. Esta fruta, además de constituir una importante fuente de fibra, contiene mucha vitaminas B y C. Presenta un alto contenido en potasio (ayuda a reducir los niveles de tensión arterial y previene los infartos) y magnesio, así como en hidratos de carbono. Por contra, destaca por aportar pocas cantidades de grasas y sodio. Recuerda que siempre debes comerlos maduros, puesto que cuando aún están verdes contienen proteínas inhibidoras de la digestión, tanto del almidón como de otros hidratos de carbono. Además, contiene la vitamina B6, muy efectiva para el tratamiento del síndrome premenstrual.

Pepino para fortalecer pelo y uñas

lineaconsumo — Mon, 10 Apr 2006 16:51:54 +0000

El pepino consigue que el cabello crezca con más fuerza y rapidez, al igual que las uñas. Puedes tomarlo de la siguiente manera: licua un pepino, una zanahoria y unas cuantas hojas de lechuga o espinacas. Si tomas un vaso de esta mezcla cada día, notarás los resultados en poco tiempo. Para conseguir que el pepino no amargue las comidas, como el gazpacho, sigue el siguiente truco. Pélalo y ponlo sobre un papel absorbente, échale sal y tapa con otro papel absorbente. Sus jugos amargos desaparecerán en unos minutos. Esta hortaliza contiene una cantidad modesta de vitamina C, que protege contra varios tipos de cáncer e intensifica las funciones inmunológicas del cuerpo. Otros puntos a favor: no contiene grasas, aporta muy pocas calorías y es bajo en colesterol. El único problema: en algunas personas puede provocar acumulación de gases.

Grageas reafirmantes de cara y cuerpo

lineaconsumo — Mon, 13 Mar 2006 11:25:12 +0000

Los investigadores de Nestlé y los de Lóreal han unido sus conocimientos en nutrición y dermatología para reafirmar la piel en profundidad tanto del cuerpo como de la cara. De esta manera ha nacido Innéov firmeza, un nuevo producto que reactiva los mecanismos de la construcción de la piel. Se trata de un complemento alimenticio a base de isoflavonas, vitamina C y lacto-licopeno, que reafirman y devuelve la densidad a la piel. Este redensificador cutáneo nace a partir de uno de los compuestos del tomate, el licopeno, que tiene poder antioxidante. Los compuestos de las grageas, de las que se deben tomar dos o tres cápsulas al día con las comidas, relanzan la producción del colágeno desde el interior y refuerzan la estructura de la piel. El envase, que cuenta con 60 grageas, sale por unos 24 euros aproximadamente.

Cocina coliflores sin malos olores

lineaconsumo — Mon, 06 Mar 2006 12:52:47 +0000

La coliflor favorece la eliminación de líquidos, previene las enfermedades del intestino grueso y disminuye la tensión arterial, así como mantiene sana la mucosa intestinal y fortalece el sistema inmunitario. Además, aporta vitaminas A, C y E y es una verdura rica en calcio, fósforo, hierro y cobre, y contiene potasio, cloro, silicio, magnesio y azufre. Si te molesta el olor que desprenden al cocerlas, añade un chorrito de leche, vinagre o limón, lo que también ayudará a que quede más blanca y jugosa. Para evitar que produzca gases, cocínala con la olla destapada y añade un trozo de alga Kombu a la cocción. Otra manera de conseguir que la coliflor no produzca gases pasa por ponerla en agua fría, esperar que rompa a hervir y luego sacarla del agua. Después, vuelve a ponerla en agua fría y se deja cocer con un chorrito de vinagre.

Naranjas y almendras para rellenar olivas

lineaconsumo — Fri, 03 Mar 2006 13:12:13 +0000

La firma sevillana de aceitunas Fragata ha lanzado cuatro nuevos tipos de rellenos para sus aceitunas. Almendras, naranjas, piri piri (salsa picante de origen africano) y tomates secado al sol son los rellenos de las olivas. Estos se añaden a la gama de otros once sabores que ya tiene la marca y que son anchoa, atún, salmón, limón, ajo, alcaparra, cebollita, pimiento natural suave y picante, jalapeño y queso azul. Las nuevas aceitunas se presentan en latas de 220 gramos de peso bruto. La aceituna de mesa es como un alimento de gran valor nutritivo, rica en componentes grasos de gran calidad, contiene todos los aminoácidos esenciales, gran cantidad de minerales, un apreciable contenido en carotenos (provitamina A), vitamina C y tiamina, y buena cantidad de fibra, aportando unas 150 calorías por 100 gramos de alimento.

El mango se gana el puesto en cosmética

lineaconsumo — Tue, 21 Feb 2006 10:43:47 +0000

Cada vez se aprecia más en cosmética las propiedades del mango. Es rico en nutrientes y tiene un alto contenido en vitaminas A y C, que cuentan con propiedades antienvejecimiento. También se usa en el tratamiento del cabello por su contenido en ácidos grasos altamente nutritivos e hidratantes. Además, sus semillas se aprovechan como exfoliante. De esta manera, existe una larga lista de productos que incluyen mango en su composición. Así: Tratamiento capilar fluido nutritivo a la manteca de Mango, de laboratorios Klorane; la Crema de Mango, de Korres; el exfoliante ‘Body Scrub Mango’, de The Body Shop; la leche corporal hidratante y reafirmante de Lipozone, de Aquilea; la crema nutritiva corporal Nutravility, de Germaine de Capuccini y el acondicionador regenerador para el pelo Fruit Fussions, de Herbal Essences.

Pomelo para ponerte en marcha

lineaconsumo — Tue, 21 Feb 2006 10:42:17 +0000

El pomelo es uno de los grandes aliados de las dietas alimenticias por su bajo aporte calórico: 30 kilocalorías por cada cien gramos. Además, en su composición existe un alto contenido en agua. A la hora de comprarlos, fíjate en que sean pesados, una característica que garantiza en gran medida que la pieza sea jugosa. Aunque se conserva bastante bien a temperatura ambiente durante una o dos semanas, es mejor que los metas en la nevera para que sus nutrientes se conserven intactos. Es rico en vitamina C, ácido fólico, potasio y magnesio. Puedes pensar que tienen un alto contenido en betacarotenos por su color, pero solo los encontrarás en altas cantidades en la variedad de pulpa rosada. Recuerda que esta fruta puede estar contraindicada para personas que tomen ciertos medicamentos contra la alergia, hipertensión, …