{"id":269,"date":"2006-04-03T12:35:13","date_gmt":"2006-04-03T12:35:13","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.hoy.es\/lineaconsumo\/?p=269"},"modified":"2006-04-03T12:35:13","modified_gmt":"2006-04-03T12:35:13","slug":"los-beneficios-comer-arroz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.hoy.es\/lineaconsumo\/2006\/04\/03\/los-beneficios-comer-arroz\/","title":{"rendered":"Los beneficios de comer arroz"},"content":{"rendered":"<p>Una de nuestras lectoras, Mar\u00eda Manga, se ha puesto en contacto con nosotros para apuntar los beneficios que aporta el consumo de arroz al organismo. Recuerda que este cereal rico en hidratos de carbono es adem\u00e1s muy bajo en sodio y muy rico en potasio, por lo que lo recomienda para personas que padezcan hipertensi\u00f3n. Adem\u00e1s, indica que es el \u00fanico cereal que no contiene gluten, por lo que es apto para cel\u00edacos. El contenido de prote\u00ednas del arroz es limitado, pero superior al de otros cereales. Aporta los ocho amino\u00e1cidos esenciales para el cuerpo y es una fuente importante de minerales y vitaminas. El arroz contiene tiamina, riboflavina y niacina, as\u00ed como f\u00f3sforo y hierro. Se trata de un alimento funcional. Esto es, que con independencia de aportar nutrientes, han demostrado cient\u00edficamente que benefician una o varias funciones del organismo.<\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Una de nuestras lectoras, Mar\u00eda Manga, se ha puesto en contacto con nosotros para apuntar los beneficios que aporta el consumo de arroz al organismo. Recuerda que este cereal rico en hidratos de carbono es adem\u00e1s muy bajo en sodio y muy rico en potasio, por lo que lo recomienda para personas que padezcan hipertensi\u00f3n. [&hellip;]<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on get_the_excerpt --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on get_the_excerpt --><\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[11],"tags":[180,216,301,749,1506,1617,1732,1740,1750,2252,2463,2831,3055,3228,3399],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/lineaconsumo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/269"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/lineaconsumo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/lineaconsumo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/lineaconsumo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/lineaconsumo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=269"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/lineaconsumo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/269\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/lineaconsumo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=269"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/lineaconsumo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=269"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/lineaconsumo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=269"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}