{"id":289,"date":"2006-04-11T12:57:28","date_gmt":"2006-04-11T12:57:28","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.hoy.es\/lineaconsumo\/?p=289"},"modified":"2006-04-11T12:57:28","modified_gmt":"2006-04-11T12:57:28","slug":"congela-platanos-su-justo-punto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.hoy.es\/lineaconsumo\/2006\/04\/11\/congela-platanos-su-justo-punto\/","title":{"rendered":"Congela los pl\u00e1tanos en su justo punto"},"content":{"rendered":"<p>Los pl\u00e1tanos se pueden congelar siempre que se encuentren en su justo punto de maduraci\u00f3n. Lo que tienes que hacer es envolverlos en papel transparente de cocina. Durar\u00e1n congelados unos cuatro o cinco meses. Esta fruta, adem\u00e1s de constituir una importante fuente de fibra, contiene mucha vitaminas B y C. Presenta un alto contenido en potasio (ayuda a reducir los niveles de tensi\u00f3n arterial y previene los infartos) y magnesio, as\u00ed como en hidratos de carbono. Por contra, destaca por aportar pocas cantidades de grasas y sodio. Recuerda que siempre debes comerlos maduros, puesto que cuando a\u00fan est\u00e1n verdes contienen prote\u00ednas inhibidoras de la digesti\u00f3n, tanto del almid\u00f3n como de otros hidratos de carbono. Adem\u00e1s, contiene la vitamina B6, muy efectiva para el tratamiento del s\u00edndrome premenstrual.<\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los pl\u00e1tanos se pueden congelar siempre que se encuentren en su justo punto de maduraci\u00f3n. Lo que tienes que hacer es envolverlos en papel transparente de cocina. Durar\u00e1n congelados unos cuatro o cinco meses. Esta fruta, adem\u00e1s de constituir una importante fuente de fibra, contiene mucha vitaminas B y C. Presenta un alto contenido en [&hellip;]<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on get_the_excerpt --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on get_the_excerpt --><\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[11],"tags":[180,190,953,1442,1644,1732,1750,1831,2156,2597,2792,2831,2886,3206,3228,3621,3623,3624],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/lineaconsumo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/289"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/lineaconsumo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/lineaconsumo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/lineaconsumo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/lineaconsumo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=289"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/lineaconsumo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/289\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/lineaconsumo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=289"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/lineaconsumo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=289"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/lineaconsumo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=289"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}