{"id":316,"date":"2006-04-26T11:36:48","date_gmt":"2006-04-26T11:36:48","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.hoy.es\/lineaconsumo\/?p=316"},"modified":"2006-04-26T11:36:48","modified_gmt":"2006-04-26T11:36:48","slug":"las-fresas-vitamina-c-hierro-y-potasio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.hoy.es\/lineaconsumo\/2006\/04\/26\/las-fresas-vitamina-c-hierro-y-potasio\/","title":{"rendered":"Las fresas: vitamina C, hierro y potasio"},"content":{"rendered":"<p>En esta \u00e9poca del a\u00f1o no existe ning\u00fan postre m\u00e1s apetecible que unas suculentas fresas. Pero, \u00bfqu\u00e9 aportan al organismo? Son ricas en vitamina C y constituyen una buena fuente de fibra, hierro y potasio. Adem\u00e1s, contienen az\u00facares naturales, pocas grasas y un bajo contenido en sodio. Entre sus efectos, se cuenta el de la astringencia, beneficia a la piel y act\u00faa sobre el sistema digestivo. Su zumo puede ayudar a tratar algunas manchas en la piel y las quemaduras provocadas por el sol. Todo lo que hay que hacer es aplicar el zumo en forma de friegas. Frotar los dientes con su jugo puede tambi\u00e9n ayudar a blanquearlos. Recuerda que las fresas en s\u00ed aportan pocas calor\u00edas, pero que sus acompa\u00f1antes pueden subir sus calor\u00edas de manera espectacular. \u00bfQu\u00e9 tal si en vez de tomarlas con nata montada optas por zumo de naranja?<\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En esta \u00e9poca del a\u00f1o no existe ning\u00fan postre m\u00e1s apetecible que unas suculentas fresas. Pero, \u00bfqu\u00e9 aportan al organismo? Son ricas en vitamina C y constituyen una buena fuente de fibra, hierro y potasio. Adem\u00e1s, contienen az\u00facares naturales, pocas grasas y un bajo contenido en sodio. Entre sus efectos, se cuenta el de la [&hellip;]<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on get_the_excerpt --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on get_the_excerpt --><\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[6,11],"tags":[180,328,352,480,1442,1531,1740,2189,2440,2831,3228,3624,3709,3712],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/lineaconsumo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/316"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/lineaconsumo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/lineaconsumo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/lineaconsumo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/lineaconsumo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=316"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/lineaconsumo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/316\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/lineaconsumo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=316"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/lineaconsumo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=316"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/lineaconsumo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=316"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}