{"id":87,"date":"2012-03-20T20:26:09","date_gmt":"2012-03-20T20:26:09","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.hoy.es\/marcosripalda\/?p=87"},"modified":"2012-03-20T20:26:09","modified_gmt":"2012-03-20T20:26:09","slug":"gym","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.hoy.es\/marcosripalda\/2012\/03\/20\/gym\/","title":{"rendered":"Gym"},"content":{"rendered":"<p style=\"padding-left: 30px;\"><a href=\"\/marcosripalda\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2012\/03\/gym.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-116\" title=\"gym\" src=\"\/marcosripalda\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2012\/03\/gym.jpg\" alt=\"\" width=\"620\" height=\"194\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.hoy.es\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2012\/03\/gym.jpg 620w, https:\/\/static-blogs.hoy.es\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2012\/03\/gym-300x94.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 620px) 100vw, 620px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">Entro en el gym cargado con una bebida isot\u00f3nica me mira la miro me mira lo miro subo a la el\u00edptica y me pongo a darle a la m\u00e1quina un dos un dos gl\u00fateos firmes luego hago 10-8-8 y aumento el peso en cada serie con la barra zeta me corrige la postura se digna el monitor me mira la miro me mira lo miro me tomo un batido sabor frutas del bosque y por un momento me olvido de que estoy calvo me mira la miro me mira lo miro press militar 6-8-10 muy atento a la posici\u00f3n de los hombros serie mixta en el banco de abdominales relajarse lo justo me voy a la ducha me seco calzoncillos con tira negra de marca que aprietan vaqueros ajustados por debajo del ombligo camiseta pegada al pectoral salgo y todo lo puedo aunque ya no mira no miro y por fin en casa me como un brazo de gitano qu\u00e9 descanso.<\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Entro en el gym cargado con una bebida isot\u00f3nica me mira la miro me mira lo miro subo a la el\u00edptica y me pongo a darle a la m\u00e1quina un dos un dos gl\u00fateos firmes luego hago 10-8-8 y aumento el peso en cada serie con la barra zeta me corrige la postura se digna [&hellip;]<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on get_the_excerpt --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on get_the_excerpt --><\/p>\n","protected":false},"author":23,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/marcosripalda\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/87"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/marcosripalda\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/marcosripalda\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/marcosripalda\/wp-json\/wp\/v2\/users\/23"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/marcosripalda\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=87"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/marcosripalda\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/87\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/marcosripalda\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=87"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/marcosripalda\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=87"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/marcosripalda\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=87"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}