{"id":56,"date":"2019-11-27T22:46:46","date_gmt":"2019-11-27T21:46:46","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.hoy.es\/otra-mirada\/?p=56"},"modified":"2019-11-27T22:47:16","modified_gmt":"2019-11-27T21:47:16","slug":"56","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.hoy.es\/otra-mirada\/2019\/11\/27\/56\/","title":{"rendered":"Salud mental"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" class=\"wp-image-57 alignright\" src=\"https:\/\/static-blogs.hoy.es\/wp-content\/uploads\/sites\/223\/2019\/11\/mental-health-2019924__340-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"299\" height=\"199\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.hoy.es\/wp-content\/uploads\/sites\/223\/2019\/11\/mental-health-2019924__340-300x200.jpg 300w, https:\/\/static-blogs.hoy.es\/wp-content\/uploads\/sites\/223\/2019\/11\/mental-health-2019924__340.jpg 510w\" sizes=\"(max-width: 299px) 100vw, 299px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>La semana pasada tuve la oportunidad de participar en una jornada de salud mental organizada por el Servicio Extreme\u00f1o de Salud (SES). Junto con ella la realizaci\u00f3n de un curso sobre voluntariado en salud mental me han invitado a reflexionar en estos d\u00edas sobre el alcance de la importancia en tener una buena salud mental, ya que nadie est\u00e1 exento de desarrollar una patolog\u00eda mental en el transcurso de su vida. Es cierto que contamos todos con una base gen\u00e9tica y hereditaria, pero la parte vincular \u2013 relacional y emocional tiene un peso considerable en su desarrollo.<br \/>\nCuando algo no va bien dentro de nosotros puede que termine derivando en la aparici\u00f3n de s\u00edntomas bien sean de car\u00e1cter m\u00e1s f\u00edsico que ps\u00edquicos y si estos revisten de mayor gravedad, una patolog\u00eda mental. Se habla as\u00ed del s\u00edntoma o de los s\u00edntomas que la ocasionan pero no de lo que realmente hay que hablar. El s\u00edntoma se convierte en el lenguaje que \u201cnos autoriza\u201d para hablar a trav\u00e9s de \u00e9l de lo que nos pasa, pero lo que nos pasa tiene que ver m\u00e1s con el interior de la persona. Pues a veces el \u201calma calla \u201cy no encuentra las palabras precisas que ponen nombre a lo que siente el coraz\u00f3n.<br \/>\nEs por eso que llegar antes de que las personas puedan verse implicadas en un proceso cl\u00ednico y terap\u00e9utico es todo un reto para ayudarlas a su propio autocuidado, gestionar mejor sus propios recursos, su bagaje emocional y favorecer sus relaciones. Ya que a veces una vez que se da un diagn\u00f3stico es dif\u00edcil salirse de las etiquetas m\u00e9dicas que se perpet\u00faan a lo largo de nuestra vida. \u201cNos las colocan y nos las colocamos\u201d como si fueran la parte fundamental de nuestra identidad.<br \/>\nEs esencial como vimos en la jornada volcarnos en saber y conocer que pasa en el interior de las personas porque solo desde ah\u00ed les ayudaremos a saberse colocar mejor en la vida. Esta es la principal inversi\u00f3n que hay que hacer.<br \/>\nLa enfermedad mental en cierto sentido te lleva a rebelarte, a escapar, a no aceptar la realidad que se nos da. Pero la realidad es la que es, no puedo construir otra pero ayudar y acompa\u00f1ar para significarla de otra manera merece la pena y es el verdadero reto de hacer una buena prevenci\u00f3n en salud mental.<\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; La semana pasada tuve la oportunidad de participar en una jornada de salud mental organizada por el Servicio Extreme\u00f1o de Salud (SES). Junto con ella la realizaci\u00f3n de un curso sobre voluntariado en salud mental me han invitado a reflexionar en estos d\u00edas sobre el alcance de la importancia en tener una buena salud [&hellip;]<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on get_the_excerpt --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on get_the_excerpt --><\/p>\n","protected":false},"author":25880,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3,5],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/otra-mirada\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/56"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/otra-mirada\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/otra-mirada\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/otra-mirada\/wp-json\/wp\/v2\/users\/25880"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/otra-mirada\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=56"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/otra-mirada\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/56\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":59,"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/otra-mirada\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/56\/revisions\/59"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/otra-mirada\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=56"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/otra-mirada\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=56"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/otra-mirada\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=56"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}