{"id":58,"date":"2015-05-11T09:21:26","date_gmt":"2015-05-11T07:21:26","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.hoy.es\/positiva-mente\/?p=58"},"modified":"2015-05-11T09:21:26","modified_gmt":"2015-05-11T07:21:26","slug":"7-errores-que-nuestra-mente-comete-cada-dia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.hoy.es\/positiva-mente\/2015\/05\/11\/7-errores-que-nuestra-mente-comete-cada-dia\/","title":{"rendered":"7 errores que nuestra mente comete cada d\u00eda"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

Nuestro cerebro<\/strong> comete muchos errores diariamente<\/strong>, imperceptibles la mayor\u00eda de ellos para nosotros. Conocer<\/strong> en qu\u00e9 nos enga\u00f1a nuestra mente nos har\u00e1 m\u00e1s conscientes y nos ayudar\u00e1 a percatarnos de estos fallos para comprender<\/strong> nuestra realidad<\/strong> de una manera m\u00e1s<\/strong> fiable<\/strong> y razonable. Actualmente comprendemos nuestro presente, influenciados por las vivencias de nuestro pasado y las expectativas de un futuro, una comprensi\u00f3n basada en tantos estereotipos y creencias no del todo ciertas nos dificultar\u00e1 y limitar\u00e1, desde la adaptaci\u00f3n a diferentes situaciones, como a la toma de decisiones firmes y sensatas.<\/p>\n

1. Preferimos mantenernos en nuestra zona de confort antes que perseguir nuestros sue\u00f1os<\/strong><\/p>\n

El ser humano tiende a evitar aquello que considera una amenaza, salir de nuestra zona de confort nos resulta dif\u00edcil, porque sea buena o mala nuestra situaci\u00f3n, es la que conocemos y ese hecho nos hace sentir una falsa seguridad que nos impide avanzar y maximizar nuestras oportunidades de alcanzar nuestros sue\u00f1os. Nuestro cerebro tiende a minimizar las p\u00e9rdidas en vez de maximizar oportunidades.<\/p>\n

Escapar de esta tendencia aumentar\u00e1 las probabilidades de alcanzar tus retos y hacer realidad tus sue\u00f1os. Preg\u00fantate qu\u00e9 es lo que realmente te satisface y c\u00f3mo conseguirlo.<\/p>\n

2. Nos centramos m\u00e1s en aquellos datos, o personas que apoyan nuestras creencias<\/strong><\/p>\n

En general, evitamos aquellas filosof\u00edas o ideolog\u00edas que contradigan la nuestra de una manera significativa. Existen estudios que han comprobado que al leer un art\u00edculo u opini\u00f3n que sigue una l\u00ednea de pensamiento parecido al de uno mismo le dedicamos m\u00e1s tiempo que al leer opiniones que no concuerdan con los propios.<\/p>\n

Esta tendencia humana trata de huir de aquella informaci\u00f3n que pueda generarnos un conflicto en nuestro sistema de creencias. En psicolog\u00eda conocemos este fen\u00f3meno como \u201csesgo de confirmaci\u00f3n\u201d, el cual nos impide ver y conocer en profundidad puntos de vista opuestos o contradictorios a los que pod\u00edamos sacar mucho beneficio. Reconocer este sesgo y ser conscientes de puntos de vista distintos y alejados del nuestro que pueden ayudar a nuestro crecimiento y madurez.<\/p>\n

\u00a03. Predecimos hechos bas\u00e1ndonos en probabilidades<\/strong><\/p>\n

Cuando un hecho se repite varias veces, tendemos a pensar que la pr\u00f3xima vez tendr\u00e1 un resultado diferente, y que ese resultado es adivinado por nosotros mismos. Al lanzar una moneda al aire, el hecho de que salga cara o cruz no depende del resultado anterior, pero nuestro cerebro tiende a pensar que s\u00ed. Este error de nuestra mente puede tener como consecuencias comportamientos negativos, los cuales desarrollan, fomentan y mantienen trastornos como la adicci\u00f3n al juego.<\/p>\n

Tener en cuenta esta conducta de nuestro cerebro nos har\u00e1 conscientes para reflexionar y tomar decisiones correctas y no ser enga\u00f1ados por nuestra propia mente. No puedes dejar llevar por la creencia llena de emociones del momento, pararse a pensar y\u00a0 racionalizar nuestros actos es necesario para no cometer errores de los que podr\u00edamos arrepentirnos.<\/p>\n

\u00a04. Nos cuesta aceptar nuestras propias malas decisiones<\/strong><\/p>\n

Al tomar una decisi\u00f3n err\u00f3nea, la cual nos causa emociones tales como el arrepentimiento, tendemos a convencernos a nosotros mismos de que no era una idea tan mala. Buscamos razones que apoyan esa decisi\u00f3n para anular esos remordimientos que nos invaden. En el momento en el que nuestro cerebro percibe un desequilibrio emocional, elige modificar la realidad como m\u00e1s le conviene para volver a ese estado de confort emocional con uno mismo. Este comportamiento responde a la predisposici\u00f3n a esquivar la disonancia cognitiva, un estado en el que dos ideas o creencias se confrontan y perdemos ese estado de armon\u00eda emocional.<\/p>\n

Este tipo de situaciones suele darse, por ejemplo, cuando vamos de compras. Si compramos algo que realmente no nos hace falta o al verlo en casa, no era lo que esper\u00e1bamos, solemos autoconvencernos de que no era tan mala idea comprarlo y buscamos una utilidad para el objeto en seguida.<\/p>\n

Racionalizar malas decisiones para que no sean tan malas nos ayuda a no sentirnos mal con nosotros mismos. Tenemos que lidiar con este error de nuestra mente y aceptar que una mala decisi\u00f3n no es m\u00e1s que eso, UNA mala decisi\u00f3n, y que ello no nos convierte en malas personas, s\u00f3lo hay que aceptar que, a veces, no tomamos la mejor decisi\u00f3n y aprender para la siguiente situaci\u00f3n.<\/p>\n

\u00a05. Confundimos e intercambiamos factores y resultados<\/strong><\/p>\n

A veces llegamos a conclusiones sin tener en cuenta todos los factores que influyen en una situaci\u00f3n concreta. Juzgamos por el envoltorio pero el contenido de \u00e9ste va mucho m\u00e1s all\u00e1 de lo que percibimos a primera vista. Por lo general, las modelos de cremas de cara no tienen esa piel gracias a ese producto que anuncian, hacen la publicidad por el hecho de tener ese cutis; pero esto no es algo de lo que pensemos en un primer momento, asociamos ese producto que nos venden al cuerpo que nos muestran. Sin este sesgo, muchas campa\u00f1as de publicidad no funcionar\u00edan en absoluto. Atribuir err\u00f3neamente el \u00e9xito implica el hecho de seguir un camino equivocado para alcanzar una meta. Es conveniente que pensemos y racionalicemos estos errores para no caer en enga\u00f1os innecesarios.<\/p>\n

\u00a06. Nos guiamos por recuerdos m\u00e1s que por evidencias cient\u00edficas<\/strong><\/p>\n

Numerosos estudios han demostrado que el ser humano se deja llevar por su propia experiencia sin prestar atenci\u00f3n a hechos objetivos que tenemos frente a nosotros. Los recuerdos est\u00e1n llenos de contenidos ideados por nosotros mismos, no son fiables, sin embargo para nosotros tienen m\u00e1s peso que cualquier evidencia clara que se nos presente. Debemos darnos cuenta de este error e intentar sopesar qu\u00e9 es lo que realmente tiene m\u00e1s valor o qu\u00e9 informaci\u00f3n nos da pistas m\u00e1s fidedignas.<\/p>\n

\u00a07. Nos guiamos por estereotipos<\/strong><\/p>\n

\u201cLinda tiene 31 a\u00f1os, es una fil\u00f3sofa soltera, abierta y muy brillante. Cuando era estudiante se implicaba mucho en asuntos de discriminaci\u00f3n y justicia social, y tambi\u00e9n particip\u00f3 en demostraciones antinucleares\u201d \u00bfQu\u00e9 es m\u00e1s probable, que Linda sea una empleada de banca… o una empleada de banca y, a la vez, activista feminista?<\/p>\n

Al hacer esta pregunta, el 85% responde con seguridad que es m\u00e1s probable la segunda opci\u00f3n, la m\u00e1s detallada y aquella que refuerza el estereotipo de una mujer feminista m\u00e1s preocupada por las causas sociales. La l\u00f3gica no concuerda con esta respuesta, ya que lo m\u00e1s probable es precisamente la primera, ya que si la segunda opci\u00f3n fuese cierta, la primera autom\u00e1ticamente tambi\u00e9n. Una prueba de c\u00f3mo el estereotipo nos ciega y no nos deja pensar con l\u00f3gica y sentido.<\/p>\n

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