{"id":88,"date":"2015-11-26T19:29:26","date_gmt":"2015-11-26T18:29:26","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.hoy.es\/positiva-mente\/?p=88"},"modified":"2015-11-26T19:29:26","modified_gmt":"2015-11-26T18:29:26","slug":"una-secuencia-perfecta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.hoy.es\/positiva-mente\/2015\/11\/26\/una-secuencia-perfecta\/","title":{"rendered":"Una secuencia perfecta"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"\/positiva-mente\/wp-content\/uploads\/sites\/105\/2015\/11\/image12.jpeg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone  wp-image-101\" title=\"image1\" src=\"\/positiva-mente\/wp-content\/uploads\/sites\/105\/2015\/11\/image12.jpeg\" alt=\"\" width=\"983\" height=\"983\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.hoy.es\/wp-content\/uploads\/sites\/105\/2015\/11\/image12.jpeg 2048w, https:\/\/static-blogs.hoy.es\/wp-content\/uploads\/sites\/105\/2015\/11\/image12-150x150.jpeg 150w, https:\/\/static-blogs.hoy.es\/wp-content\/uploads\/sites\/105\/2015\/11\/image12-300x300.jpeg 300w, https:\/\/static-blogs.hoy.es\/wp-content\/uploads\/sites\/105\/2015\/11\/image12-768x768.jpeg 768w, https:\/\/static-blogs.hoy.es\/wp-content\/uploads\/sites\/105\/2015\/11\/image12-1024x1024.jpeg 1024w\" sizes=\"(max-width: 983px) 100vw, 983px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>La <strong>plenitud<\/strong> en cualquiera de sus vertientes es un estado que se basa en la <strong>satisfacci\u00f3n<\/strong> y <strong>armon\u00eda<\/strong> con uno mismo, en un rebosante <strong>bienestar<\/strong> que conlleva mayoritariamente sentimientos y emociones <strong>positivas<\/strong> y que se alarga a lo largo del tiempo.<\/p>\n<p>Es un estado de <strong>fortaleza<\/strong> y <strong>seguridad<\/strong>, en el que exploramos, desarrollamos y exprimimos todas nuestras herramientas y opciones para sacar el m\u00e1ximo partido a cada situaci\u00f3n.<\/p>\n<p>El <strong>camino<\/strong>\u00a0a recorrer parar llegar a la plenitud personal\u00a0<strong>no es f\u00e1cil<\/strong>. Es un camino pedregoso que debemos recorrer paso a paso para llegar a la ansiada meta.<\/p>\n<p>Hoy en d\u00eda, estamos inmersos en una sociedad en la que la inmediatez y las presiones nos impiden pararnos a reflexionar y afrontar de manera constructiva las situaciones que se nos presentan. Es fundamental que este proceso de enfrentamiento a la realidad se haga de una manera <strong>meditada<\/strong>, con unas <strong>metas claras<\/strong>, considerando el porqu\u00e9 y el c\u00f3mo vamos a responder a estas diferentes situaciones que nos puedan resultar problem\u00e1ticas o que nos afecten de manera negativa en alg\u00fan \u00e1mbito de nuestra vida.<\/p>\n<p>Cuando se nos presenta un <strong>problema<\/strong>, solemos buscar una r\u00e1pida soluci\u00f3n que consideramos como mejor opci\u00f3n. Actuamos directamente y, muchas veces no detenemos el reloj para pensar en las diferentes <strong>opciones<\/strong> y <strong>consecuencias<\/strong> que ese acto conlleva.<\/p>\n<p>El <strong>caos<\/strong> y la <strong>incertidumbre<\/strong> psicol\u00f3gica que una situaci\u00f3n complicada nos produce causa una sensaci\u00f3n de incomodidad la cual necesitamos solventar, esta necesidad nos conduce muchas veces a la inmediatez, obviando as\u00ed, muchas <strong>opciones<\/strong> y <strong>herramientas<\/strong> que tenemos a <strong>nuestro alcance<\/strong>.<\/p>\n<p>Es importante que tomemos <strong>conciencia<\/strong> de la situaci\u00f3n, <strong>analicemos<\/strong> nuestra <strong>realidad<\/strong> y consideremos diferentes puntos de vista.<\/p>\n<p>La toma de conciencia es un proceso en el que meditamos <strong>c\u00f3mo<\/strong> hemos llegado a este punto, <strong>qu\u00e9 factores<\/strong> han causado esta situaci\u00f3n y hasta qu\u00e9 punto nos est\u00e1 afectando tanto social como afectiva y emocionalmente.<\/p>\n<p>Ser conscientes de nuestra realidad, nos ayudar\u00e1 a <strong>conocer mejor las causas<\/strong> y los <strong>componentes<\/strong> que rodean al problema. Por lo que es necesario mirarse al espejo con la mente abierta, <strong>sin miedos ni inseguridades.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>El siguiente paso se basa en la <strong>organizaci\u00f3n<\/strong>. Ya tenemos claro qu\u00e9 nos pasa y porqu\u00e9 nos pasa, ahora es el momento de <strong>analizar<\/strong> diferentes <strong>opciones y herramientas<\/strong> de afrontamiento para <strong>solucionar<\/strong> el problema de la mejor manera posible, de la manera m\u00e1s <strong>constructiva<\/strong> y beneficiosa.<\/p>\n<p>Este paso supone un tiempo de <strong>reflexi\u00f3n<\/strong>, es aconsejable apuntar opciones y meditar hacia d\u00f3nde nos lleva cada camino. Debemos tener en cuenta que esa soluci\u00f3n debe crearnos un <strong>equilibrio emocional<\/strong> con nosotros mismos, es decir, debe ser coherente y congruente. Actuar como otra persona lo har\u00eda no har\u00e1 que te sientas mejor, cada persona tiene unos pensamientos, ideas o creencias que debe respetar, unos sentimientos y emociones que deber escuchar y una forma de comportarse que tiene que valorar. Por lo que este<strong> proceso es individual e interno.<\/strong><\/p>\n<p>Llegar a este equilibrio es llegar a un punto de <strong>satisfacci\u00f3n<\/strong> bastante alto, mantenerlo a lo largo del tiempo producir\u00e1 un <strong>crecimiento personal exponencial.<\/strong><\/p>\n<p>Este crecimiento y desarrollo fortalecer\u00e1 nuestros pasos, <strong>aumentar\u00e1<\/strong> <strong>seguridad y autoestima<\/strong>, fomentar\u00e1 nuestra <strong>autonom\u00eda<\/strong> y nos har\u00e1 tomar el <strong>control emocional<\/strong> de nuestra vida, consiguiendo as\u00ed la <strong>plenitud psicol\u00f3gica.<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; La plenitud en cualquiera de sus vertientes es un estado que se basa en la satisfacci\u00f3n y armon\u00eda con uno mismo, en un rebosante bienestar que conlleva mayoritariamente sentimientos y emociones positivas y que se alarga a lo largo del tiempo. 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