{"id":329,"date":"2017-06-05T17:49:55","date_gmt":"2017-06-05T15:49:55","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.hoy.es\/psicologia-y-vida\/?p=329"},"modified":"2021-06-15T11:26:18","modified_gmt":"2021-06-15T09:26:18","slug":"aprender-a-reinterpretar-la-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.hoy.es\/psicologia-y-vida\/2017\/06\/05\/aprender-a-reinterpretar-la-vida\/","title":{"rendered":"Interpretar de nuevo la vida"},"content":{"rendered":"

\"titulo-eso\"<\/a><\/p>\n

NO todos llegamos a las mismas conclusiones. Es claro que no partimos de las mismas premisas. Vamos a ver dos sencillos\u00a0ejemplos<\/strong> que nos ayuden a enfocar el tema. Me dec\u00eda una persona que ha padecido fuertes depresiones<\/strong> durante a\u00f1os que cuando cumpli\u00f3 45 se rindi\u00f3, solicit\u00f3 pasar por el tribunal m\u00e9dico y hoy se encuentra tristemente jubilada. Le escuch\u00e9 su historia y la interpretaci\u00f3n que daba a los acontecimientos vividos con el congojo que genera cuando alguien te abre su mente y su esp\u00edritu. Mostr\u00e9 mi agradecimiento por su \u00a0confianza, con el compromiso de ayudarle a realizar un nuevo an\u00e1lisis.<\/p>\n

Cuestion\u00e9 su conclusi\u00f3n de rendirse porque no refleja adecuadamente lo ocurrido. Ella es una persona que lleva a\u00f1os con depresiones, tomando medicaci\u00f3n y alternando consultas y profesionales. Logr\u00f3 terminar una formaci\u00f3n acad\u00e9mica y desempe\u00f1\u00f3 un trabajo durante a\u00f1os, con mucho esfuerzo y sin rendirse. Sucede que todo tiene un principio y un fin y su cuerpo y mente comprendieron que hab\u00eda llegado el momento de finalizar esa etapa laboral para dar paso a otra en la que el cuidado personal, las actividades afectivas y sociales y las de ocio ocupasen su mayor tiempo. As\u00ed fue como recobr\u00f3 la tranquilidad<\/strong> de su infancia y adolescencia y hoy su vida tiene otros objetivos.<\/p>\n

El segundo ejemplo<\/strong> es el de una joven con deseos de comerse el mundo. En un despiste yendo a la universidad tuvo un accidente <\/a>de coche y ahora lleva meses en rehabilitaci\u00f3n. Aunque todo parece negativo, no es as\u00ed. Desde el ha comprendido la fragilidad de la vida y la necesidad de poner atenci\u00f3n en las cosas que hace. Ha recuperado ilusiones que estaban difuminadas con respecto a sus estudios. De nuevo ha notado el amor incondicional<\/a> de su familia y de su pareja y ahora valora m\u00e1s a\u00fan estas relaciones. Podemos decir que ha mejorado su existencia en la actualidad, viviendo m\u00e1s intensamente algunas facetas algo abandonadas, aunque se retrase el final en la facultad.<\/p>\n

Son dos casos de los muchos que existen. No deseamos que ocurran, pero forman parte de la vida<\/strong>\u00a0y son inherentes a ella. Suceden y no los podemos eliminar, por tanto, lo que nos queda es hacer otra interpretaci\u00f3n que nos ayude a construir y no a destruir m\u00e1s. Aprender a releer<\/strong> nuestra historia personal en positivo nos ayudar\u00e1 a ser m\u00e1s felices porque todo, absolutamente todo, es susceptible de ser examinado desde \u00f3pticas diferentes. No queremos el dolor, ni la enfermedad, ni la muerte, ni las dificultades, pero somos limitados<\/a> en el espacio y tiempo. Todas ellas pueden ayudarnos a descubrir matices en nuestras existencias y en las ajenas que nos humanicen, nos hagan m\u00e1s cercanos y dichosos.<\/p>\n

El final de todo relato ha de reflejar lo se cuenta en \u00e9l: la satisfacci\u00f3n por los a\u00f1os vividos. Que podamos decir<\/strong>, mirando el rostro de los dem\u00e1s, que nos hemos empleado a fondo en esta hermosa y dolorosa aventura de la vida. Algunas personas se encuentran con existencias f\u00e1ciles de vivir, pero la inmensa mayor\u00eda nos pasaremos horas intentando ver los aspectos positivos de lo que nos pasa. No nos precipitemos en la valoraci\u00f3n porque todo tiene perspectivas negativas y positivas, lo que es necesario es aprender a encontrar estas \u00faltimas y a reinterpretarlas<\/strong>. Ver lo positivo no es ingenuidad, es salud.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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