La “apnea del sueño”, enfermedad del roncador, también llamado por los expertos como el Síndrome de Apnea-Hipopnea del Sueño (SAHS), es un trastorno caracterizado por episodios repetidos y frecuentes de obstrucción en la vía aérea alta  durante el sueño por una alteración anatómica y/o funcional que provoca su cierre y un descenso en la cantidad de oxigeno que llega a los pulmones y menor oxigenación de la sangre.

Se caracteriza por periodos de pausa en la respiración durante el sueño (apnea), despertares cortos y muy frecuentes que originan un sueño no reparador, sueño excesivo durante el día y trastornos neurológicos, psiquiátricos, respiratorios y cardíacos. Estos episodios de pausas respiratorias durante el sueño se valoran por el “Indice de Apnea-Hipopnea” que son el número de episodios por hora de sueño, variable según sexo y edad de cada persona, pero que cuando se produce más de 5 veces por hora y se  acompaña de síntomas típicos se confirma el diagnóstico de SAHS.

Los síntomas que le pueden acompañar durante el día y la noche son:

          Nocturnos                                                                             Durante el día                             

Ronquidos                                                                                 Excesiva somnolencia diurna
Apneas observadas                                                                  Sensación de sueño no reparador
Episodios asfícticos                                                                  Cansancio crónico
Movimientos anormales                                                            Cefalea matutina
Diaforesis                                                                                  Irritabilidad
Despertares frecuentes                                                            Apatía
Nicturia (adultos) y enuresis (niños)                                         Depresión
Pesadillas                                                                                 Dificultades de concentración
Sueño agitado                                                                          Pérdida de memoria
Insomnio                                                                                   Disminución de la libido
Reflujo gastroesofágico

EL SAHS puede estar asociado con:  la edad (a mayor edad más posibilidades de SAHS), obesidad (mórbida y central),sexo (varón), ronquidos nocturnos, la menopausia. algunos factores genéticos y raciales., dormir boca arriba (decúbito supino) y con algunas  alteraciones anatómicas : como amígdalas hipertróficas, polipos en la nariz, malformaciones maxilofaciales (micrognatia), cuello grueso,…Tambien se asocia con el hábito de fumar, la diabetes mellitus y el síndrome metabólico.

Suele ser un familiar, la pareja o quien duerme con él, quien lo puede identificar, y como se acompaña de mucho sueño durante el día se aconseja realizar la “escala del sueño de EPWORTH” para identificar como es el sueño y cómo repercute en la actividad diaria.

Aproximadamente la mitad de las personas que tienen apnea del sueño también tienen la presión arterial alta que puede conducir a un mayor riesgo cardiovascular, de derrame cerebral e insuficiencia cardíaca. Se considera que estas personas tienen un mayor riesgo de sufrir accidentes de tráfico, casi el triple que la población general debido a la somnolencia que le acompaña. 

Se diagnostica por la valoración clínica de los antecedentes personales, familiares, y los resultados de los estudios del sueño, como el test de Epworth, diario del sueño con un registro escrito o utilizando las nuevas tecnologías (werable).

 Y realizar pruebas médicas específicas en las “unidades del sueño” o consultas de respiratorio especializada en estos trastornos, en la que se realiza un registro continúo de la respiración durante el sueño:

Polisomnografia: registro continuo de  electroencefalograma, movimientos oculares (electrooculograma) y movimientos musculares (electromiograma). Se debe realizar en el hospital

Poligrafía respiratoria: vigilada o domiciliaria,  que registra los valores de la respiración durante el sueño. Se puede realizar de forma vigilada en el hospital o con un monitor portátil que puede llevarse a casa.

Una alternativa válida son los Dispositivos de avance mandibular (DAM) eficaces en el tratamiento del ronquido, en SAHS leve y moderado, y cuando existe una intolerancia de la CPAP.

 

 

___________________________________Enlaces de Interés:___________________________

NIH. ¿Qué es la apnea del sueño?

Artículos de interés:

Obstructive Sleep Apnea Hypopnea Syndrome

 

 

Si quieres dejar de roncar , en este artículo se recomiendan algunos ejercicios que puedes probar para dejar de roncar.

Controlando la apnea del Sueño…de Respira Fundación Española del Pulmón SEPAR

Con Salud.es: Enfermedades relacionadas con la apnea del sueño.

Marcapasos para detectar “apneas del sueño“

App relacionadas:

Snore Clock : con el micrófono del móvil  registra los sonidos que se producen durante el sueño ayudando al diagnostico de trastornos relacionados con los ronquidos o la apnea del sueño.