{"id":344,"date":"2014-05-11T09:00:37","date_gmt":"2014-05-11T09:00:37","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.hoy.es\/salud-para-todos\/?p=344"},"modified":"2014-05-11T09:00:37","modified_gmt":"2014-05-11T09:00:37","slug":"las-varices-esa-pesadez-en-las-piernas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.hoy.es\/salud-para-todos\/2014\/05\/11\/las-varices-esa-pesadez-en-las-piernas\/","title":{"rendered":"Las Varices, esa pesadez en las piernas."},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">La presencia de venas finas y superficiales, varices\u00a0 y edemas en los miembros inferiores se estima que puede estar presente hasta en el 60%-75% de la poblaci\u00f3n adulta, seg\u00fan estudios epidemiol\u00f3gicos .<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Consiste en un deterioro de la funci\u00f3n de las venas que impide el retorno de la sangre hacia el coraz\u00f3n. Es una enfermedad cr\u00f3nica, progresiva y benigna. Fundamentalmente afecta a las piernas pero tambi\u00e9n puede aparecer en otras partes del cuerpo como brazos, abdomen, test\u00edculos (varicocele) o en el ano, entonces las llamamos \u201c<strong>hemorroides<\/strong>\u201d.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Produce s\u00edntomas como dolor, pesadez, sensaci\u00f3n de hinchaz\u00f3n o de quemaz\u00f3n, calambres, picor o sensaci\u00f3n de hormigueo en las piernas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Los s\u00edntomas se hacen m\u00e1s presentes al final del d\u00eda, en verano, con el calor (cuidado con \u201clos braseros\u201d de las camillas en invierno y \u201clos ba\u00f1os de sol \u201d en la playa o la piscina durante el verano), despu\u00e9s de permanecer mucho tiempo de pie o sentado, o tras desplazamientos largos en avi\u00f3n, tren, autob\u00fas o coche.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Se manifiestan como hinchaz\u00f3n de las piernas, edemas en los miembros inferiores o zonas afectadas,\u00a0 venas superficiales y finas como \u201cara\u00f1as\u201d, venas engordadas y tortuosas, coloraci\u00f3n oscura de la piel en las piernas, hasta ulceras en el tobillo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u00bfC\u00f3mo puedo evaluar si tengo riesgo de padecer o\u00a0 presentar varices?<\/strong> puedes encontrar varias p\u00e1ginas en internet para <a href=\"http:\/\/test.doctissimo.es\/test-salud-y-bienestar\/test-enfermedades\/corres-riesgo-de-padecer-varices.html\" target=\"_blank\">comprobar tu riesgo<\/a>, pero recuerda siempre que se trata de una estimaci\u00f3n de las posibilidades de padecer varices, el diagnostico \u00fanicamente lo debe realizar\u00a0 tu m\u00e9dico de cabecera, quien evaluar\u00e1 los factores de riesgo, antecedentes, indagar\u00e1 los s\u00edntomas y mediante una exploraci\u00f3n f\u00edsica evaluara los signos que presente , diagnosticar\u00e1 su presencia o no, puede complementar la exploraci\u00f3n con una ecografia Doppler, realizando las recomendaciones y el tratamiento m\u00e1s adecuado.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El principal riesgo de las varices es que por ser una enfermedad progresiva, adem\u00e1s de los problemas est\u00e9ticos que puede representar, aumenta el riesgo de desarrollar flebitis (inflamaci\u00f3n de las paredes de las venas) y trombosis del sistema venoso profundo con el peligro que esto supone para la las personas y la posibilidad de presentar embolismo pulmonar, &#8230; hasta las \u00falceras en las piernas.<\/p>\n<div id=\"attachment_345\" style=\"width: 430px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"\/salud-para-todos\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2014\/05\/varices.jpg\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-345\" loading=\"lazy\" class=\" wp-image-345 \" title=\"varices\" src=\"\/salud-para-todos\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2014\/05\/varices.jpg\" alt=\"\" width=\"420\" height=\"141\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.hoy.es\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2014\/05\/varices.jpg 1302w, https:\/\/static-blogs.hoy.es\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2014\/05\/varices-420x142.jpg 420w, https:\/\/static-blogs.hoy.es\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2014\/05\/varices-768x260.jpg 768w, https:\/\/static-blogs.hoy.es\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2014\/05\/varices-1024x347.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 420px) 100vw, 420px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-345\" class=\"wp-caption-text\">Clasificaci\u00f3n CEAP de la enfermedad venosa cr\u00f3nica<\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Los \u00a0factores de riesgo m\u00e1s importantes para la aparici\u00f3n o que empeoran\u00a0las varices son:<\/p>\n<p><strong>Factores no modificables:<\/strong><\/p>\n<blockquote>\n<ul>\n<li>La edad: con el tiempo la posibilidad de desarrollar varices aumenta.<\/li>\n<li>El sexo\/g\u00e9nero: es m\u00e1s frecuente en las mujeres (una de cada dos) que en el hombre (uno de cada\u00a0cuatro).<\/li>\n<li>La herencia: la presencia de \u00a0venas varicosas en uno o dos progenitores, incrementa el riesgo en los hijos. Si ambos est\u00e1n afectados las probabilidades aumentan hasta un 90%.<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote>\n<ul>\n<li><strong>Factores modificables:\u00a0<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<blockquote>\n<ul>\n<li>Los estilos de vida: las\u00a0posiciones prolongadas de pie o sentado,\u00a0la obesidad, el tabaquismo, la vida sedentaria y los ambientes calurosos.<\/li>\n<li>Profesiones de riesgo: administrativa, peluquera, panadero&#8230;<\/li>\n<li>Los viajes: favorecen el sedentarismo y el tiempo de estar sentado de forma prolongada, especialmente los viajes en\u00a0avi\u00f3n de m\u00e1s de 4 horas.<\/li>\n<li>El calor por exposici\u00f3n excesiva a fuentes de calor (ba\u00f1os de sol, braseros,&#8230;) provoca una dilataci\u00f3n venosa.<\/li>\n<li>En la mujer: el embarazo, la menopausia y la toma de anticonceptivos; por los componentes hormonales que conllevan estas situaciones y \u00a0en el embarazo, los condicionantes mec\u00e1nicos que provoca.<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote>\n<p>Las principales recomendaciones para evitar el desarrollo de las varices o de sus complicaciones pasa por \u00a0\u00a0modificar los estilos de vida\u00a0 y llevar a cabo medidas higi\u00e9nico diet\u00e9ticas como:<\/p>\n<ul>\n<li>Dieta equilibrada, con bajo contenido en sal y <a href=\"https:\/\/blogs.hoy.es\/salud-para-todos\/2013\/03\/03\/dieta-mediterranea-cada-dia-mas-beneficios\/\">ajustada para evitar el sobrepeso<\/a>.<\/li>\n<li>Corregir el <a href=\"https:\/\/blogs.hoy.es\/salud-para-todos\/2014\/04\/26\/estrenimiento\/\">estre\u00f1imiento<\/a>.<\/li>\n<li>Corregir la presi\u00f3n en las piernas:\n<ul>\n<li>Cuidar el uso de cinturones, fajas, \u00a0ligas \u00a0y calcetines con goma estrecha.<\/li>\n<li>Evitar cruzar las piernas.<\/li>\n<li>Usar medias el\u00e1sticas\u00a0 o de relax, seg\u00fan la necesidad e indicaci\u00f3n de su m\u00e9dico. Deben ser\u00a0 medias de compresi\u00f3n fuerte o media de car\u00e1cter descendente hacia arriba, hasta la rodilla o la cintura.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Corregir ciertas posturas como estar de pie de forma est\u00e1tica y prolongada. Puede ser beneficioso elevar los pies de la cama unos 20 cm y descansar con los pies elevados durante 20-30 min., varias veces al d\u00eda.<\/li>\n<li>El ejercicio f\u00edsico es recomendable \u00a0del tipo \u00a0nadar, \u00a0caminar\u00a0 (muy recomendable a orillas del mar). \u00a0Adem\u00e1s, existen tablas de ejercicios espec\u00edficos para prevenir y mejorar el estado de las varices ( ver <strong><a href=\"http:\/\/flebomedic.com\/ejercicios.html\">aqu\u00ed<\/a>).<\/strong><\/li>\n<li>Evitar la exposici\u00f3n excesiva a fuentes de calor (ba\u00f1os de sol, braseros,&#8230;) en las extremidades inferiores.<\/li>\n<li>Realizar ba\u00f1os y masaje ascendente con agua fresca sobre las piernas.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">La utilizaci\u00f3n de los f\u00e1rmacos llamados venot\u00f3nicos, por v\u00eda oral y t\u00f3pica, en las varices y la enfermedad venosa cr\u00f3nica tiene diferentes niveles de evidencia , y actualmente han dejado de ser financiados por nuestro \u00a0Sistema Sanitario al ser considerados \u201cMedicamentos de baja utilidad terap\u00e9utica\u201d. No obstante su m\u00e9dico de familia o cirujano vascular pueden recomendarle que lo tome durante 2 o 3 meses para mejorar algunos s\u00edntomas y especialmente el edema.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La cirug\u00eda tradicional de las varices est\u00e1 indicada en las varices sintom\u00e1ticas y\/o complicadas, mientras que las intervenciones con inyecciones esclerosantes\u00a0 o con laser \u00a0es de elecci\u00f3n en las varices en sus primeros estadios cuando existen telangiectasias, var\u00edculas, varices superficiales, y en las varices posquir\u00fargicas.<\/p>\n<p>Mas informaci\u00f3n en<\/p>\n<p><a title=\"SEAIC\" href=\"http:\/\/www.capitulodeflebologia.org\/?area=12\" target=\"_blank\">Sociedad Espa\u00f1ola de Angiolog\u00eda y Cirug\u00eda Vascular.<\/a><\/p>\n<p><a title=\"NHLBI\" href=\"http:\/\/www.nhlbi.nih.gov\/health-spanish\/health-topics\/temas\/vv\/printall-index.htmlhttp:\/\/\" target=\"_blank\">National Heart , Lung, and Bloond Institute<\/a><\/p>\n<p><a title=\"Dec\u00e1logo varices\" href=\"http:\/\/www.capituloflebologia.org\" target=\"_blank\">Cap\u00edtulo Espa\u00f1ol de Flebolog\u00eda y Linfolog\u00eda<\/a><\/p>\n<p>Dispone de una APP sobre varices denominada SIGVARIS Phlebo-App<\/p>\n<p>\u201c<a href=\"http:\/\/www.2womenshealth.com\/index.htm\">El objetivo de este blogs es proporcionar una gu\u00eda general sobre Salud y no pretende ser un sustituto de la consulta con su M\u00e9dico de Familia\u201d.<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La presencia de venas finas y superficiales, varices\u00a0 y edemas en los miembros inferiores se estima que puede estar presente hasta en el 60%-75% de la poblaci\u00f3n adulta, seg\u00fan estudios epidemiol\u00f3gicos . Consiste en un deterioro de la funci\u00f3n de las venas que impide el retorno de la sangre hacia el coraz\u00f3n. Es una enfermedad [&hellip;]<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on get_the_excerpt --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on get_the_excerpt --><\/p>\n","protected":false},"author":65,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[7],"tags":[204,366,380,436,474,723,800,926,1013,1018,1035,1041],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/salud-para-todos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/344"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/salud-para-todos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/salud-para-todos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/salud-para-todos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/65"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/salud-para-todos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=344"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/salud-para-todos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/344\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/salud-para-todos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=344"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/salud-para-todos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=344"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/salud-para-todos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=344"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}