{"id":826,"date":"2017-05-06T16:28:41","date_gmt":"2017-05-06T16:28:41","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.hoy.es\/salud-para-todos\/?p=826"},"modified":"2017-05-21T22:43:00","modified_gmt":"2017-05-21T22:43:00","slug":"frecuencia-cardiaca-maxima-en-el-ejercicio-fisico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.hoy.es\/salud-para-todos\/2017\/05\/06\/frecuencia-cardiaca-maxima-en-el-ejercicio-fisico\/","title":{"rendered":"Frecuencia Card\u00edaca m\u00e1xima en el ejercicio f\u00edsico."},"content":{"rendered":"<p>En esta entrada os dejo un video animado de c\u00f3mo se calcula la frecuencia cardiaca (FC) m\u00e1xima te\u00f3rica, FC seg\u00fan la f\u00f3rmula de Tanaka (en mayores de 40 a\u00f1os) y la FC seg\u00fan la intesidad del entrenamiento con ejemplos en diferentes edades e intensidad de ejercicio.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/B98UqG7JBZY\" width=\"480\" height=\"240\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/p>\n<p>Animaci\u00f3n realizada por Blanca Carrami\u00f1ana Carretero (1\u00ba de Psicologia Unex)<\/p>\n<p>Otras entradas en el blog SpT relacionadas con este tema son<\/p>\n<p>&#8211; <a title=\"Limites del ejercicio f\u00edsico\" href=\"https:\/\/blogs.hoy.es\/salud-para-todos\/2013\/03\/30\/sobrepasando-los-limites-del-ejercicio-fisico\/\" target=\"_blank\">Sobrepasando los l\u00edmites del ejercicio f\u00edsico\u00a0<\/a><\/p>\n<p>&#8211; <a title=\"A cuanto debe ir mi coraz\u00f3n al hacer deporte\" href=\"https:\/\/blogs.hoy.es\/salud-para-todos\/2013\/03\/11\/a-cuanto-debe-ir-el-corazon-cuando-hago-deporte\/\" target=\"_blank\">Al hacer deporte c\u00faal es el l\u00edmite de mi coraz\u00f3n?<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u201c<a href=\"http:\/\/www.2womenshealth.com\/index.htm\">El objetivo de este blogs es proporcionar una gu\u00eda general sobre Salud y no pretende ser un sustituto de la consulta con su M\u00e9dico de Familia\u201d.<\/a><\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En esta entrada os dejo un video animado de c\u00f3mo se calcula la frecuencia cardiaca (FC) m\u00e1xima te\u00f3rica, FC seg\u00fan la f\u00f3rmula de Tanaka (en mayores de 40 a\u00f1os) y la FC seg\u00fan la intesidad del entrenamiento con ejemplos en diferentes edades e intensidad de ejercicio. Animaci\u00f3n realizada por Blanca Carrami\u00f1ana Carretero (1\u00ba de Psicologia [&hellip;]<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on get_the_excerpt --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on get_the_excerpt --><\/p>\n","protected":false},"author":65,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4,11],"tags":[379,394,1090,1091,487,1092],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/salud-para-todos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/826"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/salud-para-todos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/salud-para-todos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/salud-para-todos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/65"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/salud-para-todos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=826"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/salud-para-todos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/826\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":827,"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/salud-para-todos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/826\/revisions\/827"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/salud-para-todos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=826"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/salud-para-todos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=826"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/salud-para-todos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=826"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}