{"id":94,"date":"2013-05-11T18:27:04","date_gmt":"2013-05-11T18:27:04","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.hoy.es\/salud-para-todos\/?p=94"},"modified":"2013-05-11T18:27:04","modified_gmt":"2013-05-11T18:27:04","slug":"yo-prevengo-tu-previenes-el-previene-el-cancercon-100-calorias-menos-al-dia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.hoy.es\/salud-para-todos\/2013\/05\/11\/yo-prevengo-tu-previenes-el-previene-el-cancercon-100-calorias-menos-al-dia\/","title":{"rendered":"Yo prevengo, t\u00fa previenes, \u00e9l previene\u2026 EL C\u00c1NCER\u2026con 100 calor\u00edas menos al d\u00eda."},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-size: small;\">Creo que el reto lanzado por <span style=\"color: #000000;\"><strong>Rachel<\/strong><\/span>, nutricionista del <span style=\"color: #000000;\"><strong>World Cancer Research Fund<\/strong><\/span> es atractivo y original, se llama <span style=\"color: #000080;\"><strong>Desaf\u00edo de 100 calor\u00edas<\/strong><\/span>, con motivo del comienzo de la <strong><span style=\"color: #000000;\">Semana de la Prevenci\u00f3n del C\u00e1ncer<\/span><\/strong>, que se inicia este <strong>lunes 13 de mayo<\/strong>.<\/span><\/p>\n<p>.<span style=\"font-size: small;\">Se trata de inscribirse en este programa (<a title=\"100 CALORIAS\" href=\"http:\/\/www.wcrfnews.org.uk\/12\/link.php?M=3235919&#038;N=3720&#038;L=5621&#038;F=H\" target=\"_blank\"><strong><span style=\"color: #000080;\">www.100caloriechallenge.org<\/span><\/strong><\/a>), y recibir\u00e1s un correo electr\u00f3nico diario, durante <strong>21 d\u00edas,<\/strong> con consejos para reducir 100 calor\u00edas en el consumo de alimentos y bebidas de tu dieta.<\/span><\/p>\n<p>.<span style=\"font-size: small;\">El fundamento de este reto es el efecto que tiene reducir estas 100 calor\u00edas de nuestra ingesta diaria de alimentos y bebidas, favoreciendo la reducci\u00f3n del peso (se estima que no se ganar\u00eda 1 kg. al a\u00f1o, de media) y ayudando a la vez en la prevenci\u00f3n del c\u00e1ncer que, como ya hemos comentado en blogs anteriores (ver <a href=\"https:\/\/blogs.hoy.es\/salud-para-todos\/2013\/01\/20\/no-tenemos-tiempo\/\"><strong>aqu\u00ed<\/strong><\/a>), est\u00e1 asociado al sobrepeso y obesidad.<\/span><\/p>\n<p>.<span style=\"font-size: small;\">Una buena idea de cara a <strong>ponerse en forma este verano<\/strong>, <strong>perder peso y prevenir el c\u00e1ncer<\/strong>.<\/span><\/p>\n<p>.<span style=\"font-size: small;\">Como en el programa televisivo <strong>&#8220;21 dias con Samantha&#8221;<\/strong>, \u2026\u2026\u2026\u2026estaremos <span style=\"color: #000080;\"><strong>&#8220;21 d\u00edas con Rachel&#8221;<\/strong><\/span> centrados en la prevenci\u00f3n del c\u00e1ncer, como una buena inversi\u00f3n para el futuro.<\/span><\/p>\n<div id=\"attachment_180\" style=\"width: 650px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"http:\/\/www.refinery29.com\/cutting-calories\/slideshow#slide-4 \" target=\"_blank\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-180\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-180 \" title=\"100 calorias menos\" src=\"\/salud-para-todos\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2013\/05\/100-calorias-menos.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"480\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.hoy.es\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2013\/05\/100-calorias-menos.jpg 640w, https:\/\/static-blogs.hoy.es\/wp-content\/uploads\/sites\/60\/2013\/05\/100-calorias-menos-280x210.jpg 280w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-180\" class=\"wp-caption-text\">Reducir una copa de alcohol o tomar un caf\u00e9 con leche desnatada y edulcorante sin calorias en lugar de un capuchino son 120 calorias menos. Tomado de Refinery29<\/p><\/div>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Dedicado a mi hermano Jes\u00fas.<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Creo que el reto lanzado por Rachel, nutricionista del World Cancer Research Fund es atractivo y original, se llama Desaf\u00edo de 100 calor\u00edas, con motivo del comienzo de la Semana de la Prevenci\u00f3n del C\u00e1ncer, que se inicia este lunes 13 de mayo. .Se trata de inscribirse en este programa (www.100caloriechallenge.org), y recibir\u00e1s un correo [&hellip;]<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on get_the_excerpt --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on get_the_excerpt --><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2,4],"tags":[14,208,216,749,846],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/salud-para-todos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/94"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/salud-para-todos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/salud-para-todos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/salud-para-todos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/salud-para-todos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=94"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/salud-para-todos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/94\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/salud-para-todos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=94"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/salud-para-todos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=94"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/salud-para-todos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=94"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}