'Nordic walking' en Villanueva de la Serena | Senderos Extremadura - Blogs hoy.es https://blogs.hoy.es/senderosextremadura Rutas senderistas, recomendaciones para caminantes, actividades programadas... Toda la información para disfrutar de los paisajes extremeños Sun, 21 Mar 2021 10:30:03 +0000 https://wordpress.org/?v=5.9.10 'Nordic walking' en Villanueva de la Serena | Senderos Extremadura - Blogs hoy.es https://blogs.hoy.es/senderosextremadura/2013/01/29/nordic-walking-en-villanueva-de-la-serena/ https://blogs.hoy.es/senderosextremadura/2013/01/29/nordic-walking-en-villanueva-de-la-serena/#respond Tue, 29 Jan 2013 09:03:49 +0000 Senderos Extremadura http://blogs.hoy.es/senderosextremadura/?p=1197
¿Cónoces el ‘nordic walking‘? Consistente en caminar ayudado con bastones. Una técnica deportiva de movimiento que pone en funcionamiento todo el cuerpo. Un entrenamiento para personas de todas las edades y muy recomendada para personas con problemas de espalda, osteoporosis o sobrepeso. Es una práctica deportiva que se ha puesto en marcha en Villanueva de la Serena y que aporta muchas ventajas ya que se mueve todo el cuerpo mejorando la coordinación, movilidad, la mente, etcétera… En este caso, se trabaja el 90% de la musculatura y relaja la tensión de la nuca, el estrés y optimiza el trabajo del corazón

En Villanueva, se podrá poner en práctica esta actividad  los martes en horario de tarde, de 17.35 horas a 18.30 horas, y los jueves por las mañanas de 10.35 a 11.30 horas. La inscripción es gratuita.
Para la puesta en marcha de esta escuela, la Concejalía de Deportes ha tenido que adquirir los bastones para hacer el ‘nordic walking’. No obstante, no ha sido la única inversión que se ha hecho recientemente desde la delegación de Deportes. Y es que, en el afán de mantener la calidad de las escuelas deportivas, de las instalaciones y el material, el gobierno ha invertido 3.500 euros en la renovación y sustitución del material de las diferentes escuelas.
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