{"id":588,"date":"2013-05-07T11:12:37","date_gmt":"2013-05-07T11:12:37","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.hoy.es\/solitaencaceres\/?p=588"},"modified":"2013-05-07T11:12:37","modified_gmt":"2013-05-07T11:12:37","slug":"oliendo-manzanas-verdes-y-bananas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.hoy.es\/solitaencaceres\/2013\/05\/07\/oliendo-manzanas-verdes-y-bananas\/","title":{"rendered":"Oliendo manzanas verdes y bananas"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"\/solitaencaceres\/wp-content\/uploads\/sites\/41\/2013\/05\/manzana-verde-y-banana.png\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter  wp-image-589\" title=\"manzana verde y banana\" src=\"\/solitaencaceres\/wp-content\/uploads\/sites\/41\/2013\/05\/manzana-verde-y-banana.png\" alt=\"\" width=\"390\" height=\"293\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.hoy.es\/wp-content\/uploads\/sites\/41\/2013\/05\/manzana-verde-y-banana.png 488w, https:\/\/static-blogs.hoy.es\/wp-content\/uploads\/sites\/41\/2013\/05\/manzana-verde-y-banana-300x225.png 300w\" sizes=\"(max-width: 390px) 100vw, 390px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Comienza la<strong> operaci\u00f3n biquini<\/strong> y ya estamos buscando, sobre todo las chicas,\u00a0 una dieta que en dos meses, nos ayude a estar en plena forma para<strong> lucir un cuerpo bonito este verano<\/strong>. La soluci\u00f3n m\u00e1s eficaz, no apta para todas, es <strong>una ruptura sentimental<\/strong>: yo perd\u00ed 12 kilos as\u00ed el pasado verano. La \u00fanica pega: no era sano, y como en todas las formas raras de adelgazar, en cuanto te recuperas, acabas engordando.<\/p>\n<p>Otra dieta, que tambi\u00e9n prob\u00e9 hace ya unos cuantos a\u00f1os, es la de <strong>solo comer frutas y cereales<\/strong>. Me alimentaba sobre todo de <strong>tazones de fitness con leche y sand\u00eda<\/strong>, y cada noche, antes de acostarme, <strong>me hac\u00eda en el suelo de la habitaci\u00f3n cien abdominales.<\/strong> Daba igual la hora que fuese y las condiciones en las que llegase a casa. Perd\u00ed 10 kilos, pero<strong> en cuanto lleg\u00f3 octubre, el fr\u00edo, las tardes en casa picando de aqu\u00ed y de all\u00e1, sucedi\u00f3 eso que llamamos &#8216;efecto rebote&#8217; y todo lo que hab\u00eda perdido, volv\u00ed a cogerlo.<\/strong><\/p>\n<p>Este a\u00f1o me ha dado por buscar una dieta sana en Internet y acompa\u00f1arla de<strong> grandes dosis de ejercicio continuo.<\/strong> Hace poco, me recomendaron <strong>comer apio<\/strong>, que tiene la propiedad de <strong>quemar grasas,<\/strong> pero cuando me dijeron que su sabor no era bueno ,lo descart\u00e9. Tambi\u00e9n tuve una \u00e9poca, que<strong> tras leer que el zumo de lim\u00f3n ayudaba a disolver la grasa acumulada en nuestro cuerpo, me beb\u00eda cada noche un vaso, agrio, sin echarle agua, como mucho una cucharada de az\u00facar.<\/strong> Pero a la semana lo dej\u00e9, porque adem\u00e1s de eliminar grasas, tiene la propiedad de estre\u00f1ir.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n me han recomendado <strong>comer pimientos, esp\u00e1rragos (que dicen que tambi\u00e9n son muy buenos para las resacas), repollo&#8230;<\/strong> pero no lo veo yo claro, no son alimentos que tengan un sabor que me entusiasme, m\u00e1s bien todo lo contrario. Sin embargo, me he decantado por probar una pr\u00e1ctica un tanto extra\u00f1a que me mencion\u00f3 el otro d\u00eda una amiga: <strong>oler manzanas verdes y bananas.<\/strong> Seg\u00fan me he estado informando, <strong>al oler la piel de las manzanas y las bananas, nos sentimos llenos y comemos menos.<\/strong> Me parece interesante: estos dos meses, mucho deporte y mucho visitar supermercados. Saciemos nuestro apetito oliendo manzanas verdes y bananas. <strong>Este \u00faltimo, ya no solo va a ser el \u00fanico fruto del amor, sino tambi\u00e9n el de las personas delgadas.<\/strong><\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Comienza la operaci\u00f3n biquini y ya estamos buscando, sobre todo las chicas,\u00a0 una dieta que en dos meses, nos ayude a estar en plena forma para lucir un cuerpo bonito este verano. 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