{"id":38,"date":"2012-01-23T10:08:55","date_gmt":"2012-01-23T10:08:55","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.hoy.es\/soniabejarano\/?p=38"},"modified":"2012-01-23T10:08:55","modified_gmt":"2012-01-23T10:08:55","slug":"vuelta-al-tajo-retomando-la-actividad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.hoy.es\/soniabejarano\/2012\/01\/23\/vuelta-al-tajo-retomando-la-actividad\/","title":{"rendered":"Vuelta al \u201ctajo\u201d"},"content":{"rendered":"<p>Para muchos el inicio del nuevo a\u00f1o supone embarcarse en nuevos proyectos y empezar una etapa nueva. Sin embargo para el atletismo la temporada empez\u00f3 oficialmente el mes de noviembre y tras las navidades vuelven a retomarse los h\u00e1bitos y competiciones si es que se dejaron en esas fechas. En mi caso, las fechas navide\u00f1as siempre coinciden con un periodo de carga de m\u00e1ximo volumen e intensidad alta y con la cuesta de enero empiezo a aumentar aun m\u00e1s la intensidad bajando volumen de cara a realizar un trabajo m\u00e1s espec\u00edfico y empezar a competir a mi m\u00e1ximo nivel en el mes de febrero. No en vano mi objetivo m\u00e1s importante coincide con el <strong>Campeonato de Espa\u00f1a de cross<\/strong> el 4 de marzo.<\/p>\n<p>Mientras tanto otras competiciones como el <strong>Campeonato de Europa de cross<\/strong> con mi club<strong> F.C. Barcelona<\/strong> o crosses internacionales como It\u00e1lica (Sevilla) hace dos fines de semanas servir\u00e1n para probarme, conocerme en competici\u00f3n y tratar de afinar dentro de lo posible para competir contra unas rivales cuyo objetivo converge con el m\u00edo.<\/p>\n<p>Una cita de cross importante en el calendario nacional y referente para los extreme\u00f1os ser\u00e1 el <strong>Gran Premio Diputaci\u00f3n de C\u00e1ceres,<\/strong> que se celebrar\u00e1 en la localidad de Trujillo el 12 de febrero y que como cada a\u00f1o contar\u00e1 con la participaci\u00f3n de los mejores atletas nacionales y regionales. Especial inter\u00e9s merecer\u00e1n las categor\u00edas absolutas pues la competici\u00f3n se celebrar\u00e1 en una fecha cercana al nacional por lo que los atletas acudir\u00e1n en su mejor forma.<\/p>\n<p>En este periodo de enero y febrero tambi\u00e9n se desarrollar\u00e1n las competiciones de pista cubierta por lo que especialistas en pruebas de velocidad, concursos, fondistas y mediofondistas tendr\u00e1n el aliciente de preparar su campeonato de Espa\u00f1a (26 de febrero) as\u00ed como la posibilidad de realizar un puesto y una marca m\u00ednima que les permita acudir a los <strong>mundiales indoor<\/strong> en Turqu\u00eda el 9 de marzo.<\/p>\n<p>Las posibilidades de los extreme\u00f1os de conseguir podium en alguna de estas citas son altas, as\u00ed como la posibilidad de mundial de pista cubierta. El atletismo cobra relevancia en estos meses de invierno con la pista cubierta y el cross en pleno apogeo y cada fin de semana tendremos competiciones que\u00a0 nos acercar\u00e1n m\u00e1s a un objetivo final.<\/p>\n<p>.<\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Para muchos el inicio del nuevo a\u00f1o supone embarcarse en nuevos proyectos y empezar una etapa nueva. Sin embargo para el atletismo la temporada empez\u00f3 oficialmente el mes de noviembre y tras las navidades vuelven a retomarse los h\u00e1bitos y competiciones si es que se dejaron en esas fechas. En mi caso, las fechas navide\u00f1as [&hellip;]<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on get_the_excerpt --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on get_the_excerpt --><\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/soniabejarano\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/soniabejarano\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/soniabejarano\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/soniabejarano\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/soniabejarano\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/soniabejarano\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/soniabejarano\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/soniabejarano\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/soniabejarano\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}