{"id":48,"date":"2012-03-26T22:30:48","date_gmt":"2012-03-26T22:30:48","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.hoy.es\/soniabejarano\/?p=48"},"modified":"2012-03-26T22:30:48","modified_gmt":"2012-03-26T22:30:48","slug":"running-para-todos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.hoy.es\/soniabejarano\/2012\/03\/26\/running-para-todos\/","title":{"rendered":"Running para todos"},"content":{"rendered":"<p>Hace unos a\u00f1os eran unos pocos los que practicaban la carrera a pie, pero cada d\u00eda son mas los &#8216;enganchados&#8217; a este deporte. Para m\u00ed existe una peque\u00f1a diferencia entre lo que entiendo por practicar &#8216;atletismo&#8217; y hacer &#8216;running&#8217;. Lo primero conlleva el paso por escuelas espec\u00edficas as\u00ed como la pertenencia a un club en el que aprender las diferentes disciplinas que componen este deporte para despu\u00e9s elegir, si es el caso, una especialidad en funci\u00f3n de las aptitudes del atleta: velocidad, fondo, saltos o lanzamientos.<\/p>\n<p>El running es una pr\u00e1ctica m\u00e1s extendida y autodidacta en muchos casos que engloba tanto a corredores experimentados como ocasionales. Es interesante acercarse a una prueba de asfalto y disfrutar de la variedad de corredores que la disputan; desde los m\u00e1s entendidos en cuestiones de ritmos, entrenamientos y material, que corren hasta la extenuaci\u00f3n para parar el crono en su mejor marca y batir a sus compa\u00f1eros en el sprint final, hasta aquellos cuyo objetivo es terminar pero que poco a poco van dej\u00e1ndose seducir por un deporte que han empezado a partir de los 30.<\/p>\n<p>Todos ellos tienen un denominador com\u00fan; la ilusi\u00f3n y el reto de afrontar la l\u00ednea de meta dando lo mejor de s\u00ed, algo que se transmite y empapa el ambiente. Esta ilusi\u00f3n repercute directamente en la rapidez con la que se terminan los dorsales de pruebas de asfalto emblem\u00e1ticas de 10 kil\u00f3metros, san silvestres y maratones, como es el caso de la de Barcelona celebrada el pasado domingo con m\u00e1s de 19.000 inscritos. En Extremadura tambi\u00e9n ha sido formidable la participaci\u00f3n de las dos \u00faltimas competiciones de asfalto, como la Media Marat\u00f3n &#8216;M\u00e9rida Patrimonio de la Humanidad&#8217; con m\u00e1s de 900 participantes llegados a meta y con un ambiente magn\u00edfico de p\u00fablico en sus calles y la XX Marat\u00f3n Ciudad de Badajoz donde terminaron m\u00e1s de 500 corredores. En ambas pruebas, adem\u00e1s, se proclamaron los campeones de Extremadura de media marat\u00f3n y marat\u00f3n respectivamente.<\/p>\n<p>Otro factor a tener en cuenta es la edad media de los &#8216;runners&#8217;. Hasta hace poco, la actividad f\u00edsica era cosa de ni\u00f1os y j\u00f3venes y no eran pocos los que se quedaban extra\u00f1ados al descubrir que tu hobby y pasi\u00f3n era correr. Los que antes \u00e9ramos considerados &#8216;bichos raros&#8217; hoy no nos sentimos solos, las t\u00edpicas bromas de \u00abte echo una carrera\u00bb al ser presentada a alguien quedan sustituidas por \u00ab\u00bfA cu\u00e1nto corres el 10 kil\u00f3metros? o \u00bfCu\u00e1l es tu pr\u00f3xima carrera?\u00bb.<\/p>\n<p>Entre nosotros entendemos la preocupaci\u00f3n de no poder seguir el plan de entrenamiento y no somos capaces de explicar la importancia y bienestar que nos reporta el entrenamiento y la competici\u00f3n. He visto c\u00f3mo adolescentes que odiaban correr, gente con sobrepeso y fumadores empedernidos han sido &#8216;abducidos&#8217; por la religi\u00f3n del running abandonando sus antiguos h\u00e1bitos y aprendiendo a disfrutar de una ma\u00f1ana de domingo, dorsal en el pecho, esperando escuchar y oler la p\u00f3lvora del disparo de salida. Para todos ellos \u00abCHAPEAU\u00bb.<\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hace unos a\u00f1os eran unos pocos los que practicaban la carrera a pie, pero cada d\u00eda son mas los &#8216;enganchados&#8217; a este deporte. Para m\u00ed existe una peque\u00f1a diferencia entre lo que entiendo por practicar &#8216;atletismo&#8217; y hacer &#8216;running&#8217;. Lo primero conlleva el paso por escuelas espec\u00edficas as\u00ed como la pertenencia a un club en [&hellip;]<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on get_the_excerpt --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on get_the_excerpt --><\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/soniabejarano\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/soniabejarano\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/soniabejarano\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/soniabejarano\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/soniabejarano\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=48"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/soniabejarano\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/soniabejarano\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=48"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/soniabejarano\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=48"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/soniabejarano\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=48"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}