{"id":133,"date":"2014-09-15T11:09:00","date_gmt":"2014-09-15T09:09:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.hoy.es\/todorunning\/?p=133"},"modified":"2014-09-15T11:09:00","modified_gmt":"2014-09-15T09:09:00","slug":"mucho-mas-que-running","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.hoy.es\/todorunning\/2014\/09\/15\/mucho-mas-que-running\/","title":{"rendered":"Mucho m\u00e1s que Running…"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Hola a todos,<\/p>\n

 <\/p>\n

Muchos quiz\u00e1s llev\u00e1is a\u00f1os haciendo running y nunca os hab\u00e9is planteado ni tan siquiera participar en una carrera popular<\/strong>, much\u00edsimos de vosotros dir\u00eda yo que os pasa eso. Otros muchos comenz\u00e1steis \u00a0hace relativamente poco a correr y a\u00fan est\u00e1is en esa fase en la que os planteais una media marat\u00f3n…y veis a largo plazo una marat\u00f3n.<\/p>\n

Y luego est\u00e1is el tercer grupo…el de , y permitirme el apelativo cari\u00f1oso, los locos del running<\/strong>. Porque realmente hay que estar loco para participar en Ultra Trails de 100 kms<\/strong> por el monte o en carreras como la de Do\u00f1ana<\/a> atravesando 75 kms por el parque nacional o otras en las que te convierte en un Marine americano en formaci\u00f3n<\/a>…realmente eso es un paso m\u00e1s…<\/p>\n

Por partes. Yo entiendo que estas cosas pasan. Cuando has corrido tu primera marat\u00f3n ves que puedes con los retos que te has ido planteando…que un d\u00eda despu\u00e9s de meses corriendo dijiste de participar en un 10k, como el de este DOMINGO CONTRA EL CANCER EN BADAJOZ<\/strong>, y lo hic\u00edsteis. Que poco despu\u00e9s pensasteis que la Elvas Badajoz<\/a> , que los que no corren dicen que es f\u00e1cil porque es cuesta abajo…ser\u00eda un buen bautizo en las medias maratones…y tambi\u00e9n lo lograsteis.<\/p>\n

Despu\u00e9s se os ocurri\u00f3 la bendita locura de correr un marat\u00f3n<\/strong>…y no es correrlo, es prepararlo…y se bien de lo que hablo porque en tres semanas si las lesiones me respetan correr\u00e9 (y espero acabar) mi segundo marat\u00f3n<\/strong>… y preparar un marat\u00f3n es lo m\u00e1s duro que pod\u00e9is hacer. Yo me hice unos an\u00e1lisis esta semana…y para que deciros como andan las defensas…y eso que tomo mis vitaminas y mis complementos…pero es lo que es…son 70-80 kil\u00f3metros semanales y las defensas se resienten. Bueno, corr\u00e9is y acab\u00e1is vuestro marat\u00f3n…y llega el momento de deciros \u00bfque reto me planteo ahora? \u00bfm\u00e1s maratones<\/strong>? o me vuelvo loco…<\/p>\n

Y si uno est\u00e1 en volverse loco…ahora es f\u00e1cil hacerlo. A mi a\u00fan no me ha dado por los trails y ultratrails,<\/strong> aunque no descarto alg\u00fan d\u00eda correr los 101 Kms de Ronda o el Buff Ultratrail de los pirineos…quien sabe… a mi me ha dado por el Ironman<\/strong>, o mejor dicho por el medio Ironman…no para ahora…ni para el pr\u00f3ximo a\u00f1o…pero el primer paso para hacer algo es haberlo pensado antes…y yo ya lo tengo ah\u00ed dando vueltas…y os hablo de una prueba que a\u00fana 1,9 kms nadando, 90 kms en bicicleta y 21,1 Kms de running… supongo que es una manera como otra de asumir retos cada vez m\u00e1s complicados<\/strong>.<\/p>\n

Correr , como todo en la vida, hay que hacerlo con la moderaci\u00f3n y tranquilidad que exige un deporte en el que pones al l\u00edmite a tu cuerpo. Yo no voy a recomendar a nadie que haga ultratrails de 150 kil\u00f3metros y se queda 24 horas perdido en la monta\u00f1a…supongo que cada uno sois mayores y pod\u00e9is asumir vuestros retos<\/strong>. Siempre lo dije, yo no corro contra nadie, sino contra mis fantasmas, contra la obesidad que ten\u00eda…contra la pereza y la vida sedentaria… y para ello ir\u00e9 asumiendo retos cada vez m\u00e1s complicados. Vosotros buscad vuestra motivaci\u00f3n<\/strong> y acompasarlo con vuestras capacidades…de la ponderaci\u00f3n de estas dos variables seguro que sale algo bueno. Si una de las dos cojeas…mejor pensarlo bien antes de meterse en mitad del monte a las 10 de la noche en una carrera de 18 horas de duraci\u00f3n…<\/p>\n

Ayer Badajoz vibr\u00f3 con el Atletismo Popular…ayer fue un gran d\u00eda para todos, con una organizaci\u00f3n perfecta y una participaci\u00f3n masiva y con ganas de disfrutar del deporte. \u00bfPorqu\u00e9 nos engancha el Running? por cosas como las de ayer, porque corriendo peleamos contra el Cancer y aportamos miles de euros a su investigaci\u00f3n…y porque correr con 500 personas alrededor es una pasada. Ten\u00e9is que probarlo si a\u00fan no lo hab\u00e9is hecho…<\/p>\n

Un saludo!<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hola a todos,   Muchos quiz\u00e1s llev\u00e1is a\u00f1os haciendo running y nunca os hab\u00e9is planteado ni tan siquiera participar en una carrera popular, much\u00edsimos de vosotros dir\u00eda yo que os pasa eso. Otros muchos comenz\u00e1steis \u00a0hace relativamente poco a correr y a\u00fan est\u00e1is en esa fase en la que os planteais una media marat\u00f3n…y veis […]<\/p>\n","protected":false},"author":115,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2,3,4,5],"tags":[18,35,75,94,120,127,141,146,147],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/todorunning\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/133"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/todorunning\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/todorunning\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/todorunning\/wp-json\/wp\/v2\/users\/115"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/todorunning\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=133"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/todorunning\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/133\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/todorunning\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=133"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/todorunning\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=133"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.hoy.es\/todorunning\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=133"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}