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Carlos de Moreno

El blog de Carlos Moreno

Cómo controlar los nervios antes de una competición

Es la esencia del juego. Eso que va por dentro. Eso que unos gestionan mejor y otros lo llevan peor. Incluso conozco gente que han dejado de competir por no saber gestionar la situación llegando a convertirse en un problema. Es ese gusanillo por el estómago instantes antes de la salida, pero que empieza con […]

Cómo empezar a prepararse para un duatlón

Antes de nada, es importante tener una mínima condición física y sobre todo si nunca has hecho deporte, visita a tu médico. ¿Que es el duatlón? El duatlón es un deporte de resistencia que reúne dos disciplinas deportivas, atletismo y ciclismo. Normalmente se suele empezar por la carrera a pie, luego se toma la bicicleta, […]

Cómo correr en verano

Alrededor de 149.600.000 kilómetros es la distancia que hay de media entre la Tierra y el Sol. Este astro es la mayor fuente de radiación electromagnética del sistema planetario. La energía del Sol, sustenta casi todas las formas de vida sobre la tierra. Y es que Lorenzo es determinante en el clima y la meteorología de […]

Carlos Moreno: 10 errores que no volveré a cometer en una carrera

Para mí una de las cosas más motivantes de correr es participar en una carrera. No importa la distancia o el tipo de carrera que sea, lo importante es disfrutar de un día de competición.  Sin buscar grandes marcas ni hacer sobre esfuerzos, plantearnos participar en alguna carrera nos ayudará a fijar objetivos y a […]

Cambia tu estilo de vida como corredor

Todo pasa deprisa sin apenas darnos tiempo a pensar. Un día tras otro, entrenamientos, carreras y competiciones, todo pasa tan deprisa que apenas nos damos cuenta. Perdemos la consciencia de lo vivido y de cómo vivirlo. Escucha. Toma tiempo en escuchar a otros corredores. Deja que ellos lleven la iniciativa en conversaciones y entiende lo […]

Por qué no contar a nadie que estás lesionado por correr

  El mayor enemigo de los corredores son las lesiones. Todos hemos estado lesionados o tocados físicamente alguna vez. La clave si no quieres estar lesionado nunca es no moverte del sillón, pero si te mueves corriendo es fácil que, en algún momento, te pase este contratiempo. El mundo no acaba, aunque parezca un profundo […]

Siete alegrías que solo un corredor puede entender

  Hay siete alegrías que solo podrás entender si corres:    1. Acabar la carrera. Parece una obviedad, pero nos gusta terminar lo que empezamos. Retirarnos no va con nosotros, por tanto, finalizar una carrera es siempre motivo alegría.   2. Mejorar tu tiempo. En este lenguaje de 4.30 ritmo promedio, muchos se pierden, pero […]

CORRER A POR POKEMON GO

  Hace apenas unos días que está disponible para España Pokemon go la revolución en el mundo de los juegos para móviles. Puede que esto de los juegos me venga un poco tarde, pero en esta ocasión quizás merezca la pena pasar a echar un vistazo a algo que empezó como una broma de uno […]

EMPIEZA A CORRER EN VERANO

A estas alturas, no voy a convencer a nadie y no es mi intención: correr no es fácil. Seguramente aunque lo pruebes nunca llegue a gustarte. No es sólo un mundo de colores fluor a la moda, de risas y dias de sol. Es la vida, la vida que pasa, despacio o rápido, alegre o […]

LOS POLÍTICOS QUE CORREN

  Puede que esto sea una moda y por eso todo el mundo habla de lo mismo. Llevar una vida saludable y hacer un poco de ejercicio como andar o correr puede ser fundamental para encontrarnos bien y rendir en nuestro día. Pero si hay un colectivo que debería aplicarse para dar ejemplo, ese es […]

marzo 2024
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