Esta puede ser la historia de un día cualquiera a cualquier hora. Da igual si llueve o luce el sol, si es festivo o laborable. Te pones las zapas y ¡a correr!. Unos minutos de calentamiento, una buena carrera y unos estiramientos. Con eso es suficiente. Fácil, ¿no?. Parece mentira, los beneficios que un ejercicio […]
