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Carlos de Moreno

El blog de Carlos Moreno

BACHATA PARA CORRER MEJOR

Diferentes estudios lo han demostrado: bailar reduce la ansiedad y te hace más feliz. Existen multitud de bailes que han influenciado la bachata, desde el merengue al bolero. Sin embargo, la bachata sigue distinguiendose en si misma por los acentos sensuales y los pasos rápidos de otras formas de baile. Normalmente la música de bachata […]

17 SENSACIONES DESPUÉS DE CORRER

Salía del ajetreo diario con ganas de entrenar. En ese trasiego alguien me dijo: ¡vaya ganas que tienes de salir a correr ahora! Es cierto que el día llegaba a su ocaso, pero por una extraña razón nada me apetecía más que atarme las zapatillas y completar mi entrenamiento. Una hora después estaba empapado en […]

VENTAJAS DE CORRER LENTO

Todos a la carrera y bajo este lema se baten año a año los registros de asistencia. Se cuelga el cartel de no hay dorsales a la semana de abrir las inscripciones a eventos “running”. Hay pruebas en todas las ciudades, pueblos y barrios. Y corredores de todas las edades y perfiles, con ritmos de […]

6 IDEAS PARA NO DEJAR DE CORRER NUNCA

¿Por qué dejarías de correr? ¿Por la edad? ¿Porque ya no está de moda?¿Por dejadez? ¿Por falta de tiempo? Los años no pasan en balde, y a veces cada vez nos cuesta mas salir a correr. Es difícil mantener la motivación como el primer día pero correr es algo que nos aporta tantos beneficios que […]

EMPIEZA EL AÑO CORRIENDO

Empieza el año y con él los nuevos propósitos. Hay muchos deseos por cumplir, pero la mayoría de ellos, incluidos los más populares, giran en torno a lo mismo: Tener buena salud. Abrimos una llave y agrupamos los propósitos del tipo: dejar de fumar, comer sano, hacer dieta, ponernos en forma, perder peso o incluso […]

QUE DEBES TENER EN CUENTA EN TU PRIMERA CARRERA

Los fines de semana son para correr y una gran opción es participar en alguna carrera popular. Tomar la salida en estas carreras, nos ayudará a seguir con motivación en nuestros entrenamientos y superarnos día a día a nosotros mismos.   7 COSAS QUE HAGO SIN PENSAR EN UNA CARRERA    1. La bolsa del […]

3 RAZONES POR LAS QUE DEBES CORRER ESTE AÑO LA SAN SILVESTRE

Si hay una carrera que hace afición, esa es la mítica San Silvestre. Muchos son los corredores populares que coinciden en que comenzaron de casualidad en esta prueba, y ahora no pueden dejar de correr. Es la popular de las populares, pero ¿Quién no la ha corrido alguna vez? Pues este año es la oportunidad […]

Cuatro lugares únicos para correr en Extremadura

Siempre que viajo llevo un hueco en la maleta para las zapatillas. Me gusta descubrir nuevos lugares corriendo, tomar el pulso de las ciudades gastando suelas por sus zonas verdes y aceras. Pero no hace falta irse tan lejos para descubrir magníficos lugares donde poder entrenar.   Cuatro parques para correr en Extremadura La isla […]

Lo mejor para el frío es correr

Es difícil abandonar el calor del brasero a estas alturas del año, y mucha más pereza nos entra si lo que pretendemos es salir a la calle a hacer un poco de ejercicio.   Correr en invierno también tiene su encanto, acerca tus zapatillas al calor, que lo mismo cuando termines de leer este artículo […]

Cosas motivantes para correr

Una de las cosas más importantes a la hora de empezar a correr, es adquirir el hábito de atarte los cordones y salir a correr. Pero la verdadera dificultad reside en ser constantes y mantener ese hábito en el tiempo. Es cierto que a veces hay que hacerlo rápido y salir sin pensar, ni valorar […]

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