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EDUARDO SUBIRAN ALBA

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Correr con lluvia: consejos para evitar riesgos

Dos meses entrenando para una carrera y el día de la prueba sale lloviendo, ¡qué faena! ¿no? Tranquilo, el esfuerzo y el entrenamiento no serán en vano. Desde la teoría aquí van algunos consejos para estos casos. – El frío también tiene cosas buenas. La mayoría de los expertos están de acuerdo en que es mejor […]

Recuperar el ritmo del running con el año nuevo

Con los propósitos de año nuevo, muchos os habréis marcado como objetivo el recuperar la costumbre de correr y hacer ejercicio físico. En realidad esto no debería ser un “volver a empezar”, pues lo ideal es no haberlo dejado en las Navidades. Os puedo decir que yo corrí el dia de Navidad y de Año Nuevo. […]

enero 2014
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