El aguacate cuenta con propiedades que te ayudan en la lucha contra las arrugas. Este fruto, originario de un pequeño árbol subtropical de México, es rico en vitaminas D y E. Éstas estimulan la formación de colágeno, así como en saponinas, que también es un buen bálsamo para la piel. Te ayudará a mantener la cara joven y sin arrugas si realizas una mascarilla con la pulpa de aguacate y te la dejas en la cara una media hora antes de irte a la cama. Después, retírala con agua y sécate bien. La carne de aguacate también sirve para sofocar las quemaduras. El aguacate es un fruto muy apreciado porque se aprovechan todos sus compuestos, incluso los aceites. Es muy conocido por su alto contenido en grasas, aunque su ventaja es que son grasas vegetales y en su mayoría son de tipo monoinsaturado.